Девченки, всем приветик!!! Вот решила с завтрашнего дня сесть на голодание безусловно хочется поголодать минимум 3 дня, а там как пойдет Нужна ваша поддержка обязуюсь каждый день описывать свои результаты и ощущения Сейчас при росте 168, вешу 68 кг, в идеале хочется 54 , буду стараться Девченки, поддержите

Приветик! Удачи тебе в голодании, давай держись и не теряйся, ждем отчетов!

Gelaxi
Привет! А у тебя уже был опыт голодания или это первый раз?

Привет девченки!!!! Спасибо за поддержку, это такой кайф, когда знаешь что есть единомышленники и люди в которые тебя верят
Итак, начинаю по-порядку: это мое первое осознанное голодание(если не брать в учет те дни, когда мы все иногда заматываемся и не успеваем полопать ), так вот:
Мой 1-й день прошел, УРААА!!!! Я смогла Вес -1,5 кг Это еще больше стимулирует На самом деле не сложно, единственное не хватает утреннего кооофеее , ну ничего, когда я о нем думаю, наливаю себе в чашку горячей воды и пью "кофеэмитатор" Встала утром в 7:30, выпила воды, утренние процедуры и на работу. Кушать не хотелось, пила очень много только воду, холодную, горячую, разную, я вчера себе заморозила воды и сделала талую, говорят она очень полезная, так я решила сразу 2-х зайцев словить Домой пришла часа в 14:00, предварительно скупившись мяса и фруктов-овощей. Кушать по-прежнему не хотелось. Дома... уборка, готовка...ну, девченки вы понимаете, кушать не хочется, но... периодически, руки как по-привычке тянутся что-то схватить, то кусочек колбаски, то бананчик.... при чем такое впечатление, что как будто я сама с собой играю Слава Богу, вовремя спохватывалась. Вот сейчас сижу за компом с кипяточком- кофеэмитатором, и на радости что сегодня минус полтора кг, с гордостью за саму себя завтра продолжу свое супер-похудение

Привет! Это все замечательно, но..... Так ты вообще не ешь??? И сколько голодать собираешся?

Приветик!!! Вообще не ем, пью только воду, хочу чем больше тем лучше, минимум дня 3 продержаться, максимум недельку, а потом овощи-фрукты, но это я так хочуууу, пока только 1-й день, прошел хорошо, никаких головокружений и желания поесть (наверно это я психологически настроилась). Но реально понимаю, что если мое самочувствие пошатнется, то полопаю. Надеюсь что продержусь)))

ой... что-то с линейкой у меня не в ладу...

я вроде все правильно делаю, захожу в свой профиль и там где подпись вставляю созданную мной линейку. почему у меня не получаеться, девченки помогитееее

Фухх!!! Получилось, наверно еще грамм 200 сбросила

Пока я здесь сама с собой общаюсь, замеряла себя для истории:
Руки - 32 см
ноги - 58 см
талия - 83 см
попа - 104 см
буду бороться

Gelaxi
Эээ... может не надо так? Вес у тебя не критический (вообще у тебя вес в свой рост (то есть минус ровно 100 от роста)), все здесь начинают с намного худшего, однаго голодом себя не морят. От голодовки эффект совсем кратковременный - потом все заново наберешь, какой смысл страдать? Переходи на правильное питание, или на подсчет калорий, за 3 месяца 10 кг можно сбросить, и нет никакого смысла в столь радикальном методе. Он тебе только вредить будет, ничего хорошего от него нет...

Я вообще в ШОКЕ . Видимо ты вообще ничего несмыслешь в похудании. Получается, что ты сама ставишь организму барьер, он у тебя сейчас настроится на накопление жира и особо не захочет отдавать лишнее кг и когда ты начнешь есть овощи и тд долго будет стоят и не отдавать лишний вес. Завязывай с этим . Лучше и умнее будет составить себе правильный (сбалансированный) рацион на день и высчитать при каком количестве потребления калорий ты будешь терять вес.

Я не буду столь критичной, у каждого свои тараканы в голове. Но хочу тебя спросить а ты ПРАВИЛЬНО ВХОДИЛА В ГОЛОДАНИЕ? Ты знаешь что накануне нельзя есть мясо, современную промышленную пищу, картофель и много еще чего, иначе может случится отравление организма продуктами своего же метаболизма.
Ты знаешь, что на голодании нужно спать как минимум 10 часов в сутки. Это как минимум.
Ты знаешь что от голодания не худеют? Им только чистят организм при разных заболеваниях, и избыточный вес не входит в их число.
И Аня права, у тебя сейчас замедлится обмен веществ, организм перейдет на экономный режим и после голодания начнется набор веса.
И допишу. Ты знаешь,что на голодании обязательно нужно делать клизмы? Обязательно!!!

Gelaxi
Привет! Спрашивала про голодание, потому что это очень серьезный процесс. И есть риск навредить себе, если делать это неправильно. Вообщем то девочки тебе все правильно написали, и про предварительную подготовку, и про чистку организма. Потому как если например не почистить кишечник, то все токсины, отходы нашего организма и т.п. пойдет в наш же организм. Сама на голодовке не сидела никогда, врать не буду. Причем именно потому что опасалась. Родственница у меня сидела на голодании. Чувствовала себя нормально, а на 3-й день просто потеряла сознание. Дети маленькие были, перепугались. Так что ты поосторожнее. Но в любом случае, УДАЧИ! И держи в курсе

Девченки, спасибо за советы, они безуслоно беруться во внимание!!! Однако....Не думайте что я ветренна и глупа, естественно я правильно входила в голодание и правильно из него выйду. Возможно я не правильно сформулировала свою позицию.... Я не собираюсь голодать до изнемажения, назовем это "Чистка кишечника перед правильным питанием!!!!" Безусловно я понимаю что длительное голодание должно проходить не на делитанском, а на медицинском уровне....
Девочки!!!! Я очень мало ем, но поправляюсь каждый день... либо не худею... поэтому я хочу почиститься и уже после этого начать питаться правильно выбрав необходимую методику