| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Настёнкин дневник http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8546 |
Страница 219 из 229 |
| Автор: | калорийка [ 09 сен 2019, 22:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Настёнкин дневник |
споки ноки!!! ну тебе подфартило с меню-это всё будет завтра или там чтото на выбор из перечисленного?если всё,то нихрена себе день на куре -вкуснотища всё...мои отбивные и рядом не стояли,хотя они и с ананасом и сыром ,но тонююююсенькие-самое толстое это кольцо ананаса (иногда больше отбивной когда пожарятся  ) я варёную грудку не могу в себя затолкнуть-а так с превеликим удовольствием-сочные получаются.
|
|
| Автор: | Nastenka.ua [ 10 сен 2019, 08:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Настёнкин дневник |
Доброе утро!! Вес 56.7 (-700) Хотя весы и 56.4 показывали, но, я уже писала, что они у меня прикукуреные какие то, такое впечатление что пружины уже не те что были. Да, это примерное меню на день. Я проснулась голодная, сразу на сковороду без масла кинула немного куры, обжарив и съела, а потом уже начала делать бутерброды своим. Военную грудку я тоже уже не могу есть. |
|
| Автор: | Стройная Наталия [ 10 сен 2019, 10:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Настёнкин дневник |
Настяяяяя... Привет! Ты мой герой! Вот это ты погнала худеть, вот молодец! Страна тобой гордится! |
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 11 сен 2019, 00:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Настёнкин дневник |
Nastenka.ua писал(а): Военную грудку я тоже уже не могу есть. Настюша, перестань есть военную! Переходи на гражданскую!
|
|
| Автор: | Nastenka.ua [ 11 сен 2019, 09:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Настёнкин дневник |
ТРЕНЕР писал(а): Настюша, перестань есть военную! Переходи на гражданскую! примерно такая #77 |
|
| Автор: | Nastenka.ua [ 11 сен 2019, 09:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Настёнкин дневник |
всем привет!!! вчерашний день коту под хвост. меня очень "колбасило" , сладкого и мучного, хоть застрелись, и сонливость. сегодня утром приехала с работы, на весы залезла...они мне показывали от 56,6 до 57,3, каждый раз по разному. даже не стала морочить голову, завтра утро покажет. сегодня таки куриный день, но добавила салат-щетку, с овощами и сытости больше от куры в разы. постараюсь продержаться без косяков. до цели №1 совсем немного осталось. а на кону осеннее пальто 
|
|
| Автор: | Стройная Наталия [ 11 сен 2019, 09:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Настёнкин дневник |
Настя, привет. А как там синий плащик, надеюсь, хорошо сидит ещё? Давай держись, отбивался от вкуснях! Вечно они в рот запрыгнуть норовят! |
|
| Автор: | Nastenka.ua [ 11 сен 2019, 09:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Настёнкин дневник |
Стройная Наталия писал(а): А как там синий плащик, надеюсь, хорошо сидит ещё? с ума сошла, Наташка???  он свободный, я столько не нажру.эт пальто покупала в весе 52, да еще как футляр покрой. уже года три не могу его надеть #77 это в апреле этого года : #77 |
|
| Автор: | Стройная Наталия [ 11 сен 2019, 10:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Настёнкин дневник |
Аааааа... Где-то я видела уже это пальто на тебе! Классное! Ты в чёрный покрасилась или так свет падает? |
|
| Автор: | калорийка [ 11 сен 2019, 10:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Настёнкин дневник |
Nastenka.ua писал(а): всем привет!!! вчерашний день коту под хвост. меня очень "колбасило" , сладкого и мучного, хоть застрелись, и сонливость я прям стесняюсь спросить  и чем ты там себя наколбасила вчера?а я то думала Настя котлеты с жареной курицей уминает  такое меню променять на мучное   а вообще надо вот так-профукала куриный день значит профукала-начинай следующий... а то сильно вкусно 2 дня подряд будет
|
|
| Автор: | калорийка [ 11 сен 2019, 10:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Настёнкин дневник |
а ты сегодня, после вчерашнего отступления от диеты, на весах отвес ожидала увидеть?  молодец 
|
|
| Автор: | Nastenka.ua [ 11 сен 2019, 14:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Настёнкин дневник |
Нет, в черный не красилась. Люда, ты б видела как я вчера жрала сладкую булочку )) мне дико хотелось углеводов. Не, отвес не ожидала увидеть, интересно было сильно привесило или нет. Сегодня отмотала на велике примерно 30 км, 3 раза по 10. Приехала, опять на весы - потягала их по разным местам, ну в основном 56.9 показали, ну и хорошо, если не косячить, может и меньше завтра будет. К понедельнику нужно 55.9. План. Сроки. |
|
| Автор: | Nastenka.ua [ 11 сен 2019, 14:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Настёнкин дневник |
калорийка писал(а): чем ты там себя наколбасила вчера? а я то думала Настя котлеты с жареной курицей уминает такое меню променять на мучное Я вчера и начала с жареной куры на анти..сковороде, но мне все равно хотелось Есть. Выпила два раза какао с ванилью. Часто помогает. Не в этот раз. Виноград сладкий пощипывал. Вышла в магазин. Со всех сторон запахи- кто зажарку жарит, кто что то ещё. В общем купила в магазе не булку, а финтифлюшку какую то, сладкая ещё и с изюмом, вкус не поняла, одна сладость. Дома доела бутер с маслом и повидлом. Колбасы два кусочка вкинула в топку. Потом часа в 4 блинов без сахара и без масла подарила, перед работой открыла неполную банку грузинов, поела. На работе купила офигенный виноград , крупный зелёный вкусный. Куру во второй половине дня уже есть не стала, что б не переводить зазря. На сегодня оставила. После куриного идёт день каш, а после такого меню , день каши есть, фигушки. Сегодня норм. К маме приехала на велике, чаю хочу. Она давай мне пальцы в двери зажимать, мол давай накормить курочкой с вермишелью или молочной вермишелью. Сторговались на том что к чаю кусок хлеба с сметаной домашней вместо масла съем. Надеюсь что отработала этот хлеб. Ох уж эти мамы. Если я не вешу тонну, значит я худая и куда мне ещё диету. Бесит меня такой подход. Ну мама у меня с каждым годом все тяжелее с ней общаться. Малая моя сейчас работу ищет, вот чё она не идёт на завод какой нибудь работать. И не докажешь что если пойдешь мыть туалеты, то и будешь всю жизнь мыть туалеты, потому что опыт работы уже есть. Сами всю жизнь то комбинату, то шахте отдали и сидят нищие с минимальной пенсией, и все остальные должны так же. А я против что бы она шла на завод. Потому что знаю что на заводе за копейки работают . Завод на крайний уже случай. Спасибо меня пристроили в свое время на фабрику, всю жизнь в спецодежде, платье надеть некуда. |
|
| Автор: | Nastenka.ua [ 11 сен 2019, 14:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Настёнкин дневник |
#77 |
|
| Автор: | Nastenka.ua [ 11 сен 2019, 18:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Настёнкин дневник |
#77 |
|
| Страница 219 из 229 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|