Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Диет не надо, надо меньше жрать!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8395
Страница 1 из 1

Автор:  Spensi [ 28 ноя 2011, 16:56 ]
Заголовок сообщения:  Диет не надо, надо меньше жрать!

День добрый, девочки! :)
Решила присоединиться к вам, а то одной так скучно худеть :-D
Меня зовут Юля, мне 23 года. Проблемы с весом у меня были всегда, но не в таких масштабах как сейчас :) Но обо всем по порядку. После школы я весила 67 кг, страшно много для меня на тот момент, в постоянной борьбе с весом удалось скинуть 7 кг. Уже тогда я себе нравилась :) Затем знакомство с будущим мужем, размеренная домашняя жизнь и я разъелась до 73. Каждый день обещала себе, что с понедельника я худею... Однако наступали понедельники один за другим, а вес не убывал, а прибывал. На учет по беременности я стала с весом 77,5 кг. В феврале 2011 после родов я была 82 кг. Но потом случилось что-то страшное я ела просто сутками, в рот кидала все съедобное. Мысли были только о еде. Я себя ненавидела, у меня не было настроения, меня все раздражало. И вот весы показали 96 кг %) Это был ШОК! И вот тогда я поняла, никаких понедельников. Рот закрывается здесь и сейчас. И вот с начала ноября я начала худеть. Теперь с 96 кг я дошла до 89, маленькая, но победа :) А вчера у меня появился еще один стимул - муж уехал в командировку на 2 месяца, так вот хочется к его приезду похудевшей и похорошевшей быть O:)

Автор:  лисюня [ 28 ноя 2011, 17:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диет не надо, надо меньше жрать!

привет.
молодец что решилась, желаю удачи

Автор:  Helen [ 28 ноя 2011, 17:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диет не надо, надо меньше жрать!

Spensi
отличная причина и мотивация,ты просто умница,я уверенна,что ты все еще как сбросишь!!!! давай-давай!

Автор:  Lady V [ 28 ноя 2011, 18:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диет не надо, надо меньше жрать!

Привет!!!
Мотивация просто супер!!!
Два месяца - достаточный срок для видимых изменений.
У тебя все получится!!!

Автор:  Печенька [ 28 ноя 2011, 19:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диет не надо, надо меньше жрать!

Привет!Забежала пожелать удачи!Главное-это желание!Остальное все получится!))И еще, самое важное-НЕ ГОЛОДАТЬ :twisted:

Автор:  Spensi [ 28 ноя 2011, 21:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диет не надо, надо меньше жрать!

Спасибо, девочки! :)
Буду писать свое меню за день.
В 13,30 начался мой день. Съела кусочек селедки с луком и кусочек хлеба.
В 14,00 съела яблоко и выпила чашку кофе.
В 18,00 мною съедено грамм 120 квашеной капусты.
В 21,00 чашка кофе и сухарик, сверху намазанный вареной сгущенкой.
Мда, меню атас %) Но я без соленого жить не могу. Заметила, что если не ем маринадов, селедки и т.д., то вес уходит намного быстрее. Но для меня это испытание. Буду с этим бороться. Сейчас вот спать Алисёнка уложу и пойду хулахуп крутить.

Автор:  Helen [ 28 ноя 2011, 21:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диет не надо, надо меньше жрать!

отличное меню,не вижу изъянов, только поменять бы местами 14 и 21 00 и будет все класс,а так очень даже хорошенькое меню)))

Автор:  Юленьк@ [ 30 ноя 2011, 14:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диет не надо, надо меньше жрать!

Приветик!!!Я вот тоже не могу жить без солёного и без сладкого,но стараюсь поменьше употреблять.С солёным получается,а вот со сладким не очень.Всё вроде бы хорошо,но как настаёт вечер...то всё...от сладкого и не оторвать.А ещё когда КД идут то целый день могу сладкое лопать.И никакие сухофрукты не помогают...

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/