Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

А вот и я...
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8428
Страница 1 из 1

Автор:  Vegetarian Girl [ 07 дек 2011, 15:12 ]
Заголовок сообщения:  А вот и я...

Эм.. :opa:
Даже не знаю с чего бы начать?! Пожалуй начну ка я с самого банального.
Привет. Здрасте. Доброе время суток. Халлё! Хай! Коничива!
Это моя первая запись на этом сайте. И как вы уже догадались я - новенькая. :prazdnik: (звучит прям как в первом классе) Меня зовут Виктория и я студентка второго курса в мед-училище. Ах да и еще..я веган(веганец). :cvetok: Попрошу не путать с вегетарианством))Заранее спасибо.
Надеюсь завести множество знакомых на этом сайте.

Для начала мой рацион:
Завтрак:

(я не завтракаю обычно)

Обед:
пару кусочков пирога с тыквой
+
пару ложек каши рисовой с изюмом


Ужин:
(пропустила)

Автор:  лисюня [ 07 дек 2011, 15:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: А вот и я...

привет
я Юля, если пришла с целью худеть, тогда делай линейку и вперед, желаю удачи, только одно замечание - нужно завтракать, и после сна выпивать стакан воды

Автор:  Vegetarian Girl [ 07 дек 2011, 15:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: А вот и я...

лисюня писал(а):
привет
я Юля, если пришла с целью худеть, тогда делай линейку и вперед, желаю удачи, только одно замечание - нужно завтракать, и после сна выпивать стакан воды


Хорошо,Юлия)) Я учту это..только можно завтракать тогда каким-то либо фруктом??
А то правда кусок в горло не лезит))

Автор:  лисюня [ 07 дек 2011, 15:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: А вот и я...

ты видно встаешь впритык к выходу из дома
или очень плотный ужин

просто нужно запустить пищеварительный тракт, так что завтракать обязательно

Автор:  Vegetarian Girl [ 07 дек 2011, 15:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: А вот и я...

лисюня писал(а):
ты видно встаешь впритык к выходу из дома
или очень плотный ужин

просто нужно запустить пищеварительный тракт, так что завтракать обязательно



Хорошо) я это учту..кстати подскажи мне пожалуйста как тут линеечку создать?

Автор:  лисюня [ 07 дек 2011, 15:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: А вот и я...

щелкая по моей и по подсказкам создавай

Автор:  АБН [ 08 дек 2011, 19:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: А вот и я...

лисюня писал(а):
завтракать обязательно

и ужинать тоже - за 2-3 часа до сна.
Трудно худеть веганам.
Белок нужен - это значит чечевица какая-нибудь, грибы, по полтора часа варенные, орехи...
С какого веса начинаем?

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/