привет и удачи
пиши свой рост,вес, делай линейку и в бой
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| я все смогу, я все сумею!!!:) http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8393 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | Татьянка:) [ 27 ноя 2011, 19:27 ] |
| Заголовок сообщения: | я все смогу, я все сумею!!!:) |
я тут новенькая:)ничего пока не знаю,хочу похудеть на 25 кг,и вот собралась воплотить это в жизнь раз так в двадцатый,но на этот раз окончательно и без поворотно!!! одна не могу!нужна помощь и поддержка и советы! а вообще у меня было бы все проще, если бы я не была студенткой)тогда бы проблем с похудением было бы меньше!!!! |
|
| Автор: | лисюня [ 27 ноя 2011, 19:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: я должна!я просто обязана похудеть в свои 16 лет на 25 к |
привет и удачи пиши свой рост,вес, делай линейку и в бой
|
|
| Автор: | Татьянка:) [ 27 ноя 2011, 19:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите советом! Я худеющая студентка! |
Спасибо  уже осваиваюсь 
|
|
| Автор: | Irishonka [ 27 ноя 2011, 20:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: я должна!я просто обязана похудеть в свои 16 лет на 25 к |
Таня, добро пожаловать к нам на форум! А какой у тебя вес и рост? Как худеть собираешься? |
|
| Автор: | Fest [ 27 ноя 2011, 20:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите советом! Я худеющая студентка! |
Привет! я тоже худеющая, и тоже студентка  давай сюда всю свою подноготную 
|
|
| Автор: | Татьянка:) [ 27 ноя 2011, 21:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите советом! Я худеющая студентка! |
рост мой 160,худеть собираюсь просто правильно питаться,спорт,вообщем здоровый образ жизни,и в принцепе много чего знаю о самой сути похудения,но проблема в том что времени на готовку этого правильного питания времени и сил редко хватает,очень хочется выслушать какие то ценные советы по процессу похудения и быстрых блюд;)воот!пишите!тоже помогу советом;) |
|
| Автор: | Классная_Фигурка [ 27 ноя 2011, 22:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите советом! Я худеющая студентка! |
привет)) Татьянка:) ссылку на дневник поправь. она у тебя на общий форум выводит #77[br]Анимированные картинки люди |
|
| Автор: | Татьянка:) [ 27 ноя 2011, 22:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите советом! Я худеющая студентка! |
Классная_Фигурка спасибо  я просто тут еще пока не освоилась,ща попробую исправить
|
|
| Автор: | Татьянка:) [ 27 ноя 2011, 23:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: боюсь что не смогу и сорвусь!!! |
Расскажу о себе поподробней! вообщем я с детства пампушка,попытки похудеть лет с 14,уже не помню успешные они были или нет,последнее что помню это было 76 прошлым летом,потом зимой незаметно стало 86 потом похудела до 81 и потом летом уезжала из дома на месяц (а следовательно от соблазнительного холодильника моей большой семьи) и похудела еще до 77,ну а потом пришло время возвращаться домой....и все как то забросилось забылось...все потом да потом откладывала,короче дооткладывалась до 86 опять  и поняла что моя проблема лень что либо начинать и страх что не смогу как обычно и сорвусь разноюсь и заброшу и еще проблема радоваться маленьким результатам! Все!!!!Хвати! Никогда больше не остановлюсь пока не достигну желаемого!!!!!! и на данный момент у меня 82,и сорвавшись сегодня стало страшно что история повториться и в очередной раз поняла, что мне очень нужна поддержка! и решила зарегистрироваться здесь! Я очень надеюсь на вашу поддержку и советы;) ждуууууууу всех вас 
|
|
| Автор: | Татьянка:) [ 27 ноя 2011, 23:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: боюсь что не смогу и сорвусь!!! |
фотки для старта как нибудь позже выложу:) |
|
| Автор: | чародейка [ 28 ноя 2011, 06:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: боюсь что не смогу и сорвусь!!! |
привет!!!молодец что решила за себя взяться  расскажи как сейчас питаешься,а мы поможем и посоветуем что исправить
|
|
| Автор: | чародейка [ 28 ноя 2011, 06:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: боюсь что не смогу и сорвусь!!! |
#77 забегай в гости буду рада
|
|
| Автор: | Татьянка:) [ 28 ноя 2011, 18:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: боюсь что не смогу и сорвусь!!! |
так,всем здрасьте,только зашла домой и бегом сюда, хочу поведать о том что ведал мой желудок сегодня! Вообщем превый раз получилось поесть только в 13.00 , а ела я: яблоко,мандаринку,и маленький маленький круасанчик(что вообще конечно нельзя,но иначе у меня бы болел желудок от одного яблока с мандарином), потом, я поела в 15.00 творога (оооооооч жирнючий 18%  ,потому что другие- низкокаллорийный или обезжириный закончились! ) с немного вареньем и еще одну мандаринку!все! теперь я поела только дома в 7.15 часов  *(раньше никак) ела:купила заморозку ,там горошек,кукуруза,морковка,грибы,рис,и чуть чуть когда все это дело тушила НА ВОДЕ добавила ложечку чайную сыра фетаки.....потом совсем чуть крабового мяса и хлебец.и еще вместо сладенького съела 8 фиников(многовато будет) ВОобщем вот че сегодня я поглотила в свой несчастный желудок. Щыс подожду часика два,что бы еда рассосалась,и на коврик ,ну тоесть сжигать свой жирок всякими упражнениями пишите советуйте че не таааак!
|
|
| Автор: | Helen [ 28 ноя 2011, 18:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: боюсь что не смогу и сорвусь!!! |
Татьянка:) Привет!!!Я знакомится,менюшка отличная,каллорий немного!Только финички на обед или завтрак и будет вообще красота!!!!!!!!!!а то,что на коврик потом,это умничка,а то,что срываешься не беспокойся,мозг не может постоянно работать в таком напряженном состоянии,просто делай иногда день своих любимых продуктов,но по чуть-чуть,я сама так не умею,так как сразу наедаю,но буду также учится)#77 |
|
| Автор: | Татьянка:) [ 28 ноя 2011, 19:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: боюсь что не смогу и сорвусь!!! |
Helen я тоже не могу по чуть чуть ,если уж есть то что нельзя то наемся и еле остановлюсь.....потом долго терзаю себя за это,а сейчас хочу все таки научиться если уж и побаловала себя то чуть и не ругать потом,незнаю получиться или нет! но летом ой как хочется купальник без стыда надеть!!!!!и шортики мини нууууу ооооочень хочеться!!!!!!! |
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|