Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 10:13


На страницу Пред.  1 ... 172, 173, 174, 175, 176, 177, 178 ... 229  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Настёнкин дневник
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 09:44 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:59
Сообщений: 3157
Откуда: Донецкая обл
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Осенний забег (1)
Благодарил (а): 198 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Снова - здорова!
ну это надо же! возмущению моему нет предела! я 6-го отчет писала, отчетище можно сказать. и где он? тогда с телефона никак не отправлялся, а потом отправился, я даже проверяла, а сегодня, сегодня зашла - а тут только "епт" :evil:

_________________
Худею с 19 января 2012 года.
Мой рост 156 см

Фото на 1-й странице
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Настёнкин дневник
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 15:55 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:59
Сообщений: 3157
Откуда: Донецкая обл
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Осенний забег (1)
Благодарил (а): 198 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Снова - здорова!
странно... с телефона не удается отправить сообщение - ошибка пишет.
ладно.
краткое содержание:
в четверг 55,5, недельная цель достигнута.
на этот четверг цель - сохранить и преумножить))) шутка)) хотя бы сохранить. д.р. сыночка - три дня неправильного питания. уже прошло. с завтра на "встаю на лыжи".

_________________
Худею с 19 января 2012 года.
Мой рост 156 см

Фото на 1-й странице
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Настёнкин дневник
СообщениеДобавлено: 10 окт 2018, 13:34 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:59
Сообщений: 3157
Откуда: Донецкая обл
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Осенний забег (1)
Благодарил (а): 198 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Снова - здорова!
ууу, сегодня взвесилась - плюс кило после праздников-то

_________________
Худею с 19 января 2012 года.
Мой рост 156 см

Фото на 1-й странице
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Настёнкин дневник
СообщениеДобавлено: 16 окт 2018, 21:49 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:59
Сообщений: 3157
Откуда: Донецкая обл
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Осенний забег (1)
Благодарил (а): 198 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Снова - здорова!
Всем привет! Хотя кому? Лизка, привет!
Забежала вот по пути с работы.
В общем неделя пролетела, был и отчётный четверг , все в суете, но по брюкам чувствую что я на правильном пути, хотя особо не слежу за питанием. Сегодня заметила что свободны как то ...белье в общем. Собиралась сегодня готовить, но вызвали на работу.
Питание сегодня - утром чай и хлеб с маслом, в обед два бутерброды с колбасой и кофе, ланч два бревна и яблоко, полтора яйца и огурец на ужин. Фиговое меню, но другого не дано сегодня, и по ккал воде и немного, если сейчас не наемся дома. На весы сегодня не встала.
Делаю упры немного, но мышцы побаливает и просят ещё, так что сегодня перед тем как лететь на работу размялась и пресс качнула.
Вот и все. Завтра взвешусь.

_________________
Худею с 19 января 2012 года.
Мой рост 156 см

Фото на 1-й странице
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Настёнкин дневник
СообщениеДобавлено: 16 окт 2018, 21:52 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:59
Сообщений: 3157
Откуда: Донецкая обл
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Осенний забег (1)
Благодарил (а): 198 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Снова - здорова!
Ха-ха : "ланч два бревна" , банана! Ох уж этот т9 !)))) "Сегодня умер создатель т9 - земля ему пуховик!"))))))) Это из сети прикол, если что.

_________________
Худею с 19 января 2012 года.
Мой рост 156 см

Фото на 1-й странице
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Настёнкин дневник
СообщениеДобавлено: 17 окт 2018, 07:33 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:59
Сообщений: 3157
Откуда: Донецкая обл
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Осенний забег (1)
Благодарил (а): 198 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Снова - здорова!
55,4 :Yahoo!:

_________________
Худею с 19 января 2012 года.
Мой рост 156 см

Фото на 1-й странице
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Настёнкин дневник
СообщениеДобавлено: 17 окт 2018, 16:58 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:59
Сообщений: 3157
Откуда: Донецкая обл
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Осенний забег (1)
Благодарил (а): 198 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Снова - здорова!
до работы 10 минут, надо вспомнить всё.

утром чай с хлеб с маслом
в 11-30 салат из помидор,огурца и сметаны 15% , ч.хлеб, торт грамм 70
16,00 три кусочка жареной! печёнки, пол.яблока
пью чай с чуть-чуть абр.варенья.

знаю,знаю, капец а не питание, но все некогда, зато немного. сварила на завтра свеклы :crazy: жду ее с нетерпением.

сегодня поехала на базар посмотреть себе "кожаный" пиджак - купила зимнюю куртку темного цвета, :grin: , фсё, жду холода спокойно.
ах,да, забила сегодня на все, и пофизкультурила, а потом все дела уже... приноравливаюсь к шведской стенке, доска для пресса - я влюбилась.

_________________
Худею с 19 января 2012 года.
Мой рост 156 см

Фото на 1-й странице
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Настёнкин дневник
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 11:48 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:59
Сообщений: 3157
Откуда: Донецкая обл
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Осенний забег (1)
Благодарил (а): 198 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Снова - здорова!
что-то с сайтом вчера было, в общем после ночной смены вчера увидела 54,6...
это вчерашний монолог:
как же круто - йо-хо-хо! вижу, вижу на весах 54! 54,6 :Yahoo!: :Yahoo!:
ем свеклу с чесноком и сметано-майонезом+ч.хлеб и печень - дико как вкусно :!:

кстати, да, по итогам двух недель вышло как и положено - в этот четверг увидеть 54.
теперь в следующий - должна показаться циферка 53... хотя бы 53,9

свекла и печень.. до меня только дошло такие продукты рекомендуют для повышения гемоглобина. может у меня г-н низкий, раз так хотелось?


пожалуй про 53 на следующий четверг я завернула сильно, поедем в гости в понедельник, так что хотя бы сохранить 54. Кстати сегодня 55,0. Надо еще 54 стабилизировать. Вчера физ-ры не было, была сегодня целый час, правда все больше на растяжку и для спины (по утрам встаю как пираты из Гостьи из будущего :mrgreen: - будто тыщу лет в космосе пролежала), но по проблемным зонам тоже прошла.
ну вот - отключили воду - прекрасный повод не мыть кучу посуды :mrgreen:
судя по линейке - я на полпути :crazy: эхх, попец подсдулся, джинсы свободноваты, пузо втянулось, тааак приятно!!
ела сегодня очень по-мучному :evil: чай с бутер колб-масло, завтрак - пшенич.каша на м/воде, не удержалась сразу после каши съела ложку свеклы и три куска печени, потом были сырники с вареньем. вот сижу и думаю, если обед и ужин будет скромнее - сохраню свою 55?

_________________
Худею с 19 января 2012 года.
Мой рост 156 см

Фото на 1-й странице
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Настёнкин дневник
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 19:13 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2009, 12:48
Сообщений: 11966
Откуда: Москва
Награды: 23
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (2) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Детский фотоконкурс (1) Творческая натура (2) Мастер слова (2) Счастливы вместе (1)
Домашний любимец (1) Дикий зверь (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 314 раз.

Дневник: Стремительно худею! Вперед!
Настя, интересно, что у меня нехватало ))) мне винограда дико хотелось. Вот и накупила.
Nastenka.ua писал(а):
посуды


Маришка вообще поняла, что она не хочет мыть посуду - посудомойка сломалась, чиннить не хочет, дорого, покупать новую тем более..и она перешла на одноразовую посуду ! Балдеет )))) готовить она тоже не хочет. Надоело ей.

_________________
#77
#77
Мой рост 173см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Настёнкин дневник
СообщениеДобавлено: 31 окт 2018, 14:48 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:59
Сообщений: 3157
Откуда: Донецкая обл
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Осенний забег (1)
Благодарил (а): 198 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Снова - здорова!
Ушла в зажор.
На весы вставать боюсь. Думаю что опять на старте.
Пришла к выводу, что с праздниками нужно бороться. После праздников выбиваюсь из колеи надолго.
Завтра взвешусь. Накануне 57 было, снова.

_________________
Худею с 19 января 2012 года.
Мой рост 156 см

Фото на 1-й странице
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Настёнкин дневник
СообщениеДобавлено: 31 окт 2018, 14:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:59
Сообщений: 3157
Откуда: Донецкая обл
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Осенний забег (1)
Благодарил (а): 198 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Снова - здорова!
Для начала нужно вспомнить что я сегодня ела...

7ч -чай, бутерброд с колбасой,
мармелад.
9ч - кофе, бутер с колбасой и огурцом, яйцо.
11-30. - пюре картофельное, остатки салата из помидоров с майонезом.
12-30 запеканка из цветной капусты с сыром и яйцом.https://sovkusom.ru/recept/cvetnaya-kapusta-s-syrom/ (супер)
13-30 Блины и кофе.

_________________
Худею с 19 января 2012 года.
Мой рост 156 см

Фото на 1-й странице
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Настёнкин дневник
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 09:54 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2009, 12:48
Сообщений: 11966
Откуда: Москва
Награды: 23
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (2) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Детский фотоконкурс (1) Творческая натура (2) Мастер слова (2) Счастливы вместе (1)
Домашний любимец (1) Дикий зверь (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 314 раз.

Дневник: Стремительно худею! Вперед!
Привет. Что то нехрена не малокалорийно)))))))))

_________________
#77
#77
Мой рост 173см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Настёнкин дневник
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 11:57 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:59
Сообщений: 3157
Откуда: Донецкая обл
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Осенний забег (1)
Благодарил (а): 198 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Снова - здорова!
Привет. а я чет и остановиться не могу, как сходила в гости на посиделки, так и жру, жру, не могу выйти, набрала обратно что скинула
#77

_________________
Худею с 19 января 2012 года.
Мой рост 156 см

Фото на 1-й странице
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Настёнкин дневник
СообщениеДобавлено: 03 дек 2018, 16:43 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:59
Сообщений: 3157
Откуда: Донецкая обл
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Осенний забег (1)
Благодарил (а): 198 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Снова - здорова!
без слов , все примерно так-

#77

_________________
Худею с 19 января 2012 года.
Мой рост 156 см

Фото на 1-й странице
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Настёнкин дневник
СообщениеДобавлено: 03 дек 2018, 16:49 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:59
Сообщений: 3157
Откуда: Донецкая обл
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Осенний забег (1)
Благодарил (а): 198 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Снова - здорова!
а ведь было почти 55 :cry:
#77

_________________
Худею с 19 января 2012 года.
Мой рост 156 см

Фото на 1-й странице
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3431 ]  На страницу Пред.  1 ... 172, 173, 174, 175, 176, 177, 178 ... 229  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 31


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020