Девчонки, а кто из вас массаж живота делает или делал, результат есть?

у меня мама делала банкой массаж и результата я не заметила

Доброе утро!
уже утро, а я на весы вставать боюсь. Каждый день голодная и злая а весы все равно привесы показывают. Боюсь срыв намечается у меня

весы порадовали 73-8, лед тронулся

С отвесиком тебя!!!!!!!!!

Ой спасибо большое, у меня празник, 500 гр отвес.

План действий на сегодня.
З. Варенники с вишней 5шт.
О. Рассольник постный два кусочка черного хлеба и овощной салат без соли и масла.
У.овощной салат.
Перекусы вода, чай пустой и фрукты.
Спорт. Фитнес, обручь, прогулка с ребенком и секаса

Добрый вечер!
у меня сегодня опять отвесик в 400 грам.
меню на сегодня:
З. овсянка на воде с изюмом, чай с тремя печенками и конфетка! Очень люблю сладкое.
О. постный суп, салянка с грибами, свежий огурчик.
У. салат из свежих вощей без масла и без соли и 300 гр. клубники.

спорт. 2.5 часа с каляской обручь 45 минут.

от линеечки отстаю на килограм!!!

Мишук
Приветик! Я с ответным визитом
Сладкое прекращай кушать, если очень хочется можно на завтрак чуть-чуть! Ну смотрю у тебя пошли хорошие отвесы, поздравляю
Теперь буду забегать к тебе и ты меня не забывай!

Мишук,
Не переживай, нагонишь линеечку, ты вообще молодчина и отвесы очень хорошие

Ой девочки спасибо вам большое за теплые слова. Вы заходите по чаще не стесьняйтесь, А то мне тут самой с собой, как то не комфортно переписываться ))))))))) так и до срыва не долеко

Ну я стараюсь сладенькое ток на завтрак сточить, а то без сладкого совсем мозг работать перестанет. Я сейчас пошюсь еще, без мяса и без сладкого совсем жизнь скучной покажется

у меня после фитнеса всегда отвес хороший 300-500 грам.

Старайся не думать об этом, как подумаешь сразу придумывай занятие

У меня всегда есть занятие в 9,5 кг Варюсей её зовут. Сейчас спит хоть спокойно в нете посидеть могу

Вчерашний вечерний зажор не прошел беследно, привес 200 грам. Сегодня держу себя в строгости

Я присоединяюсь к тебе, сегодня ни чего лишнего, только что бы голод заморить и до 18 часов