Всем, привет! Вот и я решилась на дневник. О себе: 30 годков, ни мужа, ни детей, походу уже и ждать нечего. 98 кг жира, целлюлит, ну и все остальное.
Но унывать не буду, на море поеду через полгода еще, так что время есть, и оно мое время . Сейчас на посту. Пока все никак не могу заставить себя заниматься спортом, хотя опыт имеется. Думаю, что начну сегодя 30-дневную с Джиллиан.

Вчера случай: стоим с подругой в магазине на обеде, перед нами девушка просто необъятных размеров , раза в два больше меня , зато в куртке в обтяг и в джинсах , всегда завидовала людям без комплексов, и покупает себе продукты на обед, видимо: батон, кусок колбасы, салат оливье, сыр, и на десерт, кусок рулета , а потом и говорит:"А давайте два, а то маловато." И потом я говорю: "Мне куфир пол литра 1%". Во как, и думаю:" Ну как можно столько есть?".Я вот , например, стараюсь сладкого не есть и т.д.

Пью чай, пойду на работу, но еще с утра зайду в Летуаль и побалую себя Раскошелюсь на тональный от Dior, уж очень он классный, вот только цена у него не очень-то по карману, ну да ладно,все же для себя любимой.

Толстушка, но зато с Dior. . Он же безразмерный, хоть тут будеи что-то на меня хорошее

елеша
Приветик, молодец, что взялась за себя. Еще и повод хороший-МОРЕ а ты первый раз здесь?

У тебе разгруз на кефире сегодня?
Как планируешь питаться?

Приветик! Настрой у тебя хороший, как стройнеть собираешься? Заходи в гости, вместе худеть веселей

Привет). Я с обратным визитом


Молодец что решила взять себя в руки).
Ты раньше пробовала худеть?) Если да, то как и какие ошибки по твоему делала? Делись опытом).

Девочки , всем спасибо за визит ко мне в дневник.
Мой рацион-одни углеводы.Сегодня мандарины, орехи, немного хлеба. Я ведь на посте, другого нельзя.
Катериныч, худеть пытаюсь всю жизнь, но все время срываюсь. Недели три все отлично и спорт и диета, а потом всё опять зажоры , спорт бросаю. И жру, жру и жру. В 23 года весила 65 кг, потом пошла работать и потихоньку , даже незаметно набрала за 3 года 30 кг. Все потому , что шейпинг забросила,до этого 5 лет занималась, и вечером стала есть просто "не в себя", могла прийти после работы , нажарить пол кило пельменей и съесть, а потом спать, ну и где там не потолстеть. Еще выпивали очень много, а это как известно ни к чему хорошему не приводит, так и у меня получилось. Тогда весело было, а теперь грустно, сижу никому ненужная, разве , что маме с папой
Ну да ладно, еще все будет, южный ветер еще подует...

Привет).



Всемирная беда).

Сегодня в первый раз в жизни собралась в бассейн, боюсь жутко. Как не стесняться или просто "забить" на всех и радоваться, тем более я очень люблю плавать.

#77


Меньше думай о том что о тебе подумают другие). Большая часть людей занята размышлением о том что люди подумают о них). В конце концов. ты идешь в бассейн, что бы делать свою фигуру лучше). Плавание - отличная физическая нагрузка. к тому же безопасная, ведь вода снимает нагрузку с позвоночника). А вот пройдя весь путь к фигуре мечты можно будет ходить в бассейн для поддержания формы и чтобы похвастаться фигурой

Спасибо, сходила просто суперски, очень понравилось, буду теперь плавать, и народу мало было и очень тепленькая водичка.

Здорово

Ура!!! У меня отвесик минус 1 кг. Думала побольше будет, но хорошо и так. Тем более, что я много съела хлеба на выходных.
Начало положено!!!!

Даже не знаю, что есть сегодня, хоть ты ничего и не ешь. Вторая неделя поста, не пью 10 дней, что для меня рекорд, хотя и не тянет, а думала, что уже алкоголизм выходного дня. Вот не пьешь и чувствуешь себя человеком, и на работу нормально встаешь и времени много. А так лежишь все выходные после пятницы, где ж там лишнего веса не будет. Или пива литра 2 в одно рыло с рыбой соленой - этож сразу плюс 1 , а то и 2 кг. Или в последнее время одна стала пить , возьму еды и коньяка , благо одна живу, никто не видит, тихо спиваюсь. А вроде и легче становилось на чуть-чуть. Все подруги вокруг семейные с детьми, что им со мной делать, у них другие заботы. Проще выпить и валяться с телевизором, и никуда из дома не выходить. Но с этой жизньб покончено, хочется гулять летним вечером в легком платье , с распущенными волосами и длинными серьгами, я прямо себя представила