Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Фрида
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8808
Страница 1 из 2

Автор:  frida [ 27 фев 2012, 17:14 ]
Заголовок сообщения:  Фрида

Привет всем!!! приступаю к программе =@ по уничтожению Ж И Р А . присоединяйтесь :friends:

Автор:  frida [ 27 фев 2012, 17:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фрида

#77

Автор:  esse [ 27 фев 2012, 18:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фрида

Привет,делай ссылочку на свой дневник,что бы тебя удобнее было найти. Ну и расскажи о себе.Какой метод похудения выбрала,какой рост ну и все что захочешь.
И конечно желаю удачи :!:

Автор:  frida [ 27 фев 2012, 18:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фрида

Приветик, а как ссылку сделать? :sorry:

Автор:  esse [ 27 фев 2012, 18:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фрида

viewtopic.php?f=16&t=7170
глянь здеся

Автор:  frida [ 27 фев 2012, 18:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фрида

Я то худею, то поправляюсь с 2007 года. Усилий никаких не применяла для похудения :roll: А в 2010году был жуткий стресс и меня "поползло" в ширь, за месяц + 15 кг. С тех пор :chapaev: :chapaev: воюю с кг., но без успешно :-?
Решила начать похудение по системе Ковалькова. Приступаю завтра к первому этампу :begu:

Автор:  esse [ 27 фев 2012, 18:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фрида

А что за система такая? Что из спорта будешь делать?
И еще линеечки не видно с весом твоей

Автор:  frida [ 27 фев 2012, 18:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фрида

Я ее (линеечку) вроде загрузила, мне она видна :? попробую разобраться...

Автор:  frida [ 27 фев 2012, 18:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фрида

Система очень привлекательная, я как-то неделю на ней просидела и -4 кг. было. но :x бросила,

Автор:  frida [ 27 фев 2012, 18:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фрида

Система в три этапа. Этап первый: утром, натощак стакан воды, через 30-60 минут завтрак(200гр. кисломолочного продукта, горсть кедровых орехов, отруби 40гр.), до 18.00 съесть равномерно в течение дня 2-4 яблока или 2 грейпфрута, с 18.00 можно съесть сырые овощи(без ограничений), с 18.00 до 22.00 съесть салат из сырых овощей с 1 ст.л. нераф. оливкового масла и две ст.л. обезжиренного творога. можно специи и соевый соус, на ночь съесть два отварных белка или выпить молоко 1.5% (200гр.)
первый этап длится 2 недели, каждый день нужно ходить гулять не менее часа!

Автор:  Zzzanoza [ 27 фев 2012, 18:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фрида

frida
приветик!!! Я знакомиться,меня Наташа зовут. :Rose:
Странная система,мне показалось :shock: днём почти не ешь.а с 18 можно,да ещё и на ночь :eek: ,и какие отзывы о такой системе,и результаты.(никогда не слышала подобного)

Автор:  esse [ 27 фев 2012, 18:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фрида

Да я тоже такую систему не слышала. Не совсем понятная

Автор:  frida [ 27 фев 2012, 18:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фрида

Приятно познакомиться :!: ой , а Вы случаем не слышали о программе "семейный размер" на Домашнем. Я впервые, услышала про эту систему там, потом купила книжку, проштудировала инет и...попробовала на себе сначала, решила посмотреть как это будет действовать, мне понравилось. Вот думаю,завтра и начну все по серьезному, по взрослому :grin:

Автор:  frida [ 27 фев 2012, 18:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фрида

Ну я начну, :begu: буду отчитываться, посмотрю результат. Мне совсем не тяжело было днем на яблоках и воде, чай и кофе с отрубями. Я,как и большинство, вечерний хомяк. :crazy: поэтому мне важно вечером полопать :grin:

Автор:  Zzzanoza [ 27 фев 2012, 18:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фрида

frida
твоя ссылка на дневник не рабочая,трудно найти тебя
передачу видела пару раз,держи в курсе,мне привычней после 18 не есть,но каждый выбирает для себя методом проб и .... :friends:

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/