Худеем Вместе.Ру :: Просмотр темы

ни одна шоколадка или булка не принесет того морального удовольствия,когда утром просыпаешься-смотришь на себя в зеркало и радуешься!Когда с удовольствием раздеваешься перед любимым мужчиной,покупаешь красивые вещи,носишь сексуальное белье,чувствуешь себя раскованно,с удовольствием играешь на пляже в волейбол,не боясь за то,что где-то что-то трясется.А самое крутое-это то огромное моральное удовлетворение,гордость за себя!за то что смогла!И понимание того,что ты теперешняя-не простое стечение обстоятельств,а результат работы над собой и приложенных усилий

Бог мой, какая девушка заглянула!)

Про вес и питание сегодняшние спрашивать?

Я тут мечтаю купить форму для бега - кроссовки удобные и куртку...
Бегать хочу на свежем воздухе

так! надеюсь ты возьмешься серьезно за себя! и не пропадешь?

сегодня вот узнала..у людей с зависимостью к сладкому нужно пить витамины с Хромом. тип зависимость проходит. и вы не хотите сладостей. просто проходите мимо него!

Дашулик ! с ВОЗВРАЩЕНИЕМ!!!!!!!! :friends:

Привет Дашусь!!!
Если без слакого ты ну прям никак не можешь, то ешь его утром, а днём и вечером обещай его себе завтра на следующий день.

У тебя не лёгкая задачка.... последник кгшки скинуть. Это очень сложно. И нужно не просто не кушать чего-то, а прям идеально кушать.

Пата
а что ник значит?

я не знаю как у тебя.но у меня просыпалась Женственность какая-то)))

Автор:	Пата [ 29 фев 2012, 15:24 ]
Заголовок сообщения:	Мой путь к Лекгости
Всем снова привет! Читала читала, вспоминала и вот снова притянуло Я буду здесь коротка и наверняка малопроявляема, если можно так сказать, на других страничках, так как времени драгоценного мало. Но я снова хочу в ваш ряд, девочки! Я соскучилась и нужна дисциплина... Хочу легкости тела и духа) так и назвала свой новый дневник. По ходу пути своего буду делать небольшие заметки Я тут мечтаю купить форму для бега - кроссовки удобные и куртку... Бегать хочу на свежем воздухе В общем, всем еще раз привет

Автор:	Янчик-Хулиганчик [ 29 фев 2012, 15:34 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мой путь к Лекгости
Бог мой, какая девушка заглянула!) Вычитала сейчас у девушки: Цитата: ни одна шоколадка или булка не принесет того морального удовольствия,когда утром просыпаешься-смотришь на себя в зеркало и радуешься!Когда с удовольствием раздеваешься перед любимым мужчиной,покупаешь красивые вещи,носишь сексуальное белье,чувствуешь себя раскованно,с удовольствием играешь на пляже в волейбол,не боясь за то,что где-то что-то трясется.А самое крутое-это то огромное моральное удовлетворение,гордость за себя!за то что смогла!И понимание того,что ты теперешняя-не простое стечение обстоятельств,а результат работы над собой и приложенных усилий Иногда мы это забываем) Пусть будет у тебя на первой странице на всяк случай)) Я верю в тебя! Про вес и питание сегодняшние спрашивать?

Автор:	Пата [ 29 фев 2012, 15:42 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мой путь к Лекгости
Яночка моя, ты всегда такие слова точные приводишь! Прочитала и на самом деле я хочу наконец без боязни радоваться своему телу... мне без пяти минут 30 - подумала я сегодня, а я еще не стала моделью ...чего жду - непонятно. В общем, многого попробовала в жизни в свои годы)) а моделью не стала. Вот и решила стать. Янчик-Хулиганчик писал(а): Бог мой, какая девушка заглянула!) да вот потянуло снова сюда буду писать - наверное это все-таки важно - вести дневник и писать все действия свои и мысли на пути к стройности. Янчик-Хулиганчик писал(а): Про вес и питание сегодняшние спрашивать? сегодня - не надо) лана? завтра все начнем с Начала

Автор:	Tati_ [ 29 фев 2012, 16:45 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мой путь к Лекгости
привет, Дашка))) вот почти все в сборе! тебя не хватало. твоей рассудительности, легкости, гармонии!)) мне тож скоро 29- тник, ну и чё?))) все в переди еще! но главное, что мы то взялись за себя! и я вот подозреваю… что этот путь навсегда...

Автор:	Янчик-Хулиганчик [ 05 мар 2012, 16:35 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мой путь к Лекгости
Дашик, ну что, будешь писать?

Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Мой путь к Лекгости http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8820	Страница 1 из 7

Автор:	Ванильное небо [ 05 мар 2012, 19:24 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мой путь к Лекгости
Привет! я вот в гости Цитата: Я тут мечтаю купить форму для бега - кроссовки удобные и куртку... Бегать хочу на свежем воздухе Это просто отлично! покупай кроссовки и вперед я вот сегодня начала

Автор:	Gipsy [ 13 мар 2012, 22:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мой путь к Лекгости
Даша, привет!))А я тебя помню - у меня тоже раньше был другой дневничек - вот этот viewtopic.php?f=2&t=5863, и ты когда-то тоже в гости заходила Смотрю тоже решила вернуться-вот и я))))Пиши почаще, помню ты это очень вдохновенно делаешь)))))

Автор:	Пата [ 21 мар 2012, 13:51 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мой путь к Лекгости
SHINE Янчик-Хулиганчик Ванильное небо Gipsy девочки, привет, дорогие!!! приятно, что не забыли и не забываете!!! вот я наконец в середине рабочего дня вышла сюда хоть чуточку написать свое... я тоже, честно пишу, ни дня не прожила. чтобы не посмотреть на себя в зеркало и не подумать - как и что.. и расстраивалась и ничего так - любовалась даже... а теперь все - снова - работаю с собой и над собой. у меня не получается много тут писать и активно, но все же отпишусь. я взвесилась - взвешивалась и неделю назад, и сегодня - вес - 58,5 был, сегодня 59 ОГ-93 ОТ-67 - поправилась... ОБ-увы, но 99.... ну да. я набрала за время с лета, и жира, и веса, но слава Богу, не вернулась к тем своим 65. и не дай Бог!!! совсем недавно я снова захотела заниматься спортом - до этого и сил не было, и времени. и желания... хотела бегать начать. а тут у нас вовсю весна же - снег и град, снег и тд... так что жду вот потепления. а пока дома - о, как снова трудно начинать - но делаю свою спортпрограмму. советую всем девочкам, которым трудно приступить дома к занятиям - я теперь занимаюсь так - прихожу домой уставшая, как не знаю кто...и не иду прилечь там или к компу, или в душ а (так мне одна девочка посоветовала) сразу!!! обертываюсь пленкой - двое штанов-музыка в контакте для аэробики и вперед - 40 минут - начиная с прыжков, заканчивая растяжкой, ну и посерединке - пресс и все дела) что я ем!.... тут не все красиво и здорово... я не умею - мне лень и тд - есть правильно...да, я стараюсь есть больше овощей и фруктов, но я не могу без сладкого((((( какая-то дурная просто.... шоколад очень часто просто ненавижу, но все равно его покупаю, хоть горький, но куплю((((( сегодня в миллион восемьсот пятый раз у меня завязка - я бросила курить шоколад... и я выдержу... я раньше удивлялась-как одна девушка кодировалась от шоколада, теперь уже не удивляюсь)) стала делать себе кашку овсяную по утрам - на воде..с орешками грецкими и курагой или бананом, или яблоком... плюс еще - я стараюсь не есть - и вроде получается - после 18.00 вот такие дела) пока все))

Автор:	Tati_ [ 21 мар 2012, 16:47 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мой путь к Лекгости
привет, Звездулька!)))) хошь я тя поддержу? моя жо при весе 56.6 =99 см.. воот беда моя!))) так! надеюсь ты возьмешься серьезно за себя! и не пропадешь? сегодня вот узнала..у людей с зависимостью к сладкому нужно пить витамины с Хромом. тип зависимость проходит. и вы не хотите сладостей. просто проходите мимо него! Дашуль, отличная идея с закручиванием себя в целлофан и двуми штанами!!! ух..потеешь наверное? так. пиши менюхи!

Автор:	Стройняша [ 21 мар 2012, 18:41 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мой путь к Лекгости
Дашулик ! с ВОЗВРАЩЕНИЕМ!!!!!!!!

Автор:	Silvia [ 21 мар 2012, 19:12 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мой путь к Лекгости
Привет Дашусь!!! Если без слакого ты ну прям никак не можешь, то ешь его утром, а днём и вечером обещай его себе завтра на следующий день. У тебя не лёгкая задачка.... последник кгшки скинуть. Это очень сложно. И нужно не просто не кушать чего-то, а прям идеально кушать. Дерзай! Скоро летооооооооооооо `#77`

Автор:	Пата [ 22 мар 2012, 08:52 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мой путь к Лекгости
Злюка писал(а): так! надеюсь ты возьмешься серьезно за себя! и не пропадешь? Танюш, на самом деле я старалась не запускать себя, даже при том, что здесь не появлялась) так что не пропаду)) Злюка писал(а): сегодня вот узнала..у людей с зависимостью к сладкому нужно пить витамины с Хромом. тип зависимость проходит. и вы не хотите сладостей. просто проходите мимо него! я решила не мучить себя - буду позволять сладкое, но по чуть-чуть, как Янчик как-то говорила.. а ближе к лету постепенно на фрукты перейду. Стройняша писал(а): Дашулик ! с ВОЗВРАЩЕНИЕМ!!!!!!!! Ленуль, привет! Ну так - возвращение условное, конечно, просто пока попишу тут)) Silvia писал(а): Привет Дашусь!!! Если без слакого ты ну прям никак не можешь, то ешь его утром, а днём и вечером обещай его себе завтра на следующий день. Сильвунь, так я вообще все это стараюсь исключительно есть до 12! а вечерами - то есть после 18 мой организм уже спокойно привык ничего тяжелого не есть...ну исключения только - походы не такие частые в разные заведения) Silvia писал(а): У тебя не лёгкая задачка.... последник кгшки скинуть. Это очень сложно. И нужно не просто не кушать чего-то, а прям идеально кушать. Я поняла одно - мне нельзя! без спорта ни дня.. вот и вся задача...

Автор:	Пата [ 22 мар 2012, 09:03 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мой путь к Лекгости
Теперь немного о себе) Девочки) у меня радость - я вчера была уже второй раз на занятии танцев - современное направление - это гоу-гоу и стрип, и растяжка в одном - я раньше как-то даже скептически относилась к подобным, а вот пошла и увидела все сама и прочувствовала на теле своем - это то, что мне нужно сейчас!!! я не знаю, как у меня получится со временем в дальнейшем - но я сейчас такая растянутая, такое блаженство в теле!!! В общем, танцы и спорт - это для меня сейчас самое главное в построении себя! Про меню) не очень я люблю его расписывать. ну напишу) з: каша гречневая с молоком, кофе с мол, два кусочка сыра. пер: чай пуэр с шоколадкой темной 50г о: уха п/у: рыба (100г) с пюре (200) вечером я встречаю племянницу и веду ее прогуляться где-то по Мск, но я надеюсь, что максимум, что я направлю себе в рот - это будут фрукты/сок. Вота) Всем хорошего дня!!! Еще сегодня ехала в метро с какими-то сумасшедшими взрослыми интеллигентными людьми.... утренние пробки дело нормальное, но сегодня это что-то - одна женщина стояла сегодня сзади мужчины и орала, чтобы ей не давили на живот, но никуда не сдвигалась!!!! мужчина - нормальный такой - говорит - встаньте впереди, я не буду давить, так та ни с места.... блин((( я не выдержала и сказала ей медитировать по утрам, Вселенной легче будет..... ну короче, зря я это сказала) Ну вот так вот) а еще. говорят, что взрослые люди умные...

Автор:	Tati_ [ 22 мар 2012, 11:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мой путь к Лекгости
Пата а что ник значит? прям читаю про танцы и блаженство у самой....ммм..помню я на стрип ходила.я получала такое удовольствие!!! просто ох и ах!)) если бы сейчас ходить решила.то ток туда! я не знаю как у тебя.но у меня просыпалась Женственность какая-то))) приятные очучения))) только "она" терь дрыхнет. та женственность... взрослые- просто эгоисты. и все.

Автор:	Пата [ 22 мар 2012, 12:19 ]
Заголовок сообщения:	Re: Мой путь к Лекгости
Злюка писал(а): Пата а что ник значит? у Ремарка была героиня - Пат - это раз))) во-вторых, вот значение полностью - П в имени Пата это богатство идеями, сложившиеся устойчивые мнения, забота о своем внешнем виде. Эта буква направляет ум человека к обобщениям, постижению действительности в ее целостности. А в имени Пата это символ начала, желание начинать и осуществлять, стремление к физическому и духовному комфорту. Т в имени Пата это интуитивная, чувствительная, творческая личность, искатель правды, не всегда соразмеряющий желания и возможности. Символ креста - напоминание владельцу, что жизнь не бесконечна и не следует откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня, - действовать, используя каждую минуту эффективно. А в имени Пата это символ начала, желание начинать и осуществлять, стремление к физическому и духовному комфорту. вот такой ник у меня здесь будет Злюка писал(а): я не знаю как у тебя.но у меня просыпалась Женственность какая-то))) дадада!!! и растяжке уделяют много времени!!!

Страница 1 из 7	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/