Доброе время суток, спасибо, что заглянули в очередной дневник, потратили свое время.

Bес 107,9 кг, хочу начать танцевать с мужем...

Привет! Я Аля!
Первый шаг сделан -- ты завела дневничок. На этом сайте худеется в разы легче, нежели в одиночку!
Рассказывай, как собираешься добиваться стройной фигуры и своей цели (интересная она у тебя: танцевать с мужем... романтично).
Выкладывай менюшки, общайся) На форуме масса полезнейшей информации. Замечено: пока её читаешь аппетит куда-то улетучивается)

Удачи тебе! Заходи в гости!

ой Аля, привет, не ем после 4 часов дня, по-больше двигаться...водичку пить,в дневнике буду записывать изменение веса, у меня мало свободного времени много писать о себе и своем похудении...вес и небольшие комменты, картинки.

106.7 отвес!!! ( на 2,3 кг стала легче)

Проснулась сегодня с легкостью!

Продолжаю свой вегосыроедческий жизненный стиль - моя новая жизнь!!!

Через 40 минут будет 20 часов!

Вчера сходила в сауну поскребла себя скрабом грейпфруктовым с солью, заметила, что
чем меньше соли тем лучше целюллит уходит.(( соли которую употребляю вместе с пищей)

Энергия, энергия, энергия!!!

Сегодня даже сделала зарядку утреннюю!!!

На губах с правой стороны болячка снова вышла, посмотрю как долго на этот раз буду от нее избавляться.

Вес 105.2 ( -1,5 кг), чувствую себя хорошо!

Второй день вегасыроедения завершен успешно и вот уже 6 часов третих суток!

Энергия, легкость, радость!

104.6 ( -600гр.), через 40 минут три дня моего вегасыроедения.

Сегодня ездили в церковь и там я к чаю взяла печенья сыровеганские, которые купила в магазине,
угостила и других людей, мужу очень нравятся крэкеры из льняного семени.
Сегодня еще надеюсь позаниматься спортом.

привет! вот это темпы у тебя ,не хочешь поставить линеечку,так сразу будет видно сколько худеешь и на сколько ,вернее будет сказать не худеешь а обретаешь вот это-

Привет! Ты большая молодец, крепчайшая сила воли! (гордись этим)

Но что касается "не ем после 4" - по моему это слишком, т.к. главное в похудении - долговременность, а так ты долго протянуть не сможешь.
Советую пить обычной воды побольше - способствует обмену веществ и часов в 9 выпивать стакан обезжиренного кефира. Только надо выбрать кефир, к-й тебе по вкусу наиболее приятный - я для себя такой нашла, а кефир в похудении очень помогает. Лично я люблю Активиа и БиоБаланс - может тебе понравится.

Всем привет!!!

Так давно не заглядывала и вот оказывает мне сообщения оставили!

Спасибо огромное!

С мужем уже танцуем!

Случилось одно прекрасное событие в моей жизни, и я пока буду ввести дневник в тетради!

До встречи!