Интересно, есть ли тут у нас гражданочки от 50-ти? В смысле годков. Я совсем в растройстве - ну совсем не в силах справиться с собой, со своим апетитом Если раньше, лет десять назад, я могла за месяца три скинуть пару десятков килограмм, соблюдая диету и определенный комплекс упражнений, то щас ну ващще никак себя не заставить... Вот жеж вроде и взрослая тётенька, на днях стукнуло 50... И вроде не слабая я, подняла одна дочек, и щас работаю от зари до зари... А себя построить не могу Сюда пришла уже некоторое время назад, а дневник решила начать вот токшто. Может, чтоб сразу его и кончить. Уже почти в себя не верю. А какое-то спасение надо от этих килограммов, последнее время сильно почувствовала тяжесть и проблемность их наличия.

Про линеечку пока не думаю - это наверное позже, если разберусь.
Имею - вес 141 кг при росте 167 см. До 35 лет весила 60 кг. Потом резко, за полгода, набрала до 90 кг. И за последние 15 лет- до 141 кг.

Худела на диете лиепайского (а ныне-рижского) врача-диетолога док.Хазана (правда не сама к нему обращалась, а нашла в интернете его рекомендации другим пациенткам). Худела весьма успешно. А сейчас ни в какую не могу себя заставить соблюдать умеренность в еде - ни давление, ни прочие проблемы, связанные с нехилым весом, не аргумент. Девочки, КАК вы боретесь с собой, любимой?

Anna_sunny,
спасибо тебе!

viewtopic.php?f=2&t=5881

viewtopic.php?f=2&t=7056

viewtopic.php?f=2&t=6646

Привет!Походи по дневничкам...Ссылочки даю...Вдохновляйся!!!Не важно -сколько лет,было бы желание измениться в лучшую сторону!Ну и ко мне заходи в гости,буду рада поддержать!

Сделай ссылочку на дневничок viewtopic.php?f=16&t=7170 ...так тебя находить будет легко...и поправь линеечку.viewtopic.php?f=16&t=6781..Выкладывай меню...рассказывай,что начала делать для достижения цели...

привет,я Катя,не отчаивайся,ты обязательно похудеешь,на этом сайте энергия положительная)как худеть вобше думаешь?забегай в гости,буду рада