Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Rinka. Я начинаю новую жизнь. Похудение. http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8682 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Rinka [ 02 фев 2012, 03:41 ] |
Заголовок сообщения: | Rinka. Я начинаю новую жизнь. Похудение. |
Привет! Меня зовут Ринка. Мне 27 лет. Мой рост 1.82(3). Я вешу около 120 кг. Это мой максимальный вес за всю жизнь. И очень хочу похудеть. Надеюсь, в компании это получится быстрей. Я люблю спорт (бассейн, тренажёры, фитнес, танцы и т.д.) . Раньше много им занималась. Но теперь всё больше у компа работаю. Хотела бы в бассейн, но холод на улице страшный. Думаю, если будет перед кем отчитываться, то у меня всё получиться ![]() Я бы хотела весить 72 кг. Я неплохо выгляжу и когда вешу 82-86 - повезло з фигурой. Но мечты пока такие. То есть мне надо сбросить около 55 кг. А ещё лушче 60. Помогите мне, пожалуйста! ![]() Сегодня 2 февраля 2012. #77 #77 |
Автор: | Картошка [ 02 фев 2012, 07:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Rinka. Я начинаю новую жизнь. Похудение. |
Привет Ринка! Меня зовут Катя. Рада познакомиться! ![]() Если любишь спорт - могу посоветовать посмотреть наш марафончик. http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=26&t=8558 Он начался дней 10 назад, но задания, к-е там выставляются можно выполнять.) |
Автор: | Agnessa [ 02 фев 2012, 08:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Rinka. Я начинаю новую жизнь. Похудение. |
Привет Ринка ![]() |
Автор: | soDa [ 02 фев 2012, 21:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Rinka. Я начинаю новую жизнь. Похудение. |
Как видела в других дневниках - легче падать с большого веса. Да и физрук у меня всегда говорил, что если начать худеть, то в короткие сроки уйдут большие цифры, а потом уже каждый кг надо отвоевывать. Так что не волнуйся! Спорт...можно начать с элементарной скакалки (как я ее не люблю - от нее грудь трясется ![]() ![]() "...Не страшны дурные вести начинаем бег на месте В выигрыше даже начинающий Красота среди бегущих первых нет и отстающих Бег на месте общепримиряющий ..." В принципе, у этой песни и первые строки применить можно. Но это для начала, а там, как во вкус войдете, уже что-то серьезней начинать можно. Кстати, главное выдержать 21 день ежедневных (ЕЖЕДНЕВНЫХ!!!) нагрузок, зарядок, фитнесов, танцев и всякого такого. Почему 21? То, что делается ежедневно в течении 21 дня входит в привычку. Научный факт. Так что удачи! Будте на связи =). |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |