Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
пробую кремлёвскую диету оО http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8378 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | hinata [ 22 ноя 2011, 20:14 ] |
Заголовок сообщения: | пробую кремлёвскую диету оО |
надоело быть толстой! я обязана вернуть свою фигуру(да да которая была отличной до жизни в общаге ![]() сегодня сьела: 1.100гр грецких оехов 2. 120 гр Рижского сыра 3. полкружки 1% кефира Надеюсь я иду в правильном направлении)) |
Автор: | Ухты [ 22 ноя 2011, 21:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: пробую кремлёвскую диету оО |
hinata Привет! Очень хорошее намерение. Я пробовала скинуть вес с помощью Кремлевской диеты после родов, за месяц похудела на 5 кг. и очень легко, там много, что можно есть и не ограничевать себя в колличестве. (Очень удивилась прочитав какой набор продуктов ты сегодня съела). А какой у тебя сейчас вес и рост? |
Автор: | Helen [ 22 ноя 2011, 22:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: пробую кремлёвскую диету оО |
все сбросишь!молодец,ты на правильном пути! |
Автор: | hinata [ 23 ноя 2011, 22:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: пробую кремлёвскую диету оО |
gazel писал(а): hinata Привет! Очень хорошее намерение. Я пробовала скинуть вес с помощью Кремлевской диеты после родов, за месяц похудела на 5 кг. и очень легко, там много, что можно есть и не ограничевать себя в колличестве. (Очень удивилась прочитав какой набор продуктов ты сегодня съела). А какой у тебя сейчас вес и рост? привета, рост 166 а вес около 56...возможно ты скажешь что это норм но до того как я стала жить в общаге я весила 49.5 и была счастлива...а тут и бока появились и ляшки толстые(( ну, если честно то у меня такаАААя ломка...Я ХОЧУ СЛАДКОГО ...безумно..думаю месяц на такой я не продержусь точно, да и в инете вроде вычитала что надо 8 дней сидеть) Сегодня я съела:1.130гр сыра 2. 100 гр обезжиренного творога 3. 180 гр рыбьего рулета Где-то около шести вечера не смогла отказаться от предложения подруги в 1штучке миндаля в глазури...он конечно маленький, но я уже получается диету нарушила)..отстой, я слабовольная |
Автор: | Bunny [ 23 ноя 2011, 22:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: пробую кремлёвскую диету оО |
оо у меня такая ломка часто бывает тоже( попробуй мёд. или нельзя по кремлевской? мне после ложки меда легчает не срывайся и всё получится^^ |
Автор: | Bunny [ 23 ноя 2011, 22:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: пробую кремлёвскую диету оО |
ну или срывайся утром совсем чучуть и редко) |
Автор: | hinata [ 23 ноя 2011, 22:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: пробую кремлёвскую диету оО |
на кремлевской нельзя мед). да и боюсь я не оставлюсь на одной ложке).. |
Автор: | Ухты [ 24 ноя 2011, 20:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: пробую кремлёвскую диету оО |
Попробуй горький шоколад, его можно не много и вкусно. Я уже где то писала, что смотрела передачу, в которой диетолог рассказывал, что если очень хочеться сладкого, то нехватает какого то микроэллемента, не помню какого, попробуй поливитамины, или в инете посмотри. |
Автор: | hinata [ 25 ноя 2011, 02:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: пробую кремлёвскую диету оО |
Цитата: Попробуй горький шоколад, его можно не много и вкусно. Я уже где то писала, что смотрела передачу, в которой диетолог рассказывал, что если очень хочеться сладкого, то нехватает какого то микроэллемента, не помню какого, попробуй поливитамины, или в инете посмотри. да эт уже привычка. я ж каждый день сладкое ела. итак, седня просто ужасный день. я наверно поэтому и не могу себя заставиь похудеть из за своего слабоволия. начала нормально: 1. 150 гр рыбного рулета 2.котлета 3. салат овощной 4.грамм 400 клубники(потом правда вспомнила что на кремлёвской вроде и фрукты нельзя) а потом я потеряла телефон...чужой...вся разнрервничалась разревелась и сорвалась.Сьела булочку с повидлом и грамм 300 фисташек, а ещё попробовала смесь сухофруктов и меда(кстати вкусно очень и полезно...но при кремлевской тож вроде нельзя)...а потом телефон нашла, блин, фак!!! и вот думай теперь стоит продолжать или нет, свое слабоволие меня невероятно бесит((( как быть? |
Автор: | A Fairy with an Ax [ 25 ноя 2011, 02:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: пробую кремлёвскую диету оО |
hinata писал(а): как быть? бросить кремлевскую диету уже доказано, что от нее один вред. печень свою пожалей. и перейди на нормальное питание. тут люди по 70 кило сбрасывают. без всяких там кремлевских диет hinata писал(а): .вся разнрервничалась разревелась и сорвалась.Сьела булочку с повидлом и грамм 300 фисташек, а ещё попробовала смесь сухофруктов и меда(кстати вкусно очень и полезно...но при кремлевской тож вроде нельзя)...а потом телефон нашла, блин, фак!!! и вот думай теперь стоит продолжать или нет, свое слабоволие меня невероятно бесит((( было у меня дело, когда кремлевка в моджу вошла. я пять дней на ней просидела итог - 5 кг взбесившаяся печень на 6 день пришла к подруге и ложкой прям из коробки сожрала целый торт забила на кремлевку |
Автор: | A Fairy with an Ax [ 25 ноя 2011, 02:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: пробую кремлёвскую диету оО |
hinata писал(а): ну, если честно то у меня такаАААя ломка...Я ХОЧУ СЛАДКОГО ...безумно..думаю месяц на такой я не продержусь точно, такое безумство от недостатка углеводов. это не говорит о том что их надо употреблять в виде тортов и шоколадов. достаточно каши с утра и хлеба грубого в обед. и будет тебе щастье. hinata писал(а): думаю месяц на такой я не продержусь точно, да и в инете вроде вычитала что надо 8 дней сидеть) и через месяц ты дорвешься до сладкого - а чо, можно же, диета же кончилась - и придут к тебе твои килограммы с лихвой. не 7 а все 10 |
Автор: | Milica [ 25 ноя 2011, 05:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: пробую кремлёвскую диету оО |
Привет! Кремлёвка, как я считаю, самая лёгкая и самая опасная))) Сидела на ней, в первый раз сбросила 25 кг, итог- чуть не попрощалась с почками) Опять через несколько лет пробовала, но не быдержала и 4 дней, вернее не я, а мои ПОЧКИ))) выбирай что нибудь другое, если надо быстро, например гречку с кефиром.... |
Автор: | A Fairy with an Ax [ 25 ноя 2011, 05:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: пробую кремлёвскую диету оО |
Milica писал(а): выбирай что нибудь другое, если надо быстро, например гречку с кефиром.... прекрасный совет.. ![]() |
Автор: | Milica [ 25 ноя 2011, 06:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: пробую кремлёвскую диету оО |
на сколько терпения хватим...можно с начала три дня посидеть... |
Автор: | hinata [ 26 ноя 2011, 00:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: пробую кремлёвскую диету оО |
Цитата: бросить кремлевскую диету уже доказано, что от нее один вред. печень свою пожалей. и перейди на нормальное питание. тут люди по 70 кило сбрасывают. без всяких там кремлевских диет а как она печени то вредит? Цитата: Привет! Кремлёвка, как я считаю, самая лёгкая и самая опасная))) Сидела на ней, в первый раз сбросила 25 кг, итог- чуть не попрощалась с почками) Опять через несколько лет пробовала, но не быдержала и 4 дней, вернее не я, а мои ПОЧКИ))) выбирай что нибудь другое, если надо быстро, например гречку с кефиром.... оО..ещё и почкам??...а насщет гречки не пойдет.она мне совсем не нравится я пробовала, мне кажется вот именно от гречневой диеты больше гораздо вреда)) Цитата: такое безумство от недостатка углеводов. это не говорит о том что их надо употреблять в виде тортов и шоколадов. достаточно каши с утра и хлеба грубого в обед. и будет тебе щастье. hinata писал(а): ахахха,..не не не, эт уже провереная тема. не помогает)) |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |