И казалось бы - ну не толстая, ну. В нижнем белье стою перед зеркалом - ничего не висит, особо не трясётся, пару см на животе. Что такого-то, у многих так, не у всех же плоские животы. Ладно, пора мне, уже уходить. Одеваюсь, подхожу к зеркалу и понимаю, что я... ... широкая. Не толстая, а широкая. Кость такая, всё понятно. Но а что поделать что одежда обтягивает всё и создаёт вид огромного куска мяса?! Не знаю даже, пожалуй, плоского живота добиться надо, и ждать момента, когда его можно будет оголить, чтоб доказать., что я не толстая и не жирная, а дело всё в широкой кости.
А вообще раздражает сам тот факт, что безконечная работа и старания по борьбе с лишним весом дают результат - ты видешь талию, видишь изменения, почти плоский живот. Но стоит только одеться, как создаётся впечатление человека-пуфика

Сочувствую. Тут скорее надо над выбором одежды подумать.

c картошкой солидарна. я наедине с зеркалом вижу - есть и живот, да и ноги не идеальны. но в одежде я прям ваще каааанфетка

а я думаю дела даже не в одежде. Тоесть без одежды видно, где живот где кости, в одежде всё обтягтвается и ... бревноо

Ну значит надо одежду свободную носить, чтобы не обтягивало. Или Искать правильный строгий покрой, за расцветкой и рисунками следить и т.п.

нее, если свободную то вообще, ппц...

как думаете, у меня достаточно широкие кости, подруга сказала, что плоского живота не добиться никак, по комплекции... так как вы думаете, это правда? я никогда не накачаю животик?!

А может дело в самооценке? Выложи фотки. Может придираешься к себе? А так услышишь мнение со стороны и более дельные советы!

У меня нет серьёзных проблем, но я слишком много вешу при своём росте. 61-64 кг при росте 156см. при этом я недостигла совершенолетия. врачи сказали, что избыточный вес есть, но вообще-то он не так уж и очевиден но живот не плоский, на ногах немного целюлита и в облости спины. очень усилено качаю прес и верю, что смгу добиться плоского живота, а подруга возражает, говорит, что жир уйдёт но плосского не будет по комплекции

Во-первых, что-то твоя подруга тебя заставляет чувствовать себя некомфортно - как-то не очень по дружески.

Во-вторых, когда лишний вес не из-за беременностей и нервов, а из-за комплекции, то твой выход - спорт. Советую начать куда-то ходить с долгосрочной перспективой.

Потому что даже если твоя комплекция ну никак не позволяет избавиться от живота (что, если честно, сомнительно), то по крайней мере спортивная подтянутая фигура, даже если ты будешь весить столько же, выглядит намного симпатичнее!

zСпасибо именно это мне и надо услышать)) а она ила ввиду, что с комлекцией плоского живота быть не можнеть. но спасибо, теперь я буду знать)) но вообще-то я прес качаю, значет чего-нибудь до добьюсь)

............

Плоский живот будет... Смотря сколько сбросить. С твоей фигурой, если убрать кг 10 (ну это примерно), то будет отличный живот. Но в корне не правильно рассматривать только живот, все в фигуре должно быть в гармонии. Можно похудеть и избавиться от живота, при этом остаться извините из без попы, и без груди...Подходить нужно разумно. Не зацикливайся на животе, работай над телом в целом-это самый верный путь.