Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Хочу быть стройняшкой!!! Мой путь к совершенству!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8476		 Страница 1 из 3
Автор:  @Юленька@ [ 20 дек 2011, 13:19 ]
Заголовок сообщения:  Хочу быть стройняшкой!!! Мой путь к совершенству!
Привет всем!!! :sun2: Вот очередной раз хочу взять себя в руки и стать той, о которой мечтаю уже давно. Девочки, очень надеюсь на вашу поддержку (именно ее мне и не хватает).
Немного о себе.... Мне 28 лет, мой вес 63 кг. при росте 156 см. Мечтаю о 53 кг (уверена, они не за горами!).
Худышкой я не была никогда, но до замужества и рождения деток, а у меня их двое (5 лет и 8 месяцев) весила 56-58 кг, но всегда стремилась к заветной цифре..... Бороться буду поэтапно, к Новому году хочу добраться к 60 кг, а там постепенно к лету стать легче еще на 7 кг.
Обещаю начать питаться правильно :zavas: , заниматься спортом :finish: :bike: :skakallka: и баловать себя за каждый потерянный безвозвратно килограмм!
Автор:  нет [ 20 дек 2011, 13:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть стройняшкой!!! Мой путь к совершенству!
Юленька привет! Я знакомиться! :Rose: Форум тут очень хороший, всегда помогут. Как собираешься худеть?

@Юленька@ писал(а):
к Новому году хочу добраться к 60 кг


А не быстро слишком за 10 дней 3 кг... за новый год потом 4 вернешь обратно... Уже давно доказанный факт - чем быстрее скидываешь, тем быстрее и больше набираешь. Лучше медленно, но верно, чтобы организм научился работать по-другому.
Автор:  @Юленька@ [ 20 дек 2011, 13:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть стройняшкой!!! Мой путь к совершенству!
quote="**Иришка**"]Юленька привет! Я знакомиться! Форум тут очень хороший, всегда помогут. Как собираешься худеть?[/quote]

Привет, Иришка! Очень рада знакомству! Я немного почитала дневнички девочек и поняла, что мне сюда надо!!!!
Сначала хочу начать правильно питаться, здоровой и полезной пищей, а так же подтянуть мышцы физическими упражнениями и различными процедурами!
Автор:  нет [ 20 дек 2011, 13:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть стройняшкой!!! Мой путь к совершенству!
@Юленька@ писал(а):
Сначала хочу начать правильно питаться, здоровой и полезной пищей, а так же подтянуть мышцы физическими упражнениями и различными процедурами!


А вот это замечательно! Хорошее начало! Делай линеечку, ссылочку на дневник и заходи в гости, буду очень рада!
Автор:  @Юленька@ [ 20 дек 2011, 13:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть стройняшкой!!! Мой путь к совершенству!
Да, 3 кг. за 10 дней многовато, но уж очень хочется! :oops:
Но я буду стараться... и на НГ не лопать много, а больше веселиться и танцевать :prazdnik:
может прокатит?
Автор:  нет [ 20 дек 2011, 13:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть стройняшкой!!! Мой путь к совершенству!
@Юленька@ писал(а):
Но я буду стараться... и на НГ не лопать много, а больше веселиться и танцевать
может прокатит?


Все мы на это надеемся... :lol: :lol: :lol:
Автор:  @Юленька@ [ 20 дек 2011, 14:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть стройняшкой!!! Мой путь к совершенству!
А еще я хожу на процедуры термотерапии, вот вчера была, завтра пойду... после нее столько лишней жидкости выходит, кошмар :?
А сейчас займусь спортом...прес качать буду, упражнения для попы обруч покручу с шариками такой и отжимания, для мышц груди хорошо....
Автор:  нет [ 20 дек 2011, 14:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть стройняшкой!!! Мой путь к совершенству!
Я тоже занимаюсь, правда у меня сейчас выходные от занятий :D , через пару дней снова в бой! :begu: :skakallka: У меня больше все на ноги, это моя самая проблемная зона...
Автор:  @Юленька@ [ 20 дек 2011, 14:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть стройняшкой!!! Мой путь к совершенству!
**Иришка** писал(а):
У меня больше все на ноги, это моя самая проблемная зона...


Моя проблемная зона талия и бедра....а вот попа плоская, я ее все время подкачиваю.
а кроме спорта ничего не пробовала, типа душ шарко или как я термотерапия, там как раз до груди штаны.
Автор:  нет [ 20 дек 2011, 14:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть стройняшкой!!! Мой путь к совершенству!
@Юленька@ писал(а):
а кроме спорта ничего не пробовала


Нет, как-то даже не задумывалась об этом. Но в талии у меня уже ушло 8 см! :Yahoo!:
Автор:  М@рина [ 20 дек 2011, 14:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть стройняшкой!!! Мой путь к совершенству!
**Иришка** писал(а):
Но в талии у меня уже ушло 8 см!

Ого :shock:, за неделю? ... так, я тут вклинилась...
@Юленька@ привет, забегай и ко мне в гости :)
Автор:  @Юленька@ [ 20 дек 2011, 14:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть стройняшкой!!! Мой путь к совершенству!
**Иришка** писал(а):
Но в талии у меня уже ушло 8 см! :Yahoo!:


Круто, Иришка! Я тоже так хочу!!!!
Работать надо над собой...а не просто хотеть!
Автор:  нет [ 20 дек 2011, 14:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть стройняшкой!!! Мой путь к совершенству!
М@рина писал(а):
Ого , за неделю?


Мариша, если бы за неделю... за 22 дня.
Автор:  @Юленька@ [ 20 дек 2011, 14:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть стройняшкой!!! Мой путь к совершенству!
М@рина писал(а):
@Юленька@ привет, забегай и ко мне в гости :)

Приветик, Марина! Обязательно, забегу!!! Рада видеть тебя у себя!!! :cvetok:
Автор:  нет [ 20 дек 2011, 14:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть стройняшкой!!! Мой путь к совершенству!
@Юленька@ писал(а):
Работать надо над собой...а не просто хотеть!


200 приседаний в день, бег, прыжки, наклоны - быстро дают результат... :lol:
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/