Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 09 июл 2025, 10:02


На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: *Любава* - дневник!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 10:43 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2012, 10:41
Сообщений: 38
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Мой дневник
Всем привет. Здесь я буду вести свой дневник. :D Меня зовут Люба . Мне 47 лет . С лишними килограммами нажила множество заболеваний , в том числе - сахарный диабет . Много раз пыталась худеть - перепробывала множество диет . В результате с 87 до 82.5 , за последние 5 лет . После 2 недельных диет ещё может уйти до 4 кг . Потом набираю ещё больше . И с сахарным диабетом не все диеты подходят . Девочки , у кого есть подобное заболевание - прошу посоветовать , - как худеть не вредя здоровью и чтобы вес не возвращался .

_________________
#77


Последний раз редактировалось *Любава* 20 апр 2012, 11:28, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: *Любава* - дневник!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 11:00 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
*Любава*
приветики, добро пожаловать! Давай знакомится, я Ира, мне 25. Как худеть планируешь? Как вес набрала?

_________________
Начало боя: 11 октября 2016 года - 103,3 кг...
Первая цель - 90 кг

#77
Ира. 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: *Любава* - дневник!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 11:31 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2012, 10:41
Сообщений: 38
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Мой дневник
Привет ! Меня зовут Люба . Мне 47 лет . Пока не знаю . Пришла к вам в надежде , что посоветуете .

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: *Любава* - дневник!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 13:03 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2012, 15:03
Сообщений: 106
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: ДнЕвНиК МоИх ПоХуДеЛоК

Команда: Команда № 2 "Леди Лайт"
Привет я к тебе в гости на огонёк :prazdnik:
Что сегодня кушаешь?
меню в студию :zayac:

_________________
#77
Очередной забег!#77
Включила силу воли 16.01.2013


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: *Любава* - дневник!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 13:12 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2011, 13:21
Сообщений: 11441
Откуда: Берлин
Награды: 11
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 258 раз.

Дневник: Версия 5.0
*Любава*, привет.
Тебе не мы должны советовать. Тебе нужно худеть под строгим наблюдением врача.
У тебя вся пища - обсолютно вся - перерабатывается в сахар.
Если кто-то и посоветуют, то похудевшие диабетики... Но я у нас тут таких не знаю. Будешь первой)
Но я за то, что бы ты это делала через врача.

_________________
Хотите похудеть? - Ешьте голой перед зеркалом!!! (Ф.Раневская)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: *Любава* - дневник!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 13:25 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
Привет, Люба!
Забежала к тебе от твоей дочурки :grin:
Kathryn писал(а):
Но я за то, что бы ты это делала через врача.

Полностью соглашусь с Катрин.....

Могу добавить только одно, у меня коллега по работе диабетик, и когда она придерживается строгих указаний врача то худеет на 10-12 кг...., вес у нее около 90, но она еще и в возрасте......
В принципе, на сколько я знаю, нельзя много того чего и мы не едим - рис, макароны, картофель, сдоба, сладкое....Ткже питание должно быть частым, т.е. не оставаться голодным........Но сложнее тем, что еще и ограничение по фруктам и другим крупам кроме риса.......да и распорядок дня иной.

Так что берем диету у врача, выкладываем меню на обсуждение и отчитываемся ежедневно для контроля :idea:
Добавляем спорт, начнем 10 минутной зарядки, а там по нарастющей :sport:

Правильного и здорового тебе похудения,Любовь!!! :Rose:

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: *Любава* - дневник!
СообщениеДобавлено: 21 апр 2012, 07:57 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2012, 10:41
Сообщений: 38
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Мой дневник
Я с вами согласна . И много раз бывала у индокринолога . Сахар у меня не высокий , и он как раз из за лишнего веса . С одной таблеткой в день диабетона , в норме , без диабетона 6,7 . Как вы и говорите она мне посоветовала отказаться от мучного , сладкого , жирного и даже фруктов . Коларийность не допускать менее 1200 кл Когда снижала вес - и сахар был в норме . Знаю , что нужно больше овощей есть - но не очень их люблю . Пью молокочай . А вы как худеете ?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: *Любава* - дневник!
СообщениеДобавлено: 21 апр 2012, 11:01 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2012, 10:41
Сообщений: 38
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Мой дневник
у меня сегодня отвес 400 грамм :!: вчера на завтрак кушала 5 злаковую кашу на воде и зелёный чай . На обед гречка и яблоко . На полдник 1\2 пач. творога и лёгкий иогурт . На ужин отварную рыбу и салат из капусты и моркови .

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: *Любава* - дневник!
СообщениеДобавлено: 21 апр 2012, 11:17 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2011, 10:29
Сообщений: 2746
Откуда: москва
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 275 раз.
Поблагодарили: 253 раз.

Дневник: Хочу стать СТРОЙНЯШЕЧКОЙ!!!
Привет, Люба! У меня мамочка тоже страдает диабетом только у неё все сложнее , врачи уже посадили на инсулин!
Сложно конечно отказываться от еды к которой мы привыкли,но можно научится вкусно и полезно питаться :!:
Фрукты на сколько я знаю можно, но не все самые полезные при диабете яблоки и грейпфруты!

_________________
#77
#77
ФОТО СТ. 2,4,5,23,63,66,70,71


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: *Любава* - дневник!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2012, 10:41 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2012, 10:41
Сообщений: 38
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Мой дневник
У меня сегодня привес 200 гр. Вчера ужинала поздно - наверное поэтому :cry:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: *Любава* - дневник!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2012, 11:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 11:47
Сообщений: 1090
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Мой дневник

Команда: "Пионерочки"
Привет, ты молодец что решила занятся своим здоровьем! У тебя все получится. Попробуй в интернете поискать информацию про диеты для деобетиков!
У моей свекрови тоже деабет, но когда она приезжает в гости то так ест будто ее дома не кормят, как в помойку все что видит в себя закидывает. А потом жалуется, что с деабетом нельзя похудеть.

_________________
#77


#77

1 цель 70 кг!
2 цель 65 кг!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: *Любава* - дневник!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2012, 11:26 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2012, 10:41
Сообщений: 38
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Мой дневник
Мишук писал(а):
Привет, ты молодец что решила занятся своим здоровьем! У тебя все получится. Попробуй в интернете поискать информацию про диеты для деобетиков!
У моей свекрови тоже деабет, но когда она приезжает в гости то так ест будто ее дома не кормят, как в помойку все что видит в себя закидывает. А потом жалуется, что с деабетом нельзя похудеть.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: *Любава* - дневник!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2012, 11:32 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2012, 10:41
Сообщений: 38
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Мой дневник
Я нашла много диет для диабетиков . Но там почему-то крупы 3 р.в день . И так много всего нужно скушать в день . Я так буду худеть очень долго . А я хочу хотя бы к июлю сбросить 7 кг. Надеюсь у меня получится :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: *Любава* - дневник!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2012, 07:29 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 11:47
Сообщений: 1090
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Мой дневник

Команда: "Пионерочки"
Привет! Хорошего дня желаю!
У тебя обязательно все получется! Благо сейчас овощи уже недорогие и съедобные!

_________________
#77


#77

1 цель 70 кг!
2 цель 65 кг!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: *Любава* - дневник!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2012, 07:36 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 ноя 2011, 16:38
Сообщений: 692
Откуда: Красноярск
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия конкурса (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 77 раз.
Поблагодарили: 43 раз.

Дневник: Где то в Сибири
Привет *Любава*
Вот загляни к ней в дневник, она правда сейчас редко появляется на форуме, но тем не менее, думаю подчерпнешь ценной информации. Наташа тоже болеет сахарным диабетом инсулинозависимым.
viewtopic.php?f=2&t=1484

Удачи!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 70 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020