Хорошая награда!) я когда читала думала скажешь там тортик или пироженку.
И отвес такой хороший

в топку все торты и пироженные!!!

Когда грудь большая и красивая на живот меньше внимание обращают!
хочу белье красивое!

Может на фитнесе перетрудилась? Водичка задержалась?
С печеньем оно так и есть. Помню как-то ночью встала и напилась молока с сушками
Привет! Я знакомится.

Мишук

Привет!Заглянула в первые сообщения-узнала ,что ты Марина))))
Приятно познакомиться-Марго.
Попозже ещё почитаю про твою работу над собой.

*Viera*
=марго=


привет девчонки, я всегда рада гостям и новым знакомствам!!!
*Viera* - ты прокоментировала мое первое похудение столетней давности! сейчас на фитнес у меня нет времени!

Вот это я умудрилась.
Извини.

Любой чужой опыт идет на пользу )))

Отчет за вчерашней день!
завтрак овсянка на воде и 1 ч/л меда, зел чай, конфетка шоколадная.
перекус кефир мандарин
обед тушоная с луком курогрудка, две ложки пюре картофельного, 4 помидорки чери и квашенная капуста, кофе макачино с 1 ложкой сахара и 4 длинных соломки!!! (одни косяки вчера)
перекус кефир, киви, пол апельсина.
ужен две ложки свиной подливы, и понеслось за дочкой доела пряник, потом сушку.

на ночь выпила чай очищающий!

с утра отвес в 300 грам, и мой вес на сегодня 72,6
линейку двигать не буду это вода ушла из-за чая!

Привет!

Вот это всегда моя беда. То то попробую, то за детьми доем. В итоге вроде и не ела толком, я наелась того чего не нужно.

Кстати, мне кажется даже с таким ужином ты по калориям не перебрала. Ели конечно порции были небольшие. Просто полезней сушки с пряниками на утро оставлять и потом доедать

*Viera*
Ну сушка и пол недоеденного пряника от любимой доченьки было приподнесено как подарок уставшей посли работы маме))) я не смогла ей отказать

Сегодня постараюсь мужа с ноутом выгнать на кухню, а сама покручу обручь!!!

раньше могла по 3 раза в день по часу крутить! а теперь негде и времени нехватает как на работу вышла)))

Доброе утро. Даа, так всегда, у меня вот тортики дома уважают очень и требуют. Но моим всё равно, они все худые

Кстати, как работа, как доча, справляешься?