bad-kitten
привет,юль) Я Катя,а может не стоит так радикально?=) лучше медленно но верно,делай раз в неделю разгрузочный день и равильное питание,медлено,но верно)буду рада общению,забегай в гости
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| как заставить себя собрать волю в кулак и похудеть??? http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8531 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | bad-kitten [ 09 янв 2012, 16:35 ] |
| Заголовок сообщения: | как заставить себя собрать волю в кулак и похудеть??? |
всем привет. меня зовут Юля))) уже в который раз я пытаюсь собраться и сбросить лишний вес, поскольку с ним уже становится тяжеловато, наряды не налезают, а бесформенные штаны и платья-туники надоели... ((( в свои 24 года, после праздников я вешу 79,5 кг... это предел! так много, я еще не весила никогда! доедаю свой последний сникерс и чипсы, обещаю... забыть про эту гадость навсегда, ну или хотя бы до тех пор, пока стрелка весов не покажет приятную цифру... для начала завтра опробую недельное разгрузочное голодание... знаю, что вредно. но попробую! буду рада новым знакомствам, поддержке и советам) |
|
| Автор: | StRe_KoZkA [ 09 янв 2012, 16:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: как заставить себя собрать волю в кулак и похудеть??? |
Привет! Добро пожаловать в нашу дружную семью! #77 |
|
| Автор: | *Алёна* [ 09 янв 2012, 16:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: как заставить себя собрать волю в кулак и похудеть??? |
bad-kitten Юлечка, приветик! Дорогу осилит идущий! Удачи! А мы с тобой!!!! |
|
| Автор: | pushi [ 09 янв 2012, 16:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: как заставить себя собрать волю в кулак и похудеть??? |
Привет, добро пожаловать. Вместе веселей. Главное начни прямо сейчас... |
|
| Автор: | katrin-26 [ 09 янв 2012, 17:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: как заставить себя собрать волю в кулак и похудеть??? |
bad-kitten привет,юль) Я Катя,а может не стоит так радикально?=) лучше медленно но верно,делай раз в неделю разгрузочный день и равильное питание,медлено,но верно)буду рада общению,забегай в гости
|
|
| Автор: | katich [ 09 янв 2012, 18:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: как заставить себя собрать волю в кулак и похудеть??? |
Юльчик, привет. Меня завут Елена, я тоже новичок, и если честно, все что ты написала я прочитала как о себе. у меня в шкафу лежат джинсы которые я надевала в январе 2011, а сейчас не могу натянуть даже до колен. Не торопись, медленно но верно. |
|
| Автор: | koto_tanja [ 09 янв 2012, 19:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: как заставить себя собрать волю в кулак и похудеть??? |
Привет,добро пожаловать! bad-kitten писал(а): для начала завтра опробую недельное разгрузочное голодание... знаю, что вредно. но попробую! Та ну брось ты эту ерунду, будет очередной срыв, начни просто с правильного питания и подсчета калорий, толк будет!!!! УДАЧИ!!! |
|
| Автор: | bad-kitten [ 09 янв 2012, 20:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: как заставить себя собрать волю в кулак и похудеть??? |
спасибо девочки, что откликнулись на мое сообщение) вместе легче и веселее... мы справимся.... я в свою очередь купила абонемент на аэрофитнес, которым не занималась уже месяц, и сбегала на первую тренировку... на весах 79,3... надеюсь, что медленно но верно... Цель - скинуть для начала хотя бы до 60, а там может быть увижу на весах заветную цифру 55))) |
|
| Автор: | Del'chik [ 09 янв 2012, 20:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: как заставить себя собрать волю в кулак и похудеть??? |
Приветик!!!Меня Деля зовут....я тож новенькая.... bad-kitten писал(а): я в свою очередь купила абонемент на аэрофитнес, которым не занималась уже месяц, и сбегала на первую тренировку... Молодечик!!!!Так держать....а я вот лентяйка.....никак не могу себя заставить куда-нить записаться(((( |
|
| Автор: | Вечно_улыбающаяся [ 09 янв 2012, 20:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: как заставить себя собрать волю в кулак и похудеть??? |
bad-kitten писал(а): для начала завтра опробую недельное разгрузочное голодание... знаю, что вредно. но попробую! не нужно так сразу) тут надо питание перестраивать, а разгрузы делать раз в недельку хотя бы:) кто-то 2 раза в неделю делает. Привет:) Я знакомиться:) Молодец, что сюда пришла, почитай дневнички, да что я говорю - почитала наверняка... В общем, удачи тебе, все получится обязательно!! Главное очень сильно хотеть и верить, что все будет;) Чем быстрее вес уйдет - тем быстрее он вернется... поэтому не торопись:) фитнес - вообще классно, кожа будет сразу подтягиваться ! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|