привет) я знакомиться=))
да ладно тебе, весы это далеко не первый показатель. вес зависит от того сходила ты в туалет или нет, может воды выпила и т.п. да и тем более лучше медленно но верно(как уже говорили).
так что настраивайся на правильное питание и всё будет ок
удачки

p.s. давай к нам в команду - вместе легче

Плюшкина_Еленка
приветик, я в гости заскочила...диеты я особо не придерживаюсь...стараюсь уменьшать порции, да и соленого меньше, вот вчера поела и результат не ем после 18...Интересно, когда я начинаю грузить свой мозг диетами и здоровой пищей...начинаются срывы, в голове каша, наверное я ещё не дозрела до этого...так что оставляю всё как есть...Будем вместе...есль что

Еленка - не переживай. если весы не точные - так они тебе и прибавить сильно могли, так что просто улыбнись и забудь все у тебя получится.

вчера сделала кучу дел:
- заказала столик на НГ
- а потом мы по темноте и дождю с мужем искали маркер (без него я жить отказывалась), нашли уже в закрывающемся магазине.
- потом поехали к свекрови и она нас угощала кексами с чаем, ну мне пришлось съесть малюсинький, т к карты раскрывать не хотелось)))) (ну что будет)
- приехали домой уже в 10 часов и я решила, что мне срочным образом нужно сшить новые штаны, так что улеглась спать только в 3

А по поводу диет и питания, сложно мне как-то, я постоянно заставляю себя поесть, но если сорвусь могу съесть много - это меня и удерживает не есть. Надо с собой что-то делать. Завтра пойду на работу и взвешусь. А еще завтра нужно идти в ресторан на корпоратив

Да вот актуальный вопрос. Как не сорваться на корпоративах и во время праздников и не быть при этом лицом сидящим с кислой миной?...

да-да, меня мама зовет на макароны с отбивными (она рядом живет, но про диету не знает)..... откажусь наверное хоть от макаронов, но все равно и тайна раскроется и диета коту под хвост, вот как тут худеть с традиционными застольями....вот за границей тебе воду без газа предложат и хорош))))

да уж. Почему то все считают своим долгом накормить сидящего на диете )) ну или просто правильно питающегося. Остается только на себя рассчитывать

Приветик! Я вот тоже гости решила заглянуть
ты уже не пьёшь ксеникал (аналог)?
А почему ты даже от мамы скрываешь, что худеешь?

вот это точно
у меня муж постояно предлагает попить с ним чайку в 23.00 с подробным описанием булочек и т.п. , которые он будет есть

Боюсь заранее хвастаться, да и у нее всегда один ответ: диета это всё фигня. надо больше двигаться (хотя я сама знаю что она права, но очень бесит )

#77

диета - это 65% успеха. как бы ты не выжимала из себя все соки, даже тренируясь по несколько часов в день - если придя домой ты на ночь наешься вредностей - ты не то что бы не похудеешь, но и наберешь вес.
так что движение, конечно, важно, но большую роль играет питание все таки.
держись давай, без макарон можно существовать)

муж не хочет чтоб я худела, устроил истерику, а еще есть заставлял жирнючую картошку с мясом , я ему сказала что я так и буду толстой, если он мне будет мешать, а он сказал что меня толстой не считает. А вы когда-нибудь видели стокилограммовую худышку, я лично нет.
Вот как мне бороться с вредиелями, если я сама для себя вредител №1, а тут еще и любимый....я ж так могу и сорваться
А ВОТ ФИГ ИМ ВСЕМ, Я ЕЩЕ ПОКАЖУ СВОЙ ХАРАКТЕР !!!!

#77

ОГО!!!
ну и картинка!!!
но мы такими никогда не будем! мы стройняшки!!!
ЕЛЕНА! привет! если ты ещё не передумала к нам в команду, надо написать свой вес, и твои принципы похудения к нам в командном отчете!
мы ставим смайлик и пишем свой текущий вес, потом что делала за неделю по спорту, по питанию, по красоте.и так каждый понедельник!
давай к нам! мы тебя ждем!

Приветик!Ну то, что мужья нас любят такими как мы сейчас-это, конечно, прекрасно.Но нормальный вес -это не только красота, но и здоровье.
А то, что мужья не хотят , чтоб мы худели, так я считаю,что они просто боятся оказаться недостойными нас таких стройняшек

Это точно, он даже хочет чтоб я шла в брюках, а не в платье вечернем на НГ, хотя я хочу быть красивой для него а не для кого-то...вот же глупенький . Ну ничё, будем окультуривать насильно