Поставила серьёзную цель...
Мой рост 170 см, вес колеблется от 58 до 60 кг. Мой идеал 53 кг.
Я похудела с 72 кг, выгляжу сейчас очень хорошо, сексуально. Но не идеально. У меня широкие кости, поэтому лишний жирок совсем не к месту=)))
Окружающих устраивает, а меня нет=)))

Я испортила обменку диетами, поэтому худеть буду в первую очередь на правильном питании + разгрузочные дни и уменьшение порций.
После 15 (после обеда, короче) только чай/кофе/кефир. Вот=)
Поехаааалииииии!)

Лексёнок
по-моему, тебе надо просто заниматься, чтобы подтянуть тело....

А как сочетается правильное питание с тем, что ты после 3 дня отказываешься от еды?
К тому же, ты сама пишешь, что тормознула обмен веществ, а собираешься продолжать его тормозить голоданием и разгрузочными днями. Это зачем?

+1