Привет!!
Первый шаг сделан 
Мы с тобой 
Обязательно станешь фигурой
Описывай свой едомый рацион за день, а мы подкорректируем 
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| На грани фантастики! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8273 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Tamriko [ 31 окт 2011, 23:15 ] |
| Заголовок сообщения: | На грани фантастики! |
Ну вот я и здесь! Доброго времени суток всем! Сразу оговорюсь, что выбор названия дневника вызван не достигнутыми результатами, а целью, которая для меня на данный момент НА ГРАНИ ФАНТАСТИКИ! А теперь немного о себе. Мне 33 года и я счастливая мама троих детей. Никогда не была березкой, но три беременности прошлись моей фигуре (я давно не употребляю ЭТО слово по отношению к своей тушке!) поистине с разрушительной силой бронепоезда! Мой рост 175 см (и это хоть как-то спасает!), вес - 108 кг. Можно было бы слезно вспомнить те слвные деньки, когда я видела на весах цифру 65 и была абсолютно и безоговорочно довольна своим подтянутым регулярными занятиями шейпингом телом. Но какой в этом смысл? Я имею то, что имею - в 33 я выгляжу не знаю на сколько (я все же себя люблю!), а хотелось бы... Я пришла сюда потому, что не хочу больше быть тушкой, а хочу стать фигуркой. И это отнюдь не самая большая проблема! Проблема намного усложняется из-за отсутствия силы воли и постоянного элементарного желания пожрать. По-другому, извиняюсь, обозвать сие желание не получилось, потому как какое желание, такое и название. И еще. Зная себя, я ни за что не скажу, что завтра же сяду на диету, не буду открывать холодильник после шести и забуду про хлеб и масло. Увы! - стоит мне так сказать, и все исполняется в точности до наоборот. Я завела дневник потому, что уже давно привыкла хвататься за любую соломинку и каждый раз думать: " А вдруг это она? Та самая НАСТОЯЩАЯ мотивация, которая не расстает как дым, чуть только часы пробьют 18.00!" Н-да, после шести, как всем худеющим известно, реально вкуснее. Ну вот, знакомство можно считать состоявшимя. Никогда не вела дневник, а в жизни надо все попробовать. |
|
| Автор: | @Маша@ [ 01 ноя 2011, 21:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На грани фантастики! |
Привет!! Первый шаг сделан Мы с тобой Обязательно станешь фигурой Описывай свой едомый рацион за день, а мы подкорректируем
|
|
| Автор: | просто ♥ Любовь [ 01 ноя 2011, 21:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На грани фантастики! |
|
|
| Автор: | Надюшкин [ 02 ноя 2011, 05:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На грани фантастики! |
Tamriko приветик!!! Умничка, что здесь зарегистрировалась, форум реально помогает, только возьми в привычку заходить сюда каждый день и увидишь, результат обязательно будет. Для начала мне кажется, тебе надо пересмотреть свой режим питания, от этого многое зависит, завтрак должен быть обязательным, потом полноценный обед (первое и второе), а вот ужин уже старайся делать более легким. Не обязательно не есть сразу после 18 часов, постарайся хотя бы не есть за 3 часа до сна. Расскажи поподробнее о себе. Как зовут? Какой возраст у твоих детишек? |
|
| Автор: | @Маша@ [ 02 ноя 2011, 07:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На грани фантастики! |
#77 |
|
| Автор: | Tamriko [ 02 ноя 2011, 10:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На грани фантастики! |
Надюшкин писал(а): Расскажи поподробнее о себе. Как зовут? Какой возраст у твоих детишек? Ух ты, как же приятно, что мнея не оставили без внимания! Спасибушки огромное, что вы все со мной, что поддерживаете!!!! Заранее прошу прощения, но мне понадобится какое-то время, чтобы научиться пользоваться и дневником и форумом. Например, чтобы ответить кому-то конкретно (здесь, в дневнике), надо просто в очередном сообщении написать ответ, или же зайти к собеседнику? Вот такой я пока что чайник. Еле-еле осилила линейку встатвить, полчаса мучилась. Ну, пока отвечу как есть. Надюшкин писал(а): Расскажи поподробнее о себе. Как зовут? Какой возраст у твоих детишек? Меня зовут Тамара. Детишек трое - 10 лет (дочка), 5 лет (сын) и 4 года (дочка). Живем в Беларуси, в Минске. Ты молодец, у тебя отличный результат! И ты уже недалеко от цели. Я питаюсь абы-как. Но завтракаю нормально всегда - я без этого не могу. Обедаю тоже обычно вовремя и полноценно. С ужином беда - не ем, не ем, а потом наемся. Вот так! надо, конечно, воспитывать себя, я буду стараться. Очень вдохновляют ваши результаты, есть к чему стремиться. @Маша@ писал(а): Привет!! Первый шаг сделан Мы с тобой Обязательно станешь фигурой Описывай свой едомый рацион за день, а мы подкорректируем Привет! О-о-о, как же я обзавидовалась, увидев твой ИМТ!!!!!!!!!!  Я даже мечтать о таком не смею!!!! |
|
| Автор: | Печенька [ 02 ноя 2011, 10:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На грани фантастики! |
Привет!!Зашла пожелать тебе удачи и терпения!Все получиться!Даже не сомневайся!Первый шаг сделан!
|
|
| Автор: | Tamriko [ 02 ноя 2011, 10:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На грани фантастики! |
Привет, Печенька! Согласна с @Маша@, имя у тебя - ну прямо то, что мне худеть так мешает! (Больше всегшо сдобу обожаю, никак не могу отказаться...) Спасибо за поддержку!!! 
|
|
| Автор: | Печенька [ 02 ноя 2011, 13:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На грани фантастики! |
Tamriko писал(а): имя у тебя - ну прямо то, что мне худеть так мешает  Тренируем силу воли))))Старайся каждый день вести пищевой дневник,это поможет при расчете калорий)) |
|
| Автор: | @Маша@ [ 02 ноя 2011, 13:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На грани фантастики! |
Tamriko писал(а): Привет! О-о-о, как же я обзавидовалась, увидев твой ИМТ!!!!!!!!!! Я даже мечтать о таком не смею!!!!  Подумаешь, ты сейчас как займешься собой и у тебя через пару-тройку месяцев 75 будет!!! Ты для себя выбрала какую-нибудь диету, или как организм подскажет?
|
|
| Автор: | Tamriko [ 02 ноя 2011, 23:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На грани фантастики! |
@Маша@ писал(а): Ты для себя выбрала какую-нибудь диету, или как организм подскажет? Завтракаю нормально, после 12 стараюсь не есть мучного и сладкого, а после 18.00 не есть ничего. Но... Это в идеале, если выдеожу, сегодня, например, были гости, так что все старания за день вечером пропали . конечно, буду пробовать опять... и опять... и опять... Вот, кефирчик заготовила на завтра  Печенька писал(а): Тренируем силу воли)))) Старайся каждый день вести пищевой дневник,это поможет при расчете калорий)) Калории никогда не считала, и я по себе знаю, что придерживаться какой-то конкретной диеты (или просто "едим это и это, а это вообще не едим") скорее всего не смогу, по крайней мере на данном этапе. Сейчас для меня оптимальный вариант, наверное, тот, который я опиСАла выше, т.е. что-то вроде Миримановой. |
|
| Автор: | @Маша@ [ 02 ноя 2011, 23:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На грани фантастики! |
Tamriko писал(а): Завтракаю нормально, после 12 стараюсь не есть мучного и сладкого, а после 18.00 не есть ничего. Но... Это в идеале, если выдеожу, сегодня, например, были гости, так что все старания за день вечером пропали . конечно, буду пробовать опять... и опять... и опять... Вот, кефирчик заготовила на завтра Вот и отличненько!! Вначале будет сложно немного, а потом организм привыкнет и уже не так будет хотеться кушать 
|
|
| Автор: | @Маша@ [ 02 ноя 2011, 23:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На грани фантастики! |
Делаем ссылку на твой дневник: Верху заходи в ЦЕНТР ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ, затем у тебя появиться слева перечень... заходи в ПРОФИЛЬ, затем справа будет написано ССЫЛКА НА ДНЕВНИК вставь туда это: viewtopic.php?f=2&t=8273&p=1247939#p1247939 там где написано ДНЕВНИК напиши название своего дневничка нажми после всего этого ОТПРАВИТЬ Все, и будут тогда тебя все девченки видеть
|
|
| Автор: | vik@ [ 03 ноя 2011, 03:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На грани фантастики! |
Тамара,приветик  Первый шаг ты уже сделала-завела дневник...теперь главное каждый день заглядывать сюда,отчитываться по меню и по дневничкам погулять...очень вдохновляют результаты девочек,а особенно когда есть желание что то не то скушать сразу сюда и желание отпадает  сначала тяжело,а потом организм перестроится и худеть будет легче..главное настроиться и ПОСТЕПЕННО переходить на правильное питание...а пока система Миримановой тебе очень подходит...удачи тебе,ждём первые отчёты и конечно отвесы
|
|
| Автор: | @Маша@ [ 03 ноя 2011, 06:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На грани фантастики! |
#77 |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|