Привет!!))Добро пожаловать!!!
Как тебя зовут?Рост?Вес?)
Короче все явки и пороли!)))
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Vetik http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8190 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Vetik [ 13 окт 2011, 18:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Vetik |
Всем привет. Честно говоря раньше относилась к таким дневникам нейтрально, а сейчас чувствую какую то необходимость в нём. Я здесь, потому что хочу похудеть (как не странно), но понятия не имею с чего начать. Прошу откликнуться на моё сообщение и дать какие - нибудь советы, которые помогут мне в дальнейшем. Заранее благодарю. |
|
| Автор: | Печенька [ 13 окт 2011, 18:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vetik |
Привет!!))Добро пожаловать!!! Как тебя зовут?Рост?Вес?) Короче все явки и пороли!)))
|
|
| Автор: | Vetik [ 13 окт 2011, 18:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vetik |
Привет)) Меня зовут Света. Рост 171, вес 71,5 кг. Недавно вес был 69 и я вроде решила начать как то худеть, а получилось что набрала вес. Совсем расстроилась и не знаю что делать. |
|
| Автор: | Печенька [ 13 окт 2011, 18:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vetik |
Vetik писал(а): Привет)) Меня зовут Света. Рост 171, вес 71,5 кг. Недавно вес был 69 и я вроде решила начать как то худеть, а получилось что набрала вес. Совсем расстроилась и не знаю что делать. Не вешать нос и твердо идти к цели)) На фиг диеты, даешь здоровый образ жизни)))(ну я так, собираюсь сделать)) Забыла спросить, а сколько тебе лет? |
|
| Автор: | Vetik [ 13 окт 2011, 18:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vetik |
Мама хочет затащить меня в бассейн, но как только я увидела сеюя в купальнике сразу отказалась. Я считаю что сначала нужно сбросить вес, а потом уже подкачивать мышцы. |
|
| Автор: | Печенька [ 13 окт 2011, 18:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vetik |
Vetik писал(а): Мама хочет затащить меня в бассейн, но как только я увидела сеюя в купальнике сразу отказалась. Я считаю что сначала нужно сбросить вес, а потом уже подкачивать мышцы. Ээмм, не соглашусь, только если вес не за 100, а у тебя не такой. Бассейн шикарная штука, аэквааэробика, плавание, подтянет мыщцы, разгладит кожу. На счет веса, ну я же со своими 93 кг. хожу, и ниче, мне как то наплевать,что люди буду обо мне думать.Вижу цель-не вижу препятствий  Без какой либо физ. нагрузки вес будет уползать оооч медленно.. |
|
| Автор: | Vetik [ 13 окт 2011, 19:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vetik |
Про то что вес без физ нагрузки будет уходить медленно - это я понимаю. Просто я дико закомплексованный человек, хочу сходит поплавать, но боюсь)) Может, если один раз себя перебороть, то дальше легче будет. А ты какими способами решила добиться своей цели? |
|
| Автор: | Печенька [ 13 окт 2011, 19:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vetik |
Vetik писал(а): Про то что вес без физ нагрузки будет уходить медленно - это я понимаю. Просто я дико закомплексованный человек, хочу сходит поплавать, но боюсь)) Может, если один раз себя перебороть, то дальше легче будет. А ты какими способами решила добиться своей цели? Всеми возможными и невозможными тоже)) Я тоже взрастила у себя целую грядку комплексов, но что ж делать, надо избавляться))Не бойся, вода не кусается,я тебе точно говорю,что там буду люди с еще большим весом,чем у тебя) Кстати,у тебя линеечка не видна( -> Центр пользователя -> Профиль -> Подпись ->и уберите галочку с Отключить в этом сообщении BBCode |
|
| Автор: | Vetik [ 13 окт 2011, 19:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vetik |
Спасибо, думаю я всё таки схожу в бассейн))) И спасибо за помощь с линеечкой)) |
|
| Автор: | просто ♥ Любовь [ 13 окт 2011, 19:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vetik |
Привет, Света! Vetik писал(а): Просто я дико закомплексованный человек, хочу сходит поплавать, но боюсь)) Ты как я навер отчасти)) Ищи единомышленников! Возможно, вместе бегать или плавать начнёте) Чтоб линейка была линейкой, убери галочку в строке вв-код перед ее отправкой. Vetik писал(а): Прошу откликнуться на моё сообщение и дать какие - нибудь советы, которые помогут мне в дальнейшем. Заранее благодарю. Откажись от жирного и жареного, сладости можно по утрам. Изучай таблицы калорийности и полезные свойства продуктов. Флаг тебе в руки! 
|
|
| Автор: | Vetik [ 13 окт 2011, 19:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vetik |
Не получается ничего с этой линеечкой. Убрала галочку - безрезультатно(( Спасибо за советы, учту. А почему утром можно сладкое? |
|
| Автор: | просто ♥ Любовь [ 13 окт 2011, 19:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vetik |
Vetik писал(а): Спасибо за советы, учту. А почему утром можно сладкое? А потому что в течение дня эти простые углеводы будут переработаны организмом и энергия будет израсходована, а вот если съешь ты это сладкое на ночь, всё!-покупай панталоны большего размера-калории прямиком на жэпэ... Vetik писал(а): Не получается ничего с этой линеечкой. Тут есть инструкции... viewtopic.php?f=16&t=6781 |
|
| Автор: | Vetik [ 13 окт 2011, 19:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vetik |
Всё получилоось)) Я утром вообще перестала есть и стала частенько пить чёрный кофе без молока. |
|
| Автор: | просто ♥ Любовь [ 13 окт 2011, 19:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vetik |
Vetik писал(а): Я утром вообще перестала есть и стала частенько пить чёрный кофе без молока. Хороший завтрак-это защита от вечернего жора.
|
|
| Автор: | Vetik [ 13 окт 2011, 19:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vetik |
Мне кажется от того поем я утром или нет, жор всё равно наступит. Я любитель часто перекусывать. А если смотрю телевизор, то холодильник ходуном ходит. |
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|