жди...выплываю через азовское море хочу грузина

Это будут самые дорогие соления за всю мою жизу!
Один перелет только 1500$ где-то обойдется
Но, все равно, за приглашение спасибо!
А вот очень тебя попрошу поделиться рецептом маринада для помидоров

Привет Наташик!! ты меня не захваливай лучше палка


мамы они такие))) мы к своим тоже как ездим, так мне порой кажется дай им волю- спилят сливу или яблоню и засунут нам в багажник, и пофик что два мешка яблок мне негде хранить, в квартире только мошек разводить.

а по поводу спАрцмэнка... решила пока сухо и тепло по возможности бегать, на вело ездить, дома упры делать, главное делать ХОТЬ ЧТО НИБУДЬ, главное шевелиться,напрягаться, бо просто питание в моем весе не особо помогает худеть.

ЖДУ. я и грузины звучит-то как хоть бы муж не прочитал

Та да
Приветик!!


помидоры в том году я делала с маринадом как в огурцы-чили

1 л воды,
1 пачка кетчупа чили
1 стак. уксуса
2ст.л. соли
3 ст.л. сахара
(укроп, перец горшком, лавруха - можно ложить, а можно и не ложить)

а так свежий томат туда добавляла. маринад должен быть весьма кислый, соленоватый и сладковатый одновременно.
в этом году "на глаз" , правильнее на вкус, намешала. Остатки остывшего маринада пробовала - вкусно, значит и помидоры такие же ббудут.

Так, ну что я хочу сказать, вес тот же, это гуд. Пузо впало. Ляжки на месте. Чувствую отечность, сегодня с работы, да и вообще в последние дни.
Вчера на работу на вело 10 км в основном в горку, сегодня 10 км с работы ( преимущественно с горки ), но и в горку тоже было, так что не думайте, тут по городу такие холмы, пока поднимаюсь - офигиваю.
В планах посидеть на диете "7 лепестков",делитесь впечатлениями кто ее пользовал. Вообще хотела сегодня и начать, но рыбу только утром купила, ща пока еще оттает в общем, омлет из одного яйца съела. Ах да! я же купила сковородочку антипригарную вот на ней родимой амлетик и пожарила.

Вообще вчера ездила к доктору-эндокринологу, доктор сказала что мои недомогания признак того таблетки надо отменять, в общем 20 дней таблетки пью по1 через день, потом курс витаминов В , зимовать буду без лекарств, через 3 месяца анализы. В общем все гуд. Спросила я ее насчет того что никак похудеть не могу, Она сказала что раньше обмен веществ был повышеный, а теперь благодаря лечению он, обмен в-в, становится нормальным. Это касается и последствия того, что бросила курить. Короче, девы, вывод один - жрать мне нельзя, и о 1200 кк только мечтать.
ТРЕНЕР
ты интересовалась антителами в крови

в 2018 г.
ТТГ <0.05 (норма 0,3-4)
антитела >1000 (норма <или=30)

после того сдаю только на ТТГ,
в этот раз ТТГ 4,4 (норма 0,4-4)

честно говоря, я в этом ничего не понимаю, чтения инфы в нете не помогли, больше не заморачиваюсь , есть для этого доктор, платный причем, и весьма для меня дорогой за 2 минуты поговорить. Главное я чувствую себя норм и выгляжу почти хорошо.


Я под это дело правильного питания и спорта стала делать утром и вечером массаж под глазами , утром лед с ромашкой и календулой + крем, вечером просто крем. Мне кажется получше с мешками стало. Понимаю чудес не бывает, но а вдруг удастся их убрать?

Ладно, с вами хорошо, но надо и по магазинам и еду приготовить, а то муж уже утром звонил и жалобным голосом рассказывал что в холодильнике ничего нет

Какая ты умничка, Настя! Столько изменений в жизни во имя здоровья!
Так держать!

я слушала видео доктора и он там объяснял что мешки под глазами изза углеводов -минимум углеводов в меню и мешков не будет...углеводы жидкость задерживают сильно..а ещё про мочегонные средства говорил-некоторые пытаются пить их, чтоб отёчность убрать,а у них оказывается двойной эффект-сразу воду сливают,а потом через пару дней ещё больше задержка жидкости происходит и получается замкнутый круг

Что такое "кетчуп чили"?
сколько процентов уксус?
сколько держать помидоры в этом маринаде?
На сколько помидор эти пропорции?

1.уксус 9 %
2.у нас продается кетчуп чили - ну он острый, так то подойдет любой кетчуп, я подсыпала просто красный перец сухой
#77
#77

3. этот маринад на 3 шт. 1-литровых банки рассчитан.
Банки стерилизуем, помытые помидоры в банки, заливаю кипятком, даю постоять минут 10 , сливаю в кастрюлю, добавляю ингредиенты маринада, довожу до кипения, заливаю в банки и закатываю.

причины разные бывают, но однозначно когда на ПП то все в организме лучше.
а по поводу мочегонных и слабительных - толку от них никакого. вернее эффект есть, а толку нет.

вес тот же.
сегодня первый день диеты - рыбный. до 0,5 кг филе рыбы за день (у меня хек тушеный со специями без соли)
и добавлю немного кефира 1% для живота.

Успешной диеты тебе!
Раз хочется, то пробуй)) в целом, главное чтобы не голодала...жаль, что она короткая

привет Ксюша, спасибки за напутствие


их в нете еще много)))