Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Дневничок Shell - продолжение ...
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8209		 Страница 1 из 2
Автор:  Shell *Елена* [ 17 окт 2011, 14:40 ]
Заголовок сообщения:  Дневничок Shell - продолжение ...
Привет вам, девушки-красавицы !!!

#77

Возвращаюсь на этот форум "на щите" и с порозом :( Увы мне ... увы....
Не смогла я удержать свой идеальный вес ... Долгое время все было отлично. Казалось, что уже и без всяких усилий вес сохраняется на 60 кг. Расслабилась и потеряла бдительность :evil: ... А потом стресс, заедание его "чем-нибудь вкусненьким" и хоп-ля... я уже не влезаю в одежку и ножки не выдерживают мой вес, подкашиваются :oops: . Самой трудно взять себя в руки, жалко-себя-бедненькую, вот и решила вернуться на сайт, в компании веселей, правда ? :Rose:
Автор:  Shell *Елена* [ 17 окт 2011, 22:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок Shell - продолжение ...
Мдааа, начать-стройнеть-прям-с-понедельника не удалось ...
Автор:  drink pepsi be sexy [ 17 окт 2011, 23:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок Shell - продолжение ...
Приветик!Какой ник у тебя был раньше?)Ну ты 10 кг нормально так набрала :? Ну ничего скинешь все за несколько месяцев :x
Автор:  Shell *Елена* [ 17 окт 2011, 23:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок Shell - продолжение ...
drink pepsi be sexy писал(а):
Приветик!Какой ник у тебя был раньше?)

Привет )) такой же - "Shell" А вообще то я Лена )))

drink pepsi be sexy писал(а):
Ну ты 10 кг нормально так набрала :?

сама в шоке %)

drink pepsi be sexy писал(а):
Ну ничего скинешь все за несколько месяцев :x

хотелось бы ... жаль только что Сила Воли ухмыльнулась и сделала мне ручкой на прощанье...
Автор:  Shell *Елена* [ 17 окт 2011, 23:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок Shell - продолжение ...
Хожу на курсы. Вечернее время. Кофе-брейк. И чисто женский коллектив. Когда нибудь это должно было случиться - Разговор о Диете ))) Сбившиеся в кружок сладкоешки и кофепьюшки горячо поддерживают тему и вдруг "Мне бы ваши проблемы. Я вот набрать вес никак не могу. Уж кушаю-кушаю и всё никак" ... Задумчивое молчание ... Потихоньку расходимся ...
Вспоминаю как в универе однокурсница не пошла праздновать "экватор" в сауну (опять таки в чисто женской компании). Чуть позже узнали - она стесняется своей сильно стройной фигуры... Понятно, у каждого свои проблемы ... и до чего же иногда хочется поделиться своим избытком с теми, кто стремится набрать вес ))))
Автор:  Shell *Елена* [ 18 окт 2011, 10:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок Shell - продолжение ...
Поистине - Доброе утро !!!

Сегодня весы показали 70,1 :) Видимо я потеряла 900 гр. только от мысли о диетах и ограничениях :D Забавно, но не буду обольщаться ... впереди труд во имя стройной фигуры...
Автор:  Венера [ 18 окт 2011, 11:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок Shell - продолжение ...
приветик!
Shell писал(а):
Расслабилась и потеряла бдительность .

я буду на форуме так бдительность потеряла :-D а без присмотра так вообще наверно тяжко))
Shell писал(а):
Вспоминаю как в универе однокурсница не пошла праздновать "экватор" в сауну (опять таки в чисто женской компании). Чуть позже узнали - она стесняется своей сильно стройной фигуры... Понятно, у каждого свои проблемы ... и до чего же иногда хочется поделиться своим избытком с теми, кто стремится набрать вес ))))

интересная реакция у девочки, будь у меня сильно стройное тело, ух я бы по баням ходила :-D , хотя я и сей-час со своим жирком раз в неделю бываю
Shell писал(а):
Сегодня весы показали 70,1 Видимо я потеряла 900 гр. только от мысли о диетах и ограничениях Забавно, но не буду обольщатся ... впереди труд во имя стройной фигуры...

водичка ушла, скорее всего :?:
Автор:  Shell *Елена* [ 18 окт 2011, 22:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок Shell - продолжение ...
Привет, Венера :) рада познакомиться :Rose:

Венера писал(а):
я буду на форуме так бдительность потеряла :-D а без присмотра так вообще наверно тяжко))

... ты тоже набрала лишнее ?
Венера писал(а):
водичка ушла, скорее всего :?:

Думаю, ты права ))) Жирок так быстро не уходит :?
Автор:  Shell *Елена* [ 18 окт 2011, 22:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок Shell - продолжение ...
Ну сегодня я всем молодцам молодец :"":
В кафешку вечерком сходила ... ну там Американо, 4 пироженки и чай (!!!чай без сахара !!! :twisted: )
Никто сегодня не заметил, что я на диете - потому что незаметно это было :binokl:
Автор:  Shell *Елена* [ 19 окт 2011, 14:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок Shell - продолжение ...
Сегодня мой вес - 70,6. Эт значится +500гр. :?: Не хорошо, но за дело огребаю шишки. :nakazhu:

Что успела скушать :
1. Гречка (3 ст.ложки, больше не смогла) + напиток цикорий с сахаром
2. Гречка с яблоком (гораздо вкуснее).
и как то виноградику хочется ...
Автор:  Shell *Елена* [ 28 окт 2011, 15:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок Shell - продолжение ...
Абсолютно не могу настроить себя на позитивное постройнение... Заедаю стресс, а от ограничений он у меня только возрастает.. В итоге вес скачет как белочка - сегодня 70,5 например ... А вчера услышала предположение, что могу не влезть в зимнюю одежку :cry: мдаа, могу ведь и не влезть...

А пока для тонуса хожу в бассейн. С 7 ноября записалась на гидромассаж ... мож взбодрит :oops:
Автор:  ЛедиСовершенство [ 26 ноя 2011, 09:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок Shell - продолжение ...
Девочка моя, привет :)

И вправду, вся наша команда поттягивается. Кто-то и не уходил, кто-то терялся, но мы снова собираемся :) Рада тебя видеть :)

А, как ты помнишь, вместе мы СИЛА :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

#77
Автор:  Shell *Елена* [ 29 ноя 2011, 11:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок Shell - продолжение ...
ЛедиСовершенство писал(а):
Девочка моя, привет :)

Привет, Совершенство :Rose:

ЛедиСовершенство писал(а):
И вправду, вся наша команда поттягивается. Кто-то и не уходил, кто-то терялся, но мы снова собираемся :) Рада тебя видеть :)
А, как ты помнишь, вместе мы СИЛА :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

Я тоже очень рада тебя видеть!!!! Очень надеюсь на командный дух )))) потому как моя воля плачет и хочет чуда, а не долгого процесса по скидыванию лишних кг ....
Автор:  Shell *Елена* [ 29 ноя 2011, 12:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок Shell - продолжение ...
Вчера решила уже "взять-себя-в-руки" :oops: Начала утро с овсянки (сэрр :D ) с бананом. Сходила в бассейн ... и опять овсянку с бананом скушала. :dancing:
Потом решила калошики подсчитать и получилось, что дневную свою норму я уже почти схомячила :shock: а есть то хочется ... Я вот думаю то ли я неправильно считаю ( да и весов кухонных у меня нет - все граммммы на "глазок"), то ли труба полная - так и останусь толстопопиком ....

Закончилось все печально, я захотела сладкого - чай с вареньем(многА). А вечером салат (морковь+картошка+горошек ) без заправки и тоже приличное так количество.. Вес сегодня 70,7 .... =@
Автор:  Anna531 [ 29 ноя 2011, 13:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок Shell - продолжение ...
Привет!
НУ так ты срываешься, что меню нет сбалансированного...
Завтрак, перекус, обед, перекус, ужин (до 18,30) как-то так распредели, и после 14 старайся не есть углеводы, налегай на белок :!:
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/