Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

от конца-к началу))))
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8802		 Страница 1 из 3
Автор:  слонег [ 25 фев 2012, 20:43 ]
Заголовок сообщения:  от конца-к началу))))
привет! решила присоединиться к вашей компании. мне 23 ,и у меня 30 кг проблем. от них мне надо избавиться. надеюсь на вашу поддержку :oops: нуждаюсь в общении :friends:
Автор:  Желающая похудеть!!! [ 25 фев 2012, 21:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: от конца-к началу))))
слонег

Привет я знакомиться! Мена Настя зовут :romashka: Давай рассказывай про себя.Какой рост, вес, как решила худеть?Ждёмс :D :D
Автор:  просто ♥ Любовь [ 25 фев 2012, 21:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: от конца-к началу))))
привет.
слонег станет ланью.
озвучивай цели, методы, сроки.
Также личные данные приветствуются.
Линейку ставь. :wink:
Автор:  Удача [ 25 фев 2012, 21:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: от конца-к началу))))
привет добро пожаловать
напиши зачем тебе надо худеть ?????
Автор:  слонег [ 25 фев 2012, 21:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: от конца-к началу))))
ой,как вас сразу много)))) мне очень приятно))) не думала,что так быстро кто-нибудь отзовется... меня зовут вера. на данный момент вешу 118 кг. хочу для начала сбросить 30. как достигну первую цель-еще 10. больше не надо. рост у меня-176. кости -довольно тяжелые. как разберусь-выложу фото,какая я на данный момент. худеть собираюсь по методу доктора борменталя. потихоньку,не спеша,буду менять свои пищевые привычки. сроки первой цели-до конца августа этого года. зачем мне надо худеть? ой,людии,столько причин!!! самое главное:хочу стать прежней! красивой,незабываемой,чтоб мужчины слюни пускали :grin:
завтра собираюсь устроить разгрузочный денек,а с понедельника- вперед!!!!
девчонки!!! что-то я не разберусь никак ,куда линейку вставлять? помогите,пожалуйста! :oops:
Автор:  Желающая похудеть!!! [ 25 фев 2012, 21:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: от конца-к началу))))
слонег писал(а):


девчонки!!! что-то я не разберусь никак ,куда линейку вставлять? помогите,пожалуйста! :oops:


Ты в принципе всё правильно сделала, только в профиль копиую вторую ссылку когда лнеечку делаешь. Там BB должно быть написано
Автор:  просто ♥ Любовь [ 25 фев 2012, 21:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: от конца-к началу))))
слонег писал(а):
куда линейку вставлять? помогите,пожалуйста!

Вера, добро пожаловать в наш тёплый коллектив! :romashka:
вот тут все инструкции про линейку читай.


viewtopic.php?f=16&t=6781
Автор:  слонег [ 25 фев 2012, 21:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: от конца-к началу))))
ясно. всем спасибо))) сейчас разберемси :chapaev:
Автор:  слонег [ 25 фев 2012, 21:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: от конца-к началу))))
все! я нашлааа!!! :-D
Автор:  просто ♥ Любовь [ 25 фев 2012, 21:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: от конца-к началу))))
браааааааааааааааааааааааааво!
ура.
ура.
ура.
принимаем нового жителя.
Вер, знаешь, здесь много 120-киллограммовых.
общайся, втягивайся!
:beer:
только ссылку на дневник исправь.
вот эту ставь)

viewtopic.php?f=2&t=8802
Автор:  Аметришка [ 25 фев 2012, 22:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: от конца-к началу))))
Вера, привет! Добро пожаловать на форум! Уверена, если не сдаваться, все получится! И результаты не заставят себя ждать! А мы всегда замотивируем или дадим волшебный пендаль, если будешь филонить) :davay:
Автор:  слонег [ 25 фев 2012, 22:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: от конца-к началу))))
спасибо,любаш,сейчас попробую исправить))) сейчас разберусь еще ,как фото загрузить и примусь ваши дневники читать:черпать информацию.
кстати,результат у тебя обалденный!!! :!: быть может прозвучит банально,но молодец!!! как худела? в какие сроки уложилась?
Автор:  слонег [ 25 фев 2012, 22:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: от конца-к началу))))
привет,аметришка))) от души сейчас посмеялась:пендаль мне очень нужен!!! ты в самую точку попала :grin:
Автор:  просто ♥ Любовь [ 25 фев 2012, 22:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: от конца-к началу))))
слонег писал(а):
кстати,результат у тебя обалденный!!! быть может прозвучит банально,но молодец!!! как худела? в какие сроки уложилась?

да не обалденный нисколько.
год и минус 26кг.
в питании просто ограничила источники вредных жиров и быстрых углеводов.
я не гонюсь за сроками, мне не прижимает быстро вес терять.
годами наедала-и что это я его-в полгода потеряю?
учись худеть размеренно, ища причины в голове.
настаиваю на том, чтобы ты худела без разгрузочных дней и диет.
меняйся постепенно, скорость-то у всех индивидуальная.
и воду, пей много воды.
тебе больше 2х литров в сутки пить надо.
:wink:
Автор:  слонег [ 25 фев 2012, 22:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: от конца-к началу))))
не скромничай! и не уменьшай достижения! нужна огромная сила воли,чтоб постоянно держать себя в руках!
спасибо за советы. я так и поступлю. никаких диет буду питаться в меру))) а под разгрузочным днем я подразумевала,что переедать не буду завтра(на меня ж жор напал.почти неделю остановиться не могу).
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/