Должна сказать ужасную вещь. просто отвратительную вещь. Мне 17 лет и я вешу почти центнер. это ужасно? Да,это ужасно. до чего я докатилась. Нет, 100 это не 1000, но утешение слабое. короче, я решила СРОЧНО худеть. потому что я некрасивая. Потому что я больная. Потопу что из-за жира меня ограниченные возможности. Я часто отказываю себе в каких то удовольствиях, интересных и красивых вещах. пытаюсь утешить себя, мол, не больно-то оно мне надо. Но понимаю ведь, что надо. Я хочу! Я хочу носить короткие платьица(и платьица вообще), я хочу ходить на каблуках, я хочу не задыхаться после минутной пробежки, я хочу, в конце концов, жить долго и счастливо. А с таким пузом, как у меня, это сделать нереально.
В общем, я стала на эти рельсы. И дайте мне по зубам, если я надумаю свернуть!!!
Похудеть-это реально! Главное отсюда не пропадать и тебе все помогут!!!
)
, но постараюсь поддержать и помочь. Верь в себя и все получится. Не переусердствуй, не стоит слишком торопится. Умеренное питание и физ.нагрузки тебе в помощь. Походи по дневничкам, почитай, как наш девчонки худеют. Удачи тебе!
