Всем привет! Меня зовут Кристина(ко мне на ты) мне 21 год. Сейчас мой вес 77 кг.Особо худой не была никогда, но сейчас вес в критическом состоянии.Самой на себя смотреть не хочется,да и муж начинает жаловаться. Так что беру себя в руки и за дело. Моя цель 60 кг!!! Надеюсь на поддержку.Всем удачи)

привет!!!я Алена молодец что решилась как худеть думаешь?забегай в гости буду рада

у тебя не та ссылка на дневник ,вот эту вставь
viewtopic.php?f=2&t=8247

кристик
Привет, молодец что решила менять себя)) Какой у тебя рост?)

Привет и велкам!!!

удачи тебе Все обязательно получится!!!!!!!!!!

спасиба за поддержку

привет))))
так как худеть собираешься?

stardolls
приветик. как таковой диеты нет,просто ограничиваю себя в еде(не ем мучное,сладкое,жирное)побольше овощей и фруктов. обязательно завтракаю и не ем после 18-00. и упражнения,начинаю с Синди Кроуфорд заниматься-15мин+вибротон.

stardolls
приветик. как таковой диеты нет,просто ограничиваю себя в еде(не ем мучное,сладкое,жирное)побольше овощей и фруктов. обязательно завтракаю и не ем после 18-00. и упражнения,начинаю с Синди Кроуфорд заниматься-15мин+вибротон.

stardolls
приветик. как таковой диеты нет,просто ограничиваю себя в еде(не ем мучное,сладкое,жирное)побольше овощей и фруктов. обязательно завтракаю и не ем после 18-00. и упражнения,начинаю с Синди Кроуфорд заниматься-15мин+вибротон.

за неделю удалось скинуть 4 кг. С этой недели увеличиваю физическую нагрузку,надеюсь так пойдет и дальше.

Что то вес совсем стоит на месте! завтра сделаю разгрузку на молоко+чае. главное не сорваться я обычно разгруз не выдерживаю .

Привет! а что за молоко+чай? расскажи плиззззз

Ленивец
ответила тебе в дневничок! Если надумаешь давай завтра вместе разгружаться,а то у меня после КД привес!

как загрузить картинку народ