Здравствуйте!
Очень хочу похудеть и знаю, что объязательно получится, так как по-другому невозможно! Я вешу 92кг, хочу 65кг, потому что летом свадьба, да и вообще, я себя такую не очень то люблю! Знаю, что впереди суровое время, но я всё сделаю, чтобы быть красавицей на свадьбе!
Итак, я уже 4 дня на разгрузочных днях, чтобы сузить желудок и отбить желание покушать. Завтра 5-ый, последний.
1-2 - 3 раза в день по 50 гр риса
3-4 - 3 раза в день по 60 гр варёного куриного филе
5 (завтра) - морковь, яблоки
В последствии хочу сохранить режим здорового питания, принимать не больше 1200кл в день, пью всегда только воду, уже даже пароварку купила!
#77
Давай знакомиться! Заметила что ты тоже здесь недавно) Как тебе разгрузочные дни не тяжело? Я сейчас ищу для себя подходящие разгруз....
как у тебя дела ?
Как вы думаете - пить? 
