Добро пожаловать
Меня Таня зовут, делай линеечку и в путь
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| На встречу к мечте! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8594 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Helgaekb [ 21 янв 2012, 12:35 ] |
| Заголовок сообщения: | На встречу к мечте! |
Всем привет! одной худеть сложно и невесело, может с вами будет легче, интересней и эффективнее! |
|
| Автор: | taniysha7 [ 21 янв 2012, 12:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На встречу к мечте! |
Добро пожаловать Меня Таня зовут, делай линеечку и в путь
|
|
| Автор: | katrin-26 [ 21 янв 2012, 13:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На встречу к мечте! |
приветик,я Катя,рада знакомству,расскажи немного о себе и сделай ссылочку на дневник)чтобы можно было найти тебя 
|
|
| Автор: | Helgaekb [ 21 янв 2012, 14:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На встречу к мечте! |
Я Ольга, мне 44, до 35 лет была в школьном весе (67кг.), потом поезд тронулся, сначала медленно, потом все быстрее... По данным эндокринолога все ОК, надо просто рот зашить  не могу найти иглу и нитки
|
|
| Автор: | *Алёна* [ 21 янв 2012, 14:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На встречу к мечте! |
Оля, привет! Я Лена. Рада знакомству!! Молодец, что присоединилась. Все получится! Helgaekb писал(а): не могу найти иглу и нитки  В таком случае, гуманнее - скотч.
|
|
| Автор: | Helgaekb [ 21 янв 2012, 15:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На встречу к мечте! |
зашла на форум, посмотрела на достигнутые успехи, так вдохновилась! молодцы! побежала вас догонять!!! |
|
| Автор: | taniysha7 [ 22 янв 2012, 19:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На встречу к мечте! |
Олечка, не пропадай, как настрой, как успехи? |
|
| Автор: | Helgaekb [ 23 янв 2012, 17:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На встречу к мечте! |
Девчата, привет. Периодически посиживала на разных диетах, результат - не трудно догадаться: сначала - 2, потом +3 и т.д. Я жуткая сладкоежка, написала себе клятву (по совету Владимира) положила в кошелек , попробую разбудить совесть , решила пока просто отказаться от сладкого-мучного, а еще я кофеманка, 2 дня уже всего по 2 чашки кофе в день и без сахара. Ну нельзя же себя резко ломать? Вроде так просто попить воды, по 1 литру выпиваю и не катит больше! А еще я сова, мне все утром трудно делать, а к вечеру "остапа понесло" - и в работе, и в еде... Наверно с дурными привычками легче в молодости бороться? Девочки, а еще можно глупый вопрос ? как быстро свой дневник найти на форуме? 
|
|
| Автор: | taniysha7 [ 23 янв 2012, 19:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На встречу к мечте! |
Helgaekb писал(а): как быстро свой дневник найти на форуме? Сделай ссылку на дневник. |
|
| Автор: | taniysha7 [ 23 янв 2012, 19:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На встречу к мечте! |
Я на системе -60. Тут есть клубhttp://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=29&t=8127 Если не вкурсе в основном: до 12 можно кушать все, на обед и ужин определенные наборы продуктов. Один минус, после 6 вечера ничего не кушать. Но можно пить чай, кофе без сахара. Тут подробней http://www.mirimanova.ru/. Еще вконтакте есть группа, там очень много рецептов. Получается и сыт и худеешь. Кстати я когда завтракаю хорошо, даже через силу, то вечером не так кушать хочется. У меня объемы хорошенько уменьшились за 3 дня. |
|
| Автор: | Йулька-Спортсменка [ 23 янв 2012, 19:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На встречу к мечте! |
если постоянно хочется сладкого, очень вероятно, что белка не добираешь в рационе. первый мой совет тут. |
|
| Автор: | *Алёна* [ 24 янв 2012, 06:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На встречу к мечте! |
Helgaekb Оля, приветик! Ну как дела? 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|