Svetl@na
Приветик и добро пожаловать на этот пречудеснейший сайт
,где большая поддержка,много общения,позитива и худеется легко. 
Главное только регулярно посещать его и отписываться в своём дневнике.И зарядка похудательной энергии тебе обеспечена 
Приезд друзей и стать царевной для своего мужа - мотивация очень хорошая,но в первую очередь,ты должна изменится для себя любимой.
А всё остальное только дополнительная мотивация.От неё и от твоего желания похудеть зависит половина успеха.По себе знаю 
Так что удачного тебе старта,буду в гости забегать,поддерживать И тебя в гости приглашаю 
(по попе и рот заклеят) 
-это тебе для хорошего настроения.
Кашки разные лучше утром кушать.А на ужин белок нужно-мясо нежирное отварное или рыбка,можно творог нежирный.Ну и овощи.
Вообще у меня с медом сложные отношения.От меда в чистом виде у меня рвота начинается.
И особенно бесит то,что я не голодаю при этом,я ем.Чтоб не голодать мне наверно как свинье из корыта надо есть...