| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Начинаю сегодня. http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8671 |
Страница 1 из 259 |
| Автор: | irma-petrova [ 31 янв 2012, 13:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Начинаю сегодня. |
|
|
|
| Автор: | POWER [ 31 янв 2012, 13:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю сегодня. |
Привет))))) начало положено))) это уже пол дела))) меня зовут Татьяной)) заходи знакомиться)) |
|
| Автор: | просто ♥ Любовь [ 31 янв 2012, 14:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю сегодня. |
irma-petrova писал(а): вот какой ЕДА НАРКОТИК, Привет! Давай с едой тада будем вырабатывать спокойные взаимотношения, а не в кошки-мышки играть! Первый шаг сделан-ты тут. Пиши о себе и своей еде подробно, делай линейку. 
|
|
| Автор: | irma-petrova [ 31 янв 2012, 14:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю сегодня. |
|
|
| Автор: | просто ♥ Любовь [ 31 янв 2012, 14:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю сегодня. |
irma-petrova писал(а): кушать 2 раза в день понемножку мало раз в день... надо пять. хотя бы четыре, что обмен веществ не тормозить. |
|
| Автор: | irma-petrova [ 31 янв 2012, 14:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю сегодня. |
Буду перекусывать фруктами и кефирчиком.Спасибо всем за поддержку! |
|
| Автор: | POWER [ 31 янв 2012, 14:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю сегодня. |
ойййй....для меня весы-это святое)))))) взвешиваюсь 2 раза в день......с утра-если минус хотябы 100 гр.....это ж какой праздник весь день)))) а вечером если минус 100гр...то я уже точно знаю, что завтра утром меня будет ждать опять же празник))))) я бы раз н неделю ну ни как бы не смогла)) |
|
| Автор: | irma-petrova [ 31 янв 2012, 14:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю сегодня. |
Я скогда на жесткой диете сидела скинула первый день 1 килограмм второ2 и третий день 3 а на четвертый день вечером становлюсь и в шоке ни 100 грамм на 5 день 50 грамм-у меня опускались руки .вот и решила нерасстраивать себя а смотреть реальный результат раз в неделю. как делали участники программы Взвешенные и счастливые(смотрели эту передачу?) |
|
| Автор: | POWER [ 31 янв 2012, 14:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю сегодня. |
про жесткие диеты тебе девочки уже ответили....повторюсь-правильное+сбалансированное питание...плюс спорт дадут стабильный результат)) только так....и никак иначе)) тогда и весов бояться не надо будет)) иначе сорвешься...и за один день наберёшь столько, сколько скидывала за неделю....в этом случае не только руки опускаються))) |
|
| Автор: | irma-petrova [ 31 янв 2012, 14:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю сегодня. |
Я себе еще купила велотренажер(занимаюсь 2 дня) и антицеллюлитный массажер думаю это мне тоже будет в подмогу. 
|
|
| Автор: | irma-petrova [ 31 янв 2012, 15:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю сегодня. |
чето с линеечкой невыходит.. |
|
| Автор: | просто ♥ Любовь [ 31 янв 2012, 15:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю сегодня. |
irma-petrova писал(а): чето с линеечкой невыходит.. убери галочку в графе вв-код перед отправкой... |
|
| Автор: | irma-petrova [ 31 янв 2012, 16:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю сегодня. |
Спасибо за подсказки! 
|
|
| Автор: | irma-petrova [ 31 янв 2012, 17:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю сегодня. |
Спасибки! спасибки!  спасибки!
|
|
| Автор: | irma-petrova [ 08 фев 2012, 14:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаю сегодня. |
Вот нашла минутку зайти( а то некогда работаю) всем привет! Удалось скинуть мало за неделю всего 2 килограмма. Следующее взвешивание сделаю в понедельник. Всем желаю успехов и идти никуда несворачивая к намеченной цели! 
|
|
| Страница 1 из 259 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|