Привет! Выходи из норки!

Всем, Привет!!!!!
Спасибо, девченки, за поздравления!!!!
Соскучилась за вами
Вес 73,9кг. Контролировать я его перестала. Вернее я за ним слежу, на весы каждое утро становлюсь. Так уже это все надоело. Эта бесконечная борьба с ним. И он всегда побеждает... Может с ним просто нужно подружится.

А как? Не нашла еще ответ?

Рассказывай! Как жизнь? Новоселье уже справила? Как дочурки? Бабушкой еще не скоро станешь?

Всем, Привет!!!!

не-а...пью пиво с рыбкой по вечерам и ищу

Ремонт закончили, красотень!!!!!! Завтра будем заказывать двери. А вот с мебелью......засада...Деньги закончились . Ремонт слишком много потянул...Все дорогое. Цены в два-три раза подскочили. У нас очень много освещения...Куча точечных светильников, бра..Да и вообще, все делали на совесть, все качественное. Так что , что зря теперь туда не поставишь .
Дочурки все окей. Бабусей еще не стала.

краткость-сестра таланта!

поздравляю!!!!

значит, не переехали еще. Со свекрухой всё воюешь или уже привыкла?

Всем,
#77

Вот и лето подошло к концу...немножко грустно....
Так время летит быстро...
Вроде зима была недавно....и впереди опять зима.... А так еще хочется

Да, иногда бываю очень талантливой

Пока нет, но работаем над этим вопросом оч серьезно .
Завтра расскажу о своих новостях, а то поздно уже как то

Наташенька здравствуй!!! Очень рада твоему возвращению, жду с нетерпением новостей!!!

Всем, Привет!!!!

#77


Привет, Надюша! Спасибочки, я тоже соскучилась за вами
Самая главная новость- 1 сентября я со своей Юлей идем на курсы "Основы практической диетологии".. Решила я, что пора все свои знания и кучу пробелов по данной теме систематизировать. А помочь в этом могут лишь профессионалы. Да и за себя нужно серьезно браться.. надоел этот шалтай-болтай с весом. Кстати, на сегодня мой вес 72,5 кг, а еще 3-4 недели назад он был 76,8 кг. И я не на диете... ..Просто я за последние недели столько прослушала лекций разных о здоровье и правильном питании, что поняла, я очень сильно хочу быть здоровой. А здоровье и лишний вес - это вещи несовместимые. При чем, когда я это поняла и изменила свой подход к питанию, вес сам стал уменьшаться..И гимнастику я каждое утро теперь делаю ..Вот...

А вот видео, с которого все началось)))).
https://www.youtube.com/watch?v=x095w21kvuA

Опять же, с чего вдруг вообще то все это началось?? Последнии месяцы у меня жутко стала болеть поясница. Даже зубы нормально почистить не могла. Наклоняюсь над умывальником, а разгибаюсь уже с болью. Пылесосить...тоже больно. То есть небольшой наклон и все.... уже больно. Сделала МРТ. Сплошные протрузии позвоночных дисков. Потом в июле был странный приступ.. Сбился сердечный ритм на какие то секунды, потемнело в глазах, но...Слава Богу сознание не потеряла, все обошлось, хотя состояние было предобморочное...Зато испуга было аж ВОТ СТОЛЬКО( в смысле много )!!!! Ну и все, сказала я себе, хватит жрать и жиреть. Пора начинать вести правильный образ жизни и подумать о своем здоровье. Беречь его нужно.... Вот как то так...
Это не все новости...Завтра продолжу

Привет! Наконец-то ты с нами.

Ура! Будешь нас просвещать.