Всем привет. Меня зовут Любовь.
Мой рост 165 см, вес 65 кг . Хочу вес 57-58 кг.
Раньше был такой вес, года 3 назад, потом была беременность, роды, опять похудение, вес держался на уровне 60 кг. Но это лето сотворило со мной злую шутку, я сбилась с правильного режима питания и никак не могу вернуться в норму... в результате и набор веса.
Сейчас хочу попробовать диету Протасова , надеюсь она мне поможет.
Мне нужна ваша помощь . Будьте моей совестью и не позволяйте есть мне всякую гадость! Подгоняйте меня к стройности!
Знаю, главное самой захотеть. Я ХОЧУ!!! Но почему то не могу взять себя в руки.. и утащу что-нить сладко-противное. Причем раньше к сладостям я была совсем равнодушна... старею чтоль????
Очень надеюсь на помощь.

Может кто уже пробовал Протасовку?? Подскажите, как она??? реально это дело???
Подскажите ка правильно ее соблюдать... спасибо.

Сегодня второй день на Протасове.
Первый прошел удачно.. не съела ничего лишнего... сдержалась.
Правда под вечер закололо в солнечном сплетении, под грудиной.. да та,что тяжело дышать было... видимо организм бунтует против морковки с кефиром...
но я ему не поддалась, сдержалась.
Сегодня второй день, пока тоже все удачно.. смотрим что дальше... обычно я срываюсь на 2-3 день... ждем..