Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

скоро лето!!!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8829
Страница 1 из 2

Автор:  miesperanza [ 02 мар 2012, 01:43 ]
Заголовок сообщения:  скоро лето!!!

Всем привет :)
Мне 17 лет, вес 64кг и рост 162см
Желание похудеть есть уже давно, а вот попыток мало было...
Теперь берусь снова за это дело, более серьезней, без всяких диет и с фитнес центром :)

В детстве худой была, началось это после переезда, когда мне 11 было...
Впервые мне это доктор сказал
Потом на фотках замечала :no:

Короче, летом хочу наконец то в коротких шортах ходить! :!:
Чувство хорошее, мотивация есть :finish:

Автор:  Денис [ 02 мар 2012, 15:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: скоро лето!!!

miesperanza писал(а):
более серьезней, без всяких диет

:!:
miesperanza писал(а):
Короче, летом хочу наконец то в коротких шортах ходить!

До лета время еще есть, перебор твой не такой страшный, так что должна успеть!
Привет!

Автор:  miesperanza [ 08 мар 2012, 22:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: скоро лето!!!

Привет :))

ну да, но все же самое главное не сдаваться..;)
сегодня план тренировки мне сделали...рассказали все так хорошо и подробно, я довольна :) не то что в другом было...

Автор:  miesperanza [ 23 мар 2012, 23:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: скоро лето!!!

может подскажет кто нибудь...это реалистично при моем весе и росте, если я буду 3 раза в неделю ходить в тренажерный зал, до июля на 7-8 кг похудеть?
мне одна сказала, что для нее это не так реалистично...и я задумалась...

Автор:  Денис [ 23 мар 2012, 23:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: скоро лето!!!

На 8 кг можно и за 2 месяца похудеть без вреда для здоровья. Причем тренажерный зал здесь не главное вовсе.

Автор:  miesperanza [ 23 мар 2012, 23:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: скоро лето!!!

ну это понятно...
ну ладно..

Автор:  pink_angel [ 24 мар 2012, 09:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: скоро лето!!!

miesperanza
это вполне реальная цель, если еще ограничить потребление сладкого и жирного и не кушать вечером, то думаю, всё возможно. Организм в неделю может терять 0,5-1 кг жира, поэтому как раз за 2 месяца (8-9 недель) с тренировками может даже и больше

Автор:  miesperanza [ 24 мар 2012, 13:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: скоро лето!!!

над питанием еще работаю)

но спасибо за ответ, а то расстроило не много

Автор:  miesperanza [ 05 июн 2012, 13:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: скоро лето!!!

перешла на дюкана, две недели сижу...пока -2.5 кг
более менее довольна)

Автор:  pink_angel [ 05 июн 2012, 14:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: скоро лето!!!

miesperanza писал(а):
перешла на дюкана, две недели сижу...пока -2.5 кгболее менее довольна)

уже отличный результат - ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

Автор:  miesperanza [ 05 июн 2012, 20:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: скоро лето!!!

ну да...спасибо))
хорошо, что вообще результат есть...
после месяца безделья..

Автор:  pink_angel [ 05 июн 2012, 22:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: скоро лето!!!

miesperanza писал(а):
ну да...спасибо))хорошо, что вообще результат есть...после месяца безделья..

хватит расслабляться, лето уже настало, а мы так и не достигли своих целей... :(

Автор:  miesperanza [ 05 июн 2012, 23:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: скоро лето!!!

да..обидно как то...но не сдаваться же))
да и лето ТОЛЬКО начинается)
Дюкан делает все легче))

кстати, ты( или Вы?) ) на фотках уже очень хорошо выглядишь, так что цель близка))

Автор:  pink_angel [ 06 июн 2012, 07:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: скоро лето!!!

miesperanza писал(а):
да..обидно как то...но не сдаваться же))

ни в коем случае не сдаваться, наоборот, усиленными темпами двигаться к цели.
miesperanza писал(а):
кстати, ты( или Вы?) ) на фотках уже очень хорошо выглядишь, так что цель близка))

меня - на ТЫ. Спасибо, но всё равно до идеала еще далекова-то, а в августе едем с друзьями отдыхать, так что расслабляться некогда, нужно подачивать фигурку.

Автор:  miesperanza [ 06 июн 2012, 14:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: скоро лето!!!

ну да, полностью согласна с тобой...
я уже в июле уезжаю..домой в украину, так было б стыдно, опять такой жирной приехать...

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/