Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Настёнкин дневник
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8546		 Страница 180 из 229
Автор:  ПыШеЧкА_84 [ 22 мар 2019, 11:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Настёнкин дневник
Nastenka.ua писал(а):
пытаюсь пить воду, но лезет в меня только га-зи-ров-ка :oops: кстати, почему газ.воду не рекомендуют?

Привет!
Вода с газом, поступающая в организм, воздействует на стенки желудка. Углекислота накапливается в просвете, растягивает , и улетучивается естественным путем, вызывая отрыжку или брожение в кишечнике. Увеличение объема желудка вызывает повышение аппетита. Теперь чтобы наесться, потребуется больший объем пищи.
Вопрос твой адресовала диетологу/фитнес тренеру, ответ:
"Целлюлит".
PS:С отвесом тебя! :wink:
Автор:  калорийка [ 22 мар 2019, 11:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Настёнкин дневник
Nastenka.ua писал(а):
Всем привет!
вес сдвинулся :crazy: -300

пытаюсь пить воду, но лезет в меня только га-зи-ров-ка :oops: кстати, почему газ.воду не рекомендуют?

Ксюша*** писал(а):
Настя, а где ты работаешь?

на фабрике по обогащению углей


Поздравляю с отвесом!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Bravo: :Bravo:

газировка для зубов вредная,именно газ в ней а не сама минералка.

Это аглофабрика наверно где ты работаешь?У нас была по обагащению руды-очень вредное производство.
Автор:  Ксюша*** [ 22 мар 2019, 12:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Настёнкин дневник
:shock:
Ого в ночные смены...еще и вредное для здоровья? :eek:
Автор:  Елюша [ 22 мар 2019, 14:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Настёнкин дневник
Настя, с отвесом!

ПыШеЧкА_84 писал(а):
Вопрос твой адресовала диетологу/фитнес тренеру, ответ:
"Целлюлит".


О как :?:
Автор:  калорийка [ 22 мар 2019, 15:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Настёнкин дневник
чёт я про целлюлит не поняла? :?: :oops: от газировки чтоли целлюлит?
Всегда считала что это выпирают жировые клетки переполненные жиром и рельеф дают коже обзываемый целлюлитом. :oops:
Автор:  Nastenka.ua [ 22 мар 2019, 16:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Настёнкин дневник
ПыШеЧкА_84
калорийка
Ксюша***
Елюша

девочки, привет!
спасибки за поддержку! большой стимул двигаться дальше :finish:

про целлюлит - это наверно скопировалось лишнее со статьи какой-то :roll:

калорийка писал(а):
Это аглофабрика наверно где ты работаешь?У нас была по обагащению руды-очень вредное производство


Нет, агломерат мы не делаем, но где то близко. Вредный стаж нам уже год как отменили, так что производство уже не вредное, а даже приятное.

про газводу спасибо за информацию. то-то чувствую от нее сытость какую-то. ладно, пока так, а потом перейду на обычную воду.

Вот ведь незадача, перерыла весь ютюб, нет в доступе комплекса для похудения, встречаются отдельные упры показывают, 5-ти минутное видео...Хотелось чтоб в одном от разминки и пресс, и бедра.
Джилиан вообще нет в ютюбе, хотя я ее чёт и не хочу :oops: Все стали зарабатывать на этом. Пожалуй все-таки останусь с Дашкой Лисичкиной, как говорили в Простоквашино - я ее давно знаю))) Допетрила как можно обмануть судьбу - в приложении ютуб в отдельный плейлист ложим нужный набор видео и оно друг за другом будет воспроизводиться. Больше не знаю как. Вечером попробую посидеть в компе составить себе конкретные комплексы.
Автор:  Ксюша*** [ 22 мар 2019, 17:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Настёнкин дневник
Привет!
а по сколько минут тренировки ищешь? я вот смотрю 25-30 есть...мало?
Автор:  Nastenka.ua [ 22 мар 2019, 17:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Настёнкин дневник
Ксюша*** писал(а):
а по сколько минут тренировки ищешь? я вот смотрю 25-30 есть...мало?

более-менее комплексная тренировка 40-60 минут
Автор:  Елюша [ 22 мар 2019, 22:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Настёнкин дневник
Nastenka.ua писал(а):
более-менее комплексная тренировка 40-60 минут


А через приложение какое-нибудь в телефоне не хочешь попробовать. Сейчас много всяких.
Автор:  Nastenka.ua [ 23 мар 2019, 08:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Настёнкин дневник
Елюша
Пробовала. Не пошло как то. С видео-тренером комфортнее.
Да бог с ними с тренировками , я сегодня расстроилась очень, и это мягко сказано. Утром встала на весы, какой то дикий вес, 58,5 , +700. Итог за неделю похудания +400. :!:
Автор:  калорийка [ 23 мар 2019, 13:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Настёнкин дневник
тю...с чего это ты в плюс ушла? :?: может чего то поела и вода задержалась? :pardon:
Автор:  Елюша [ 23 мар 2019, 15:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Настёнкин дневник
Блин, обидно. Может в цыкле дело? Явно что-то просто воду задержало. Вот увидишь на следующей недели отвес сразу как за 2 недели будет!
Автор:  Nastenka.ua [ 23 мар 2019, 17:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Настёнкин дневник
Расстроилась я, это не то слово. В общем я сегодня не с вами.
Пересмотрела ещё раз вчерашний рацион, ничего такого не обнаружила.
Да ладно, я уже успокоилась. С завтра продолжим. Может капуста тушёная, к примеру от винегрета у меня обычно отвесов точно не бывает, надо на свежие овощи переходить.
Ещё, как назло, весь день ноет поясница и нога (( работы дома куча, а всё на месте.
Автор:  Ксюша*** [ 23 мар 2019, 19:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Настёнкин дневник
Настёна, держи хвост пистолетом! Все будет!
Автор:  калорийка [ 23 мар 2019, 22:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Настёнкин дневник
а может быть изза занятий спортом кстати, вес плюсует в начале занятий пока организм не привыкнет к нагрузке,мышцы то тяжелее жира,вот они может начали объём набирать и дали прибавку-не растраивайся будет минус обязательно.
Страница 180 из 229 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/