Я к вам худеть

Так...хорошо)))Теперь расскажи о себе,вес рост работа имя как худеть будешь???Меня Вика зовут)))#77

приветик,я знакомится) я Катя.расскажи немного о себе ,как худеть думаешь? забегай в гости,буду рада

Привет Вика и Катя! Очень приятно познакомиться!!
Сейчас все расскажу.Я тут разбираюсь с линейками!!никак что-то
Меня зовут Аннушка(так привыкла с детства поэтому так представляюсь )
Мне 27 лет.
Здесь у вас я уже в 3 раз.Первые 2 раза просто отказалась и худеть и с интернетом перебои были.Все время переезжаю на новые места.
Ну речь не об этом.
Я вешу 95-94 кг.Весы плохие
С детства была полненькой девочкой.Но комплексов не было !в 7 классе я уже весила 73 кг. До 25 лет вес был в промежутке от 70 до 80.А вот беременная набрала 38 кг.В итоге рожать я пошла 113-115.
После родов был резкий скачок на 94, потом опять 107.
До беременности я только раз худела на диете Пьера Дюкана!15 кг сбросила тогда.
Больше диет не хочу .
Хочу изменить образ жизни раз и навсегда.Поняла что либо так либо никак.Ниже напишу план

Мне кажется нужно галочку поставить в профиле в ВВС коде чтобы линейка появилась.

что-то с линейкой не то , в инструкции написано вставлять без и все, а без чего не поняла

Кликни на мою линеечку и на сайт выйдешь,они там совсем простые)))

Спасибо

Привет Катя!!Очень приятно!!Все такие дружелюбные!!я очень рада что к вам попала!!обязательно зайду

Да,Аннушка,ты по дневничкам ходи,знакомься с девчонками,очень много полезной информации найти можно,не лишним будет)))кстати если кликнешь на бабочку то выйдешь на сайт красивых смайликов.#77

Мой план таков:
Думаю все слышали систему -60 Кати Миримановой!
Вот она мне нравится!
1. Питание по системе Миримановой(немного ее под себя сделаю)
2.Каждый день зарядка(пресс, грудь ,ноги, скакалка)
3.Уход за телом(каждый день хоть что-нибудь)маски для лица, груди ,мумие
4.Анализ почему я полная-надо разобраться в себе
5.Надо бросить курить(не сейчас -скоро уеду, там буду это делать)
6.Все это вводим по чуть чуть
7.Позитив в мыслях
8.После 18 00 не ем

В принципе я уже начала это делать

Скажем честно что я уже делаю:
Не ем после 18 00(это победа-уже и не хочется)
ухаживаю за кожей лица и вот начала мумие
через день делаю зарядку-а надо каждый день
Наверное я себе табличку сдеаю и буду в конце недели выставлять
подумаю еще что и как посмотрю дневники ваши

Ооочень хороший план,А система эта просто отличная)))
Я как то курить бросила.....+ 10 кг за 3 месяца.....Удачи!!!!!!!
Сейчас я снова курю.
#77

спасибо

Удивительно ,но у меня наоброт .Я когда бросила похудела а 15 кг(правда + диета была)о у меня от сигарет горло болит -я их все время заедаю