Привет всем! Отличный у вас форум, очень быстро тут освоилась)
Меня зовут Олеся, мне 22 года, есть ребенок.
Вот уже третий год я сижу дома и заплываю жирком. Если сначала я полнела медленно и когда бралась за ум быстро скидывала килограммы, то после родов жирею на глазах
. В день когда пришла рожать я весила 99 кг, но сразу же после родов скинула вес до 70, спустя полтора года я умудрилась набрать еще 8 кг прочно прицепившихся ко мне. Сегодня второй день, как я худею. Всего второй день, но хочется уже результатов. Кстати, худеть начала после того, как моя бабушка сказала, что выгляжу я отвратительно. До этого худела только мысленно))
Для того, чтобы сбросить лишнее я использую физические нагрузки в виде различных упражнений и аэробику скаченную с интернета, качаю пресс по 100 раз в день, ну и конечно ограничиваю себя в еде.
Честно говоря все упражнения выполняю так себе, то ли от лени, то ли от того, что мышцы уже атрофировались.
Планирую вернуть себе свои милые 60 кг и снова стать легкой девушкой, какой была несколько лет назад. Будет здорово, если делать это буду вместе с вами)
для наглядности покажу две свои фотографии какая я была и во что превратилась.
[spoiler]тогда#77
сейчас #77[/spoiler]
(хотя по её мнению это комплимент 
), то я поняла, что пора браться за себя!