| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Не могу больше видеть себя на фото! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8590 |
Страница 1 из 102 |
| Автор: | Албаночка [ 20 янв 2012, 12:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Не могу больше видеть себя на фото! |
#77 |
|
| Автор: | Албаночка [ 20 янв 2012, 12:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не могу больше видеть себя на фото! |
Привет всем! мне 36 лет, рост 167. Вес на 10 января 2012 г. был 80 кг, кошмар! мечтаю похудеть на 20 кг. это было бы идеально. Хочется быть красивой женой и мамой, детей у меня двое, доче уже 18 лет, а сыну летом будет 10. начала заниматься фитнессом со степом два раза в неделю, не ем после 7-ми часов вечера, 6 -ти не получается, работа далеко! исключила сладкое, только редко горький шоколад в первой половине дня, не ем хлеб, колбасу. в чай кладу 1 ложку сахара. пока скинула 2 кг за две недели. как то медленно и грустно. а может это и нормально? |
|
| Автор: | Албаночка [ 20 янв 2012, 12:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не могу больше видеть себя на фото! |
приходите кто нибудь в гости. я еще не совсем тут разобралась. может кто поможет? |
|
| Автор: | swarovski [ 20 янв 2012, 12:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не могу больше видеть себя на фото! |
Цитата: Не могу больше видеть себя на фото! А кто ж может-то?!! Я вон, своих девок-подружаек чуть ли не до драки заставляю - если сфотают меня случайно, пока не вижу, чтоб не смели вывешивать на всякие там фэйсбуки, одноклассники!   Или вообще исподтишка пока все жрут, возьму их фотик и поудаляю свои фотки   Так что, привет! Давай вместе идти к тому чтоб смотреть на свои фотки и восхищацца!!!    
|
|
| Автор: | *Алёна* [ 20 янв 2012, 13:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не могу больше видеть себя на фото! |
Албаночка Привет! И добро пожаловать!! Два килограмма - это очень хорошо! Молодец! Не грусти, все обязательно получится - главное, захотеть!! Как тебя зовут? |
|
| Автор: | Албаночка [ 20 янв 2012, 13:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не могу больше видеть себя на фото! |
Спасибо большое за визит! давай. я с радостью! |
|
| Автор: | Иркин [ 20 янв 2012, 13:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не могу больше видеть себя на фото! |
Албаночка привет! я Ира, будем знакомы!!! Албаночка писал(а): мечтаю похудеть на 20 кг ну раз есть мечта, значит все получится, главное желание 
|
|
| Автор: | Албаночка [ 20 янв 2012, 13:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не могу больше видеть себя на фото! |
Привет Ира! я КэТ, а мне можно тебе здесь писать или лучше тебе в личные сообщения? |
|
| Автор: | Kathryn [ 20 янв 2012, 13:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не могу больше видеть себя на фото! |
Албаночка а, привет )а вот и ты))) рада приветствовать тебя еще раз  20 кг - это рально не мечта, цель! все у тебя получится.рассказывай как худеть планируешь, какие нагрузки. |
|
| Автор: | Kathryn [ 20 янв 2012, 13:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не могу больше видеть себя на фото! |
Албаночка писал(а): в чай кладу 1 ложку сахара про сахар забудь вообще, переходи на мед |
|
| Автор: | Иркин [ 20 янв 2012, 13:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не могу больше видеть себя на фото! |
Албаночка писал(а): Привет Ира! я КэТ, а мне можно тебе здесь писать или лучше тебе в личные сообщения? рада знакомству! конечно можно и нужно тут!!! 
|
|
| Автор: | Албаночка [ 20 янв 2012, 13:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не могу больше видеть себя на фото! |
тут это в личные? я просто и туда и туда написала |
|
| Автор: | Иркин [ 20 янв 2012, 13:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не могу больше видеть себя на фото! |
нет, тут видят все, тут происходят чудеса, тут советуют, не дают сорваться))) ну конечно если желание похудеть большое!!! пиши только тут, о успехах и не успехах, о диетах и случайных срывах(ну последнего надеюсь не будет) ну и заходи в гости))) под моей (и не только моей) аваторкой написанно название дневника, тыкай на него и все готово |
|
| Автор: | Bunny [ 20 янв 2012, 17:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не могу больше видеть себя на фото! |
привет) 20 кг это вполне реально, многие на форуме уже похудели на столько и больше:) а всё благодаря поддержке главное правильное питание и физические нагрузки  P.S. а в команде еще легче худеется - стимула больше и стыдно когда срываешься:D |
|
| Автор: | Албаночка [ 21 янв 2012, 17:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не могу больше видеть себя на фото! |
Спасибо всем за поддержку! от души! Я тоже надеюсь что 20 - это реально. Мои принципы на сегодняшний момент таковы: 1) пью много воды 2) каждый день физическая нагрузка, хотя бы дома на беговой дорожке по 15 минут. 3) исключила сладкое, только ложка меда в чай 4) хочу перейти на 5 разовое питание, но не хочется есть между обедом и ужином, может просто меньше есть в обед? 5) не ем после 7-ми. 6) исключила картофель,мучное, колбасу Что еще посоветуете опытные друзья? |
|
| Страница 1 из 102 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|