Здравствуйте! В моей детской медицинской карте до 5 лет постоянно мелькает запись - недостаток веса 2-3 степени... Перед школой бабушка решила подойти к проблеме серьезно и стала упорно откармливать меня шоколадом и булками. В школу я пошла с избытком. Теперь ЭТО моя основная проблема...
Я всегда стеснялась своего тела. в школе меня дразнили, дтузей почти не было. однажды девочка,которую я считала лучшей подругой, сказала мне: "а зачем ты пойдешь на выпускной? На танцы тебя все равно не пригласят..." Я проплакала всю ночь. а на утро всвесилась и начала худеть. мой вес составлял 85,5 кг. я перестала кушать после 16 часов.Это было мучительно. семья садится ужинать,а мне нельзя( мама начала кушать ночью в тихоря от меня. Еще я качала пресс. Раз по 100-150,потом дошла до 200. Вообщем к выпускному похудела до 60 кг. Те -25 кг!
Все были в шоке!
Я поступила в институт. а студенческая жизнь совсем иная... Гулянки,пьянки... Жор по ночам. На третьем курсе встретила будущего мужа. Мы познакомились на работе. Я работала в оперблоке,он-в травматологии. Пыталась сесть на диету,но пару раз упав во время операции в обморок,передумала. К свадьбе +10 кг. Собственно тогда меня все еще устраивало.
А потом очень захотелось ребеночка. А никак! И так, и сяк...и...никак. Начались бесконечные обследования, операции, лечение. Разочарования и опять жор! Через 3 года совместной жизни произошло чудо! К этому временя еще +8кг. Итого 78,5. Сегодня этому чуду 1год и 10 мес. Назвали Софьей. Вчесть врача,принимавшего роды!
Я была на последнем курсе института, потом специализация! Планы были грондиозные! Хотелось в аспирантуру, написать и защитить научку. Но судьба решила иначе. В полгода нам поставили диагноз ДЦП. Сказали "ребенок ходить не будет"...
И опять шок... и опять жор.
Начали борьбу за свою девочку. Сейчас она почти здорова. Бегает. Посещает обычный детский сад. А у меня +7.
всего: 85 кг живого веса!
Я врач! Работаю в больнице. Сталкиваюсь с разными людьми. И недавно поняла, что опять начала стесняться себя. А что же будет дальше? Дочь начнет меня стыдится? Муж найдет себе любовницу среди хорошеньких,а главное стройных медсестер! Нет! Я этого не допущу! Я обязательно похудею! Я просто должна это сделать!

Привет!
Напиши подробнее о себе: имя, параметры, планы.
Лучше добавить в первое сообщение, чтобы не лазить по всему дневнику.
Удачи!

очень хочется похудеть! На сколько?! На столько, насколько смогу. Хотелось бы достичь хотя бы 70 кг. Дальше будет видно.
Начинала осенью. Даже скинула 10 кг. Но,к сожалению быстро набрала вес.
Иногда не хватает мотивации. Иногда лень. может вместе с вами у меня что то получится.

Читаю твою историю и аж прослезилась, я тоже знаю, что такое хотеть ребенка(было 3 выкидыша), после вторых родов был разрыв матки и никто не заметил захотели третьего малыша и для меня был шок, когда после двух удачных беременностей и родов у меня вдруг кровотечение и ... Родить свою 3 малышку смогла только через 3 года, назвали Дарья(Божий дар). Действительно, когда не можешь родить ребеночка чувствуешь себя какой-то бракованной, но теперь все позади и все хорошо. А ты не переживай, все получится. И никуда твой любимый от тебя не денется, скоро будешь худышечкой. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!! Давай к нам в клуб большие девочки, там все очень хорошие. И ко мне в дневничок забегай. .Здоровья твоей малышке и счастья вашей семье.

Сделай ссылочку на дневник, а то найти будет сложно.

То, что быстро набирается, быстро и сбрасывается!


А что делают большие девочки когда становятся маленькими?

Большие девочки-это не только большие запасы жирочка, но еще и большие души и сердца.

Ой, спасибо девочки за поддержку))) Сейчас вот вместо ужина села за компьютер))) Постараюсь окончательно разобраться: вставить ссылочку, линеечку и тп...))

Лучшей мотивации и не придумать. Худей для себя, для Сонечки, для мужа.
Выбери команду-вместе проще и веселее. Посмотри в "Групповых похуделках". Сейчас идут 2 марафона: к 8 марта и "Королева пляжа"-может к какому-нибудь присреденишься.
Удачи
Да, укажи возраст, рост и город (может земляки уже здесь есть)

вместо ужина нельзя А не будешь кушать как надо, посинеешь от голода и опять в обмороки будешь падать .
я вот хорошо кушаю и уже -1,9 за 6 дней и не голодаю.

привет будущим худышкам
видимо не очень правильно худела.
да уж... одно высказывание лучше другого. хотя, конечно кушать вечером надо. голодовки лучший способ для набора веса. а мне, кажется, что ты больше весить не очень хочешь.

ужин должен быть часа 3 до сна, а перед сном можно даже кефиру натурального выпить, не жирного. даже целый стакан!!!

значит первый пункт мы уже запомнили - ужин за 3 часа до сна.
второй - никаких голодовок.
третий - обязательно завтракать. и обязательно очень плотно! завтрак разгоняет метаболизм... как позавтракаешь, так потом себя ночью легче уговорить не жрать конфеты.

дальше интересно?

и никаких "после 18 не есть", мы живем в другом ритме и в 21 не ложимся спать. Я в 21 ем 100 гр обезжиренного творога и полстакана 1% кефира, а спать ложусь в 24, т.ч. и нервы сберегаешь, и не сорвёшься в зажор.
А ещё у меня в сумке всегда есть яблоко, несколько штук кураги+чернослив и бутылочка воды-это набор на случай невозможности поесть во время, очень помогает

уф,как же я устала за эти два дня! На работе аврал! Еле домой прихожу. Такой ритм явно положительно сказался на моей фигуре! -800 )))

-1.3 за два дня. надеюсь продолжать в том же духе.