Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Моя мечта 55 кг. и я борюсь за нее!!!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8454		 Страница 1 из 32
Автор:  koto_tanja [ 15 дек 2011, 23:59 ]
Заголовок сообщения:  Моя мечта 55 кг. и я борюсь за нее!!!
Я очень сильно хочу похудеть, и идеальный вес для меня 55 кг.
Сейчас мне это кажется не сбыточной мечтой, хотя я знаю что это возможно если приложить не малые усилия! Легких путей искать не буду. Хочу придерживаться правильного питания, считать БЖУ, контролировать калории потребляемые за день. Было бы не плохо добавить физ нагрузку, хотя бы не много.
Мне хочется найти здесь единомышленников и друзей по скольку без поддержки и совета ,а иногда и толчка под одно место , очень сложно.
Не много о себе : мне 21 год, рост 168 см., вес около 70 кг :stena: , завтра с утра взвешусь и буду знать точно.
Буду рада знакомствам и советам.
Автор:  нет [ 16 дек 2011, 00:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя мечта 55 кг. и я борюсь за нее!!!
MARTINI
Привет! Я пришла познакомиться! :Rose: Мы рады, что ты к нам присоединилась... тут коллектив замечательный, всегда помогут и подскажут, я тут тоже недавно и мне все нравится. Расскажи немного о себе, как тебя зовут, откуда ты?
Автор:  koto_tanja [ 16 дек 2011, 00:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя мечта 55 кг. и я борюсь за нее!!!
Привет Иришка! Спасибо что зашла )
Зовут меня Таня , я с Украины ! Замужем , детишек нет.
Автор:  нет [ 16 дек 2011, 00:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя мечта 55 кг. и я борюсь за нее!!!
Я смотрю ты уже давно тут, но дневник только завела, что так долго-то собиралась?
Автор:  koto_tanja [ 16 дек 2011, 00:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя мечта 55 кг. и я борюсь за нее!!!
:oops: Это не первый мой дневничок , уже пробовала вести но не получилось, а теперь одумалась и как говориться с нового листа начинаю!
Автор:  нет [ 16 дек 2011, 00:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя мечта 55 кг. и я борюсь за нее!!!
MARTINI писал(а):
а теперь одумалась и как говориться с нового листа начинаю!


Никогда не поздно начать с начала, самое главное хотеть этого! Забегай в гости, буду всегда рада!

#77
Автор:  koto_tanja [ 16 дек 2011, 10:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя мечта 55 кг. и я борюсь за нее!!!
Доброе утро! Настроение и прям хорошие, утром заезжали друзья на кофе, так подруга ошарашила новостью, тоже худеть собралась ))), эпидемия )))
На весах цифра 69,7 , ужасно (((, но стимул есть - буду бороться!!!
Автор:  koto_tanja [ 16 дек 2011, 12:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя мечта 55 кг. и я борюсь за нее!!!
Нашла в каморке хулахуп :hulahup: , кто то знает он хоть какой то результат дает? и как долго его нужно крутить?
Автор:  Наташа87 [ 16 дек 2011, 12:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя мечта 55 кг. и я борюсь за нее!!!
Привет! Я с ответным визитом :cvetok:
MARTINI писал(а):
На весах цифра 69,7 , ужасно

А по-моему эта цифра лучше, чем 70 :?:

Про хулахуп не знаю, но для успакоения души кручу мин. по 10 каждый день
Автор:  koto_tanja [ 16 дек 2011, 12:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя мечта 55 кг. и я борюсь за нее!!!
Белочка писал(а):
Про хулахуп не знаю, но для успакоения души кручу мин. по 10 каждый день

:lol: , вот и я решила крутить, зачем ему зря пылью преподать )
Белочка писал(а):
А по-моему эта цифра лучше, чем 70

ага ((, но как вспомню что еще не давно было на многггго меньше, прям в жар кидает!
Автор:  Классная_Фигурка [ 16 дек 2011, 13:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя мечта 55 кг. и я борюсь за нее!!!
#77
Автор:  Классная_Фигурка [ 16 дек 2011, 13:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя мечта 55 кг. и я борюсь за нее!!!
MARTINI писал(а):
Это не первый мой дневничок , уже пробовала вести но не получилось, а теперь одумалась и как говориться с нового листа начинаю

вот и я смотрю, что где-то сочетание аватарки и ника я уже видела.......

ну что ж)) добро пожаловать)))

#77
Автор:  кристик [ 16 дек 2011, 13:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя мечта 55 кг. и я борюсь за нее!!!
Приветик,замечательно что ты зарегистрировалась здесь. Будем дружить.
По поводу спорта,не обязательно себя сильно нагружать.
Я в начале по Синдии Кроф. занималась,но с моей активной работой это сложно,сейчас только упражнения на пресс и лицо оставила.
Так что при желании можно что нибудь подобрать минут на 10 в день.
Удачи :)
Автор:  нет [ 16 дек 2011, 15:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя мечта 55 кг. и я борюсь за нее!!!
MARTINI писал(а):
кто то знает он хоть какой то результат дает? и как долго его нужно крутить?

_________________

Еще как помогает, нужно крутить не меньше 15 минут в день. У меня тоже есть обруч, правда я еще пока отложила... прочитала, что он противопоказан, у кого проблемы с почками... а они у меня были, да и вода частенько задерживается, что тоже не есть хорошо.
Автор:  koto_tanja [ 16 дек 2011, 15:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя мечта 55 кг. и я борюсь за нее!!!
кристик писал(а):
Будем дружить.


Обязательно будем ) :friends:
Классная_Фигурка писал(а):
ну что ж)) добро пожаловать)))

Спасибо!!! :Rose:
кристик писал(а):
Так что при желании можно что нибудь подобрать минут на 10 в день.


Просмотрела кой какие не тяжелые упражнения, сегодня вечером буду экспериментировать ! :skakallka: :hulahup: :begu:

**Иришка**
кристик
Классная_Фигурка
Белочка
СПАСИБО ВАМ ДЕВЧОНОЧКИ без вашей поддержки не как!!!!
Страница 1 из 32 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/