Девчонки спасибо за советы. Что-то мой организм бунтует против карательных мероприятий. Днем все нормально было, даже понравилось. А вот к вечеру что-то тяжко стало. Ужин был почти два часа назад, а кушать хочется.... Своих мужиков накормила, а сама как та лиса на кухню бегаю, почему-то ноги туда сами несут. Но ничего не ем!!! Уже третью кружку чая за это время выпила. Скорее спать что-ли лечь? Завтра может быть легче будет.

Завтра еще нет, а вот через недельку может полегче станет. Просто надо тчательнее менюшку продумывать - голодать не лучший выход...

Привет) я знакомиться, меня Таня зовут, я тоже только начала худеть 2 дня назад)
Главное верить и искренне хотеть, тогда всё получится. Может у меня сила воли хорошая, но я молодому человеку вчера котлетки жарила, по началу так хотелось попробовать, но потом я подумала что лучше без котлетки чем с толстой опой и сразу как-то перехотелось)
А ещё я тоже солить перестала, сегодня ела рыбу запечёную в духовку, чуть сбрызнула лимончиком и добавила белый перец (ожидала будет гадость), но мне понравилось)

Танюша, привет! Спасибо за поддержку, давай худеть вместе. Я тоже сегодня отказалась от вкуснейших отбивных и ароматной пиццы. Меня дома никто не понял. Муж говорит, что я в норме, но мне как-то самой не комфортно. Вещи в обтяжку уже не поносишь, а свободный покрой делает еще толще.
P.S. Чувство голода как-то прошло, наверное моя совесть победила.

да наверное это совесть) если бы не девчёнки здесь я бы уже наверное плюнула, молодой человек каждый вечер проверяет мою силу воли... прикидывается безруким, то бутерброд ему сделай, то ещё что-нибудь, вчера с таким удовольствием ел котлету, что я еле удержалась, но вспомнив свою "ос
линую" талию мне перехотелось котлетку)))

Ну вот и день прошел, у нас уже почти полночь. Побегала по дневничкам, почитала разные истории, тут девчонки совершают настоящие подвиги. Всем удачи и до завтра!!

Ну вот и новый день. Сегодня с утра взвешалась, сначала не поверила, взвешалась еще раз, результат тот же 72,0 кг, то есть минус 1,2 кг. Я понимаю, что легко ушло так же легко и вернется. Но списываю на то, что до 70 кг похудеть будет просто, 3 кг пришлые, наетые за праздники. А вот до 65 кг худеть придется долго и упорно.

На завтрак сегодня съела 1 яйцо, 1 сосиску и маленький кусочек адыгейского сыра, плюс зеленый чай. В 10.30 - одно большое яблоко. На обед приготовила паровые котлетки (говядина, лук и морковь на крупной терке), без соли. Пью воду и чаи. Сразу вспомнилась беременность - по частоте посещения туалета.

Это вода выходит потому что соль не ешь, и вес поэтому так падает, у меня сейчас так же. А вот дальше отвесы будут меньше и худеться будет трудней, но главное не сдаваться и наеденые килограммы отступят)

Сегодня день прошел спокойно, даже не голодно. Паровые котлетки без соли оказались довольно-таки съедобмыми, наверное из-за лука и моркови. В 15.30 съела грейпфрут, на ужин в 18.00 ч -курин.грудку и целый день чай и вода. Обруч сегодня так и не покрутила. Надо взять себя в руки и начинать какие-нибудь упражнения начинать делать.

Приветик!!!!!!!
Поздравляю с первым отвесом!!!!!!!!


Не верно, если дальше следовать питанию, то не вернется!


И тут я не согласна... сложно худеть когда скидывать надо 15, 20 и выше кило, а 5 кило можно за 1 - 2 месяца скинуть спокойно. Я за 2 месяца 6 киллограмм скинула и это с учетом новогодних праздников!!!


Да, конечно отвесы уменьшаться, но девочки думайте об этом легче... тогда и похудение будет происходить легче.


Молодец, умничка!!! С таким подходом и 2 месяцев не понадобиться!!!

ПРИВЕТ! Молодец, хорошо за себя взялась.

Первый раз такое слышу, наверно это у тебя самовнушение. Не нужно твоему организму никакого сладкого при любом давлении.

Доброе утро всем!!! Сегодня утром я уже вешу 71,5, то есть минус 0,5 кг. Утром с трудом заставила себя позавтракать: 1 сосиску запила чаем. Что-то я приболела. Вчера с сынулей ездили в поликлинику больничный продлять, видно подхватила чего-то.
На сегодня план такой: 10.30 съела грейпфрут, на обед варю курицу, после обеда (в 15.30) яблоко, а на ужин - говядинку. И много-много водыыы. Я скоро петь начну: "Я водяной, я водяной..."

Поздравляю!!!!!!


А вот это плохо... поправляйся скорее!!!

Иришка, спасибо за поддержку!!!

Привет!
Я думаю буду взвешиваться по понедельникам. И еще измерять объемы метром - это тоже очень интересно. Откуда, что уходит.