Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Зачем усложнять жизнь? Иди на тренировку!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8851		 Страница 1 из 9
Автор:  Явлата [ 05 мар 2012, 14:29 ]
Заголовок сообщения:  Зачем усложнять жизнь? Иди на тренировку!
Видимо, даже холодильник решил помочь мне с похудением и.. сломался(
Что ж, как говориться, калориям негде будет прятаться.
Сегодня питаюсь рисом) а еще - спорт,спорт,спорт! Вечером - айкидо, завтра тренажерный зал и строевая подготовка! :x
Автор:  Ванильное небо [ 05 мар 2012, 19:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зачем усложнять жизнь? Иди на тренировку!
Привет!
Цитата:
Видимо, даже холодильник решил помочь мне с похудением и.. сломался(

Вот теперь только полезное в него покупай :)
Цитата:
Вечером - айкидо, завтра тренажерный зал и строевая подготовка! :x

Шикарная программа :chapaev: :wink:
Автор:  Явлата [ 05 мар 2012, 21:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зачем усложнять жизнь? Иди на тренировку!
Привет :D
Цитата:
Вот теперь только полезное в него покупай :)

Конечно! Только так!
Цитата:
Шикарная программа :

да, сама довольна)))
А ты как худеешь?)
Автор:  Явлата [ 04 апр 2012, 22:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зачем усложнять жизнь? Иди на тренировку!
Я тут ненадолго пропадала, но за это время кое-что изменилось, причем в лучшую сторону))))
Теперь до заветной цели осталось 5 кг!!! Прогресс!
И каждое мое утро начинается с овсянки) Как ни странно, ни мучного, ни сладкого почти не хочется.
Сегодня необдуманно поела аскорбинки сладкой, потом бегала-бегала-бегала)
По вечерам не ем, только чай пью) как правило, зеленый с имбирем.
Главное - желание. :-D Я еще раз убедилась, что если чего-то хотешь, возможность найдешь всегда!
Автор:  pink_angel [ 04 апр 2012, 22:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зачем усложнять жизнь? Иди на тренировку!
Явлата
Приветики! Ну ничего себе результатик за месяц! ПОЗДРАВЛЯЮ! Делись секретами, как так?
Автор:  Явлата [ 05 апр 2012, 22:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зачем усложнять жизнь? Иди на тренировку!
Привет)))
pink_angel писал(а):
Явлата
ПОЗДРАВЛЯЮ! Делись секретами, как так?

Спасибо! Да ничего нового я не изобрела: отказалась от мучного и сладкого - СОВСЕМ отказалась.... и после 6 не ем. даже когда ложусь поздно)
Еще стараюсь ходить в тренажерку) Не всегда хватает силы воли и времени,но...
Вот так вот))
А еще как посмотрю на худеньких подружек - так сразу мотивация появляется....
Автор:  Явлата [ 06 апр 2012, 21:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зачем усложнять жизнь? Иди на тренировку!
Я БЕЗВОЛЬНАЯ СКОТИНА(((
Сегодня ела шоколад... Эээх... Немного, конечно, но ела((
:stena:
Опомнилась, сходила на тренировочку :begu:
Ня, хорошая погода по утрам мотивирует ходить пешочком)))
А еще я научилась автомат разбирать-собирать! :chapaev:
Автор:  pink_angel [ 06 апр 2012, 22:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зачем усложнять жизнь? Иди на тренировку!
Явлата
шоколад иногда мозгу просто необходим. Тем более, если его было немного, то он всёго лишь преобразовался в эндорфины - гармоны радости, а значит пошёл на пользу :wink:
Автор:  Явлата [ 06 апр 2012, 23:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зачем усложнять жизнь? Иди на тренировку!
Как приятно это слышать... ))) :)
Автор:  Явлата [ 08 апр 2012, 22:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зачем усложнять жизнь? Иди на тренировку!
А я сегодня молодец! :) (Сама не похвалишь - никто не похвалит)
Что меня больше всего удивило, так это то, что за пару недель я привыкла к овсянке))) Ем каждое утро, сегодня поняла, что я ее ХОЧУ ЕСТЬ по утрам!!! А ведь раньше от одного вида тошнило....
А еще ряженка вкусная, да)
Мне шоколадку предлагали - не согласилась) Сила воли в действии :boast:
Завтра понедельник - завтра встану на весы, измерю грудь-талию-бедра. Посмотрим на результаты :unknown:
А полчаса назад позвонила мама... Рассказывала, какие вкусные печеньки с повидлом испекла...
Автор:  pink_angel [ 08 апр 2012, 22:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зачем усложнять жизнь? Иди на тренировку!
Явлата
молодчинка! Главное, чтобы то что ты кушаешь тебе нравилось - иначе долго издеваться над собой организм не даст...
Автор:  Shona [ 08 апр 2012, 23:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зачем усложнять жизнь? Иди на тренировку!
Явлата писал(а):
Я БЕЗВОЛЬНАЯ СКОТИНА(((
Сегодня ела шоколад... Эээх... Немного, конечно, но ела((
:stena:


ХАХАХ! Ничего себе самостимуляция! :lol:
Отличный настрой!
Почитала твой дневничок, теперь думаю, тоже что ли от ужина совсем отказаться :scratch:
а то на ужин овощи грызу, да еще и поздно... после тренажерки
Автор:  Явлата [ 08 апр 2012, 23:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зачем усложнять жизнь? Иди на тренировку!
Shona писал(а):
ХАХАХ! Ничего себе самостимуляция! :lol:

А иначе и никак)))

Ну, совсем от ужина отказываться не стоит. Я стараюсь после тренировок не есть) Хотя не всегда получается, особенно если дружной компанией топаем в магазин...
А овощи - они полезные) :zayac:
Автор:  Shona [ 08 апр 2012, 23:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зачем усложнять жизнь? Иди на тренировку!
Явлата писал(а):
Ну, совсем от ужина отказываться не стоит. Я стараюсь после тренировок не есть)
А овощи - они полезные) :zayac:


согласна, что ужин - хорошее дело, тока у меня получается, что я тренировку заканчиваю ближе к 9, соответственно, либо грызу овощи свои в 10, либо уж не грызу ничего ))
Автор:  Явлата [ 08 апр 2012, 23:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зачем усложнять жизнь? Иди на тренировку!
Shona писал(а):
согласна, что ужин - хорошее дело, тока у меня получается, что я тренировку заканчиваю ближе к 9, соответственно, либо грызу овощи свои в 10, либо уж не грызу ничего ))


Понимаю, у меня тренировки по пятницам вообще часов в 10 заканчиваются... Да еще пока до дома дойду... Днем стараюсь нормально обедать, чтобы жор не напал))
Страница 1 из 9 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/