Привет всем, я сегодня впервые учавствую в форуме и сразу на марафон! Всем удачи и успехов!

Nisa
Удачи !!! У тебя всё получиться !!!

Нинулик, спасибо большое! Честно говоря мне пока немножечко тяжело разобраться, и простите если я что нитак сделаю.

В свой Дневничек буду выкладывать разного рода интересную информацию Ту которая очень меня интересует и надеюсь заинтересует и вас.

Я любитель информации о здаровом питании хотя и редко его придерживаюсь, но все хочу перестроиться. Люблю йогу, но сама пока на уровне Начинающего. Да и люблю психологию. Буду делиться всем чем смогу

Привет!!! успехов в похудении!!! главное настрой!!!
#77

привет) ну как успехи?



заходи в гости)

Ой девочки, всем привет и спасибо! Как здорово получить от вас сообщения Я сегодня припозднилась, но баллы понемножку всеже набираю!

Я сейчас читаю в элекронном виде книу выпущенную клиникой Борменталь. Пока очень интересно, хочу выложить сюда, если получется. А если нет то напишите мне и я вам ее пришлю. Вот отрывок из этой книги: "В некоторых случаях люди рассказывали о том, как, снижая вес, они испытывали повышение чувства собственного достоинства и уверенности в себе. Но, чуть глубже, за этим все равно сохранялся неизжитой комплекс неполноценности. Даже освобождая свое тело от лишних килограммов, многие из них продолжали носить призрачный груз лишнего веса в своем сознании, оставаясь толстыми внутри." Мне кажется это совершенно верно. Нужно верить в себя худую. Видеть себя таковой, как говориться визуализировать. Все мысли материальны, так что нужно думать только о хорошем

жесть , такое лучше не читать в пол третьего ночи, а то непоймёшь и будет казаться - ну всё пупею !!! а на самом деле , хорошая вещь !))))

полностью согласна!!! пока не будет веры в себя и пока мы сами не начнем представлять себя стройными, не чего не получится и главное верить!!! уже давно доказанно, что самовнушение - это сила!!! так что начинаем ресовать себе свои стройные тела!!!