Чтобы поймать счастье, надо уметь бегать.

Экс

Лена, а ужин где? :binokl:

Удача

сама будешь платье шить?????покажешь потом как сошьешь свое искусство????

Helen

АБН
не разу не видела что бы молокочай или чай на имбире вредил человеку,я возможно не могу аргументировать все так идеально как вы,я не врач,но мой организм ни разу не оказался против и не дал повода усомнится в этих напитках для рд, для верности переспросила у своей знакомой диетолога,на что она ответила: "Если ты хочешь,что б твой организм не испытывал стресса после переедания,то молокочай с медом будет самым лучшим способом для его успокоения(а добавление специй- это зависит от восприимчивости организма каждого человека отдельно)"
Тот кг,который мне надо было убрать после срыва всегда,спокойно уходил под действием физических нагрузок и рд
определенного могу сказать одно,что ничего после этого не возвращалось,ни одного разочка,а разгрузы я делала не раз
(извините,если это не сходится с вашей точкой мнения и вашими аргументами), но именно рд дают человеку хорошую мотивацию и возможность организму освоить то,что он наел до этого

Helen

#77
Лен ,доброе утро,как самочувствие?

Марыся

Встречайте Новый Год вместе с нами!!!!Добро пожаловать в "НОВОГОДНЮЮ КОПИЛКУ" за идеями и настроением!!!Ссылочка в подписи! :grin:

Тыковка

Плюшкина_Еленка
#77
Приветик!!! нууу незя себя так настраивать..надо верить в чудо!!!абра кадабра дай прекрасной Еленке завтра отвесищеее

Плюшкина_Еленка

девочки, не ругайте меня, но я всё забросила....на долго меня не хватило. Весы я так и не купила. Ходили сегодня пили пиво с рыбой, короче нет мне прощения.

надеюсь что я всётаки возьму себя в руки. даже не знаю чего так произошло, ведь голодом я себя не морила. Надо наверное начинать записывать, а не есть приблизительно...но опять же весов нет. И с праздниками еще этими много не сбросишь, хоть бы не набрать теперь.

katrin-26

Привет, я Катя. Прочитала твои дневничок, не переживай,все у тебя получится.главное желание и упорство. Буду рада общению,забегай в гости

pushi

Плюшкина_Еленка
Записывай всё что ела. Это дисциплинирует, тут же видишь, а чего есть не следовало. Весы купи. Тоже дисциплинирует. Уже как то смотришь на них и не хочется видеть большее число, чем предыдущее...

Helen

Плюшкина_Еленка
без слёз моя дорогая,не печалься,мы же худеем не резко ,а понемножку ,но так что б закрпеить,просто запланируй себе,что праздники ты ешь то-то и то-то,что бы было меньше срывов,а если съедаешь больше думай,оооо я еще не перенасытилась?тогда можно,а если уже некуда,то потом проголодаюсь и съем)

Тыковка

Плюшкина_Еленка
#77
Еленка не расстраивайся у всех бывают срывы..самое главное опять вернуться к похудалкам и не забрасывать их!!!не бросааааай нас

katrin-26

Цитата:

http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2//65/910/65910102_2902otkrytkihoroshegodnya.jpg

АБН

Helen писал(а):

мой организм ни разу не оказался против и не дал повода усомнится в этих напитках для рд, для верности переспросила у своей знакомой диетолога,на что она ответила: "Если ты хочешь,что б твой организм не испытывал стресса после переедания,то молокочай с медом будет самым лучшим способом для его успокоения... рд дают человеку хорошую мотивацию и возможность организму освоить то,что он наел до этого

Я выделила жирным главное. Увы, это психология, не диетология.

Что разумеется под наеданием и освоением?
Есть режим нормальный, в котором можно набрать жир или потерять жир,
и есть голодный, при котором можно набрать жир и/или потерять мышцы.
От переедания организм не испытывает стресса, он прекрасно разбирается,
что надо делать с едой, лишнюю сложит, полезную уничтожит.
Лишние жиры и белки частенько в унитаз сливаются.
Только психика страдает, если раньше уже были нарушения пищевого поведения.
Поэтому диетологам бедным приходится быть по нужде психологами.

Цитата:

Тот кг,который мне надо было убрать после срыва всегда,спокойно уходил под действием физических нагрузок и рд определенного могу сказать одно,что ничего после этого не возвращалось,ни одного разочка,а разгрузы я делала не раз

Кг от срыва? Что же за срыв такой? за день было съедено лишних 4500 калорий
(пол-литра масла растительного выпито?), которые стали килограммом жира на попе?
А потом в рд был создан дефицит почти в 8000 калорий и килограмм жира растаял? Не верю.

Срыв - тоже наверно какая-то психологическая категория.
Какая-то прибавка к меню, принятому за норму худеющим. А на самом деле?

Я что-то не могу вспомнить, чтобы хотя бы один стокилограммовый пользователь
у нас на форуме съел больше калорий, чем ему нужно для поддержания его веса,
всегда едят меньше, чем надо; только по составу не всегда то, что надо.

Цитата:

Добавление специй- это зависит от восприимчивости организма каждого человека отдельно

С этим не спорю.
Но когда ожидается какой-то особый эффект, серьёзное ускорение обмена веществ - спорю.

Я пару раз на молокочае сидела.
Давление шалило. Отвеса особого от него не заметила. Мочегонное, да, но моча - не жир.

Milica

Плюшкина_Еленка
ну что ты нерастраиваёся...сама через это прохожу, :cry:

самое главное не унывай и не бросай нас!!! вместе мы это преодолеем, ты же умница...за две циферки перевалила :friends:

Плюшкина_Еленка

сегодня муж весы купит и буду уже без баловства. а то будем считать пробным заплывом :oops:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Чтобы поймать счастье, надо уметь бегать.

Кто сейчас на форуме