Привет! А сколько сбросить хочешь??? Я тоже новенькая, пока пытаюсь разобраться где что
Ты случаенно на калькулятор калорий не натыкалась? 
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| кошечка:3 http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8098 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | кошечка:3 [ 22 сен 2011, 15:10 ] |
| Заголовок сообщения: | кошечка:3 |
Всем привет сегодня зарегистрировалась, надеюсь сбросить лишний вес) |
|
| Автор: | Asenjka [ 22 сен 2011, 15:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кошечка:3 |
Привет! А сколько сбросить хочешь??? Я тоже новенькая, пока пытаюсь разобраться где что Ты случаенно на калькулятор калорий не натыкалась?
|
|
| Автор: | !Настя! [ 22 сен 2011, 15:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кошечка:3 |
http://www.dietaonline.ru/ Привет. вот тут считайте, оч. удобно |
|
| Автор: | кошечка:3 [ 22 сен 2011, 16:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кошечка:3 |
#77 |
|
| Автор: | кошечка:3 [ 22 сен 2011, 16:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кошечка:3 |
Блин а гда в профиле раздел "подпись"? |
|
| Автор: | кошечка:3 [ 22 сен 2011, 16:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кошечка:3 |
Я весила 79, а сейчас вешу 74, хочу дойти до 50 или хотя бы 60 |
|
| Автор: | Neka [ 22 сен 2011, 17:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кошечка:3 |
Привет Кошечка))) Зашла в гости* А какой у тебя рост? |
|
| Автор: | кошечка:3 [ 22 сен 2011, 17:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кошечка:3 |
у меня 164см |
|
| Автор: | кошечка:3 [ 22 сен 2011, 17:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кошечка:3 |
ху, сделала)     
|
|
| Автор: | Asenjka [ 22 сен 2011, 17:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кошечка:3 |
У меня тоже рост 164, а вес колеблется 77-75 кг. тоже мечтаю о 60 кг. Очень хочется опять влезть в свою добеременную одежду  Удачи тебе и всем худеющим!!! 
|
|
| Автор: | кошечка:3 [ 22 сен 2011, 20:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кошечка:3 |
Тебе тоже удачи
|
|
| Автор: | кошечка:3 [ 23 сен 2011, 11:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кошечка:3 |
нашла рецепт, сегодня буду делать:) ПАРОВЫЕ КОТЛЕТКИ: Чтобы приготовить паровые котлеты потребуется: 100 г мяса (говядины) или курицы (грудки), 1 ст. ложка овсяных хлопьев быстрого приготовления, 1 ст. ложка обезжиренного молока, 1 чайная ложка оливкового масла, соль, свежая зелень – по вкусу, 1 луковица, 2 зубочка чеснока. Приготовление паровых котлет: 1. Овсяные хлопья залить кипятком и дать хорошо разбухнуть; 2. Мясо говядины или куриное филе пропустить через мясорубку с луком и чесноком (чтобы паровые котлеты получились нежнее, можно прокрутить фарш два раза); 3. В полученный фарш добавить разбухшие овсяные хлопья, подогретое молоко, оливковое масло, мелко нарезанную свежую зелень, посолить по вкусу; 4. Все ингредиенты хорошо перемешать, сформировать котлеты и готовить паровые котлеты в пароварке 20-25 минут. На гарнир к паровым котлетам можно приготовить салат из свежей капусты или салат из свежей фасоли. |
|
| Автор: | !Настя! [ 23 сен 2011, 14:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кошечка:3 |
Привет! Попробуй потом расскажи0 как на вкус. |
|
| Автор: | lassie [ 23 сен 2011, 14:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кошечка:3 |
Твой рецепт беру на заметку, должно быть очень вкусно! |
|
| Автор: | Neka [ 23 сен 2011, 14:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кошечка:3 |
Привет) Классный рецепт) А я вот пробовала делать печенья из кукурузной крупы и овсянки с луком делать, но чет не очень... |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|