Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
скоро лето!!! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8829 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | miesperanza [ 02 мар 2012, 01:43 ] |
Заголовок сообщения: | скоро лето!!! |
Всем привет ![]() Мне 17 лет, вес 64кг и рост 162см Желание похудеть есть уже давно, а вот попыток мало было... Теперь берусь снова за это дело, более серьезней, без всяких диет и с фитнес центром ![]() В детстве худой была, началось это после переезда, когда мне 11 было... Впервые мне это доктор сказал Потом на фотках замечала ![]() Короче, летом хочу наконец то в коротких шортах ходить! ![]() Чувство хорошее, мотивация есть ![]() |
Автор: | Денис [ 02 мар 2012, 15:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: скоро лето!!! |
miesperanza писал(а): более серьезней, без всяких диет ![]() miesperanza писал(а): Короче, летом хочу наконец то в коротких шортах ходить! До лета время еще есть, перебор твой не такой страшный, так что должна успеть! Привет! |
Автор: | miesperanza [ 08 мар 2012, 22:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: скоро лето!!! |
Привет ![]() ну да, но все же самое главное не сдаваться.. ![]() сегодня план тренировки мне сделали...рассказали все так хорошо и подробно, я довольна ![]() |
Автор: | miesperanza [ 23 мар 2012, 23:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: скоро лето!!! |
может подскажет кто нибудь...это реалистично при моем весе и росте, если я буду 3 раза в неделю ходить в тренажерный зал, до июля на 7-8 кг похудеть? мне одна сказала, что для нее это не так реалистично...и я задумалась... |
Автор: | Денис [ 23 мар 2012, 23:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: скоро лето!!! |
На 8 кг можно и за 2 месяца похудеть без вреда для здоровья. Причем тренажерный зал здесь не главное вовсе. |
Автор: | miesperanza [ 23 мар 2012, 23:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: скоро лето!!! |
ну это понятно... ну ладно.. |
Автор: | pink_angel [ 24 мар 2012, 09:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: скоро лето!!! |
miesperanza это вполне реальная цель, если еще ограничить потребление сладкого и жирного и не кушать вечером, то думаю, всё возможно. Организм в неделю может терять 0,5-1 кг жира, поэтому как раз за 2 месяца (8-9 недель) с тренировками может даже и больше |
Автор: | miesperanza [ 24 мар 2012, 13:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: скоро лето!!! |
над питанием еще работаю) но спасибо за ответ, а то расстроило не много |
Автор: | miesperanza [ 05 июн 2012, 13:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: скоро лето!!! |
перешла на дюкана, две недели сижу...пока -2.5 кг более менее довольна) |
Автор: | pink_angel [ 05 июн 2012, 14:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: скоро лето!!! |
miesperanza писал(а): перешла на дюкана, две недели сижу...пока -2.5 кгболее менее довольна) уже отличный результат - ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! |
Автор: | miesperanza [ 05 июн 2012, 20:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: скоро лето!!! |
ну да...спасибо)) хорошо, что вообще результат есть... после месяца безделья.. |
Автор: | pink_angel [ 05 июн 2012, 22:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: скоро лето!!! |
miesperanza писал(а): ну да...спасибо))хорошо, что вообще результат есть...после месяца безделья.. хватит расслабляться, лето уже настало, а мы так и не достигли своих целей... ![]() |
Автор: | miesperanza [ 05 июн 2012, 23:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: скоро лето!!! |
да..обидно как то...но не сдаваться же)) да и лето ТОЛЬКО начинается) Дюкан делает все легче)) кстати, ты( или Вы?) ) на фотках уже очень хорошо выглядишь, так что цель близка)) |
Автор: | pink_angel [ 06 июн 2012, 07:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: скоро лето!!! |
miesperanza писал(а): да..обидно как то...но не сдаваться же)) ни в коем случае не сдаваться, наоборот, усиленными темпами двигаться к цели. miesperanza писал(а): кстати, ты( или Вы?) ) на фотках уже очень хорошо выглядишь, так что цель близка)) меня - на ТЫ. Спасибо, но всё равно до идеала еще далекова-то, а в августе едем с друзьями отдыхать, так что расслабляться некогда, нужно подачивать фигурку. |
Автор: | miesperanza [ 06 июн 2012, 14:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: скоро лето!!! |
ну да, полностью согласна с тобой... я уже в июле уезжаю..домой в украину, так было б стыдно, опять такой жирной приехать... |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |