Приветик!!
Отличный настрой! Молодец, что решила освоить правильное питание, а не очередную диету. Все у нас получится! Впереди весна, все просыпается и оживает чего и нашим организмикам желаю!

Настрой великолепен!
Буду ждать вечернего отчета.
Всё у тебя получиться

кажется мне что-то здесь не так

Думаю он высчивает трату в идеальных условиях). Каждый же человек индивидуален, плюс у нетренированных людей к сожалению во время интенсивной нагрузки калории тратиться активно не желают. именно поэтому советуют ходьбу и плавание). Так что я думаю на самом деле потрачено калорий было меньше, но ведь это уже хорошо). Это просто замечательно).

У тебя хорошее меню и упражнения, я за увеличение обруча по времени, у тебя он с утяжелителями?
Обязательно процесс пойдет! К лету будем красотулечками!

Хотьбу говоришь... а насколько быстрая она должна быть?... И по времени минут 40? Очень интересно на самом деле, т.к. прыжки на скакалке по ходу дела пока отменяются из-за дискомфорта в груди во время прыжков, это была бы хорошая альтернатива.

Прыжки на скакалке с большой массой тела чреваты травмами позвоночника) . так что ты права. лучше отложить). Ходьба должна быть такой чтобы было комфортно). Начинать можно с медленной, и постепенно увеличивать скорость). Вообще говорят лучшая скорость ходьбы такая. чтобы можно было разговаривать не задыхаясь, но петь бы уже не получалось).

пошла я собаку выгуливать