Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Диет не надо, надо меньше жрать! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8395 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Spensi [ 28 ноя 2011, 16:56 ] |
Заголовок сообщения: | Диет не надо, надо меньше жрать! |
День добрый, девочки! ![]() Решила присоединиться к вам, а то одной так скучно худеть ![]() Меня зовут Юля, мне 23 года. Проблемы с весом у меня были всегда, но не в таких масштабах как сейчас ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | лисюня [ 28 ноя 2011, 17:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диет не надо, надо меньше жрать! |
привет. молодец что решилась, желаю удачи |
Автор: | Helen [ 28 ноя 2011, 17:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диет не надо, надо меньше жрать! |
Spensi отличная причина и мотивация,ты просто умница,я уверенна,что ты все еще как сбросишь!!!! давай-давай! |
Автор: | Lady V [ 28 ноя 2011, 18:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диет не надо, надо меньше жрать! |
Привет!!! Мотивация просто супер!!! Два месяца - достаточный срок для видимых изменений. У тебя все получится!!! |
Автор: | Печенька [ 28 ноя 2011, 19:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диет не надо, надо меньше жрать! |
Привет!Забежала пожелать удачи!Главное-это желание!Остальное все получится!))И еще, самое важное-НЕ ГОЛОДАТЬ ![]() |
Автор: | Spensi [ 28 ноя 2011, 21:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диет не надо, надо меньше жрать! |
Спасибо, девочки! ![]() Буду писать свое меню за день. В 13,30 начался мой день. Съела кусочек селедки с луком и кусочек хлеба. В 14,00 съела яблоко и выпила чашку кофе. В 18,00 мною съедено грамм 120 квашеной капусты. В 21,00 чашка кофе и сухарик, сверху намазанный вареной сгущенкой. Мда, меню атас ![]() |
Автор: | Helen [ 28 ноя 2011, 21:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диет не надо, надо меньше жрать! |
отличное меню,не вижу изъянов, только поменять бы местами 14 и 21 00 и будет все класс,а так очень даже хорошенькое меню))) |
Автор: | Юленьк@ [ 30 ноя 2011, 14:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диет не надо, надо меньше жрать! |
Приветик!!!Я вот тоже не могу жить без солёного и без сладкого,но стараюсь поменьше употреблять.С солёным получается,а вот со сладким не очень.Всё вроде бы хорошо,но как настаёт вечер...то всё...от сладкого и не оторвать.А ещё когда КД идут то целый день могу сладкое лопать.И никакие сухофрукты не помогают... |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |