Мне 22 года. Меня зовут Виолетта. И я жирная корова. Хочу похудеть,чтобы нравится окружающим.Надеюсь на поддержку и помощь!

Что это за нелюбовь к себе
Так дела не пойдёт, надо себя любить
Рассказывай, как собираешься худеть

Ха-ха))) Постараюсь всё таки полюбить себя... Хотя смотря в зеркало каждый день это врятле получится))) Ну,в данный момент стараюсь похудеть с помощью фитнеса... А ты? какие у тебя планы?

Такое имя у коровы?
Ты чего? С таким именем-ты КОРОЛЕВА!
Рассказывай о себе, что надумала.
Читай первые странички в дневниках, там обычно всё написано.
Посмотри фотки, сходи в дневники к тем, кто успешно похудел, посмотри как.
Я люблю спортивный форум, раздел вопрос профессионалу(ТРЕНЕР)
Очень много там дельного, тупо там почитать и составить программу.
Удачи тебе, заглядывай!
И, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

корочка хлеба,позитивнее,позитивнее)))С хорошим настроением и худеется легче.Напиши как проходит твой день,как обычно питаешься?

корочка хлеба
Приветик,я с ответным визитом.
Скажи,какой у тебя рост,судя по ИМТ ты маленькая 155см,я правильно поняла?
Ну тогда цель вполне реальная,все получится.главное не сдаваться и упорно идти к цели.

Спасибо девчёнки)))) Питаться я стараюсь мало))) Пока не получается)))) Сегодня не удержалась и купила себе пару пирожек)))))

Очень маленькая))))

Виолетта, удачи тебе! И прекрати себя обзывать!!!

Привет,я с ответным визитом!!!))
В первую очередь ты должна нравиться себе)А там и окружающие подтянутся!))))
Для меня пока и твое 83 кг-это уже прогресс))Все познается в сравнении))
Удачи!)))Все получится)

Привет!Вот забежала к тебе в гости,поддержать в борьбе с жирком Молодец что решилась,только делай все для себя,нужно любить себя хорошую и худеть для себя нужно,чтобы,еще больше любить себя родную!А вес уйдет,если не срулишь Я смотрю ,ты без диеты худеешь,только на спорте?Не берусь,говорить за всех,но думаю,по своему опыту,что одно без другого ,не работает.Конечно если ты не собираешься сидеть сутра ,до ночи в зале Посмотри дневники или в инете поищи,различные системы питания,выбери себе что-нибудь и придерживайся,совмещай со спортом,а результат не заставит долго ждать! Вообще ,определенный рацион,дисциплинирует и все пирожки,отпадут сами собой Забегай в гости,поболтаем.

корочка хлеба

Привет, привет! Я знакомиться Меня Настя зовут. Тоже тут новенькая!
Я на "системе минус 60". Почитай, может тебе тоже это подойдёт. Заходи в гости) УДАЧИ

Привет Виолетта! Со спортом ты как? На ты?

Виолетта, разве так можно про себя
Самокритика это конечно хорошо, но не до такой же степени.
В первую очередь тебе надо научиться любить себя такой, какая ты есть, и тогда появятся силы и желание самосовершенствоваться
Худеть нужно в первую очередь, чтобы нравится себе.
Лишние кг. мы обязательно победим вместе
В первую очередь рекомендую написать свои мотивашки, и еще рекомендую написать 7 пунктов за что ты себя любишь и уважаешь (это я у какого-то диетолога читала)
Легких тебе похуделок

Виолетта, привет!
Как дела?

Выкладывай свои менюшки, девочки подкорректируют советами, если что!
От пирожных давай отказываться! Может пирожное сделать в качестве награды? Ну например, "похудею на 5 кг - съем одно любимое пирожное!" а то все старания сотрутся...
1 пирожное - это ж сколько часов в спортзале, чтобы сжечь калории? я даже боюсь подумать...если бутылку питьевого йогурта я сжигаю за 1 час на эллипсоиде....

А вообще, молодчина, что пришла к нам! Вместе легче! Главное не теряйся, почаще пиши, все что в голову взбредет! Вместо еды читай форум!

Удачи! Все получится!