Привет девчушки!!! Хочу присоединиться к вам! Только не знаю с чего начать??? Пробовала сама худеть, не получается. срываюсь!!! Надеюсь что с вами и вашей поддержкой у меня все получиться!!!!
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| С чего начать???? http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8029 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | танечка!!! [ 10 сен 2011, 03:52 ] |
| Заголовок сообщения: | С чего начать???? |
Привет девчушки!!! Хочу присоединиться к вам! Только не знаю с чего начать??? Пробовала сама худеть, не получается. срываюсь!!! Надеюсь что с вами и вашей поддержкой у меня все получиться!!!!
|
|
| Автор: | просто ♥ Любовь [ 10 сен 2011, 08:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: С чего начать???? |
танечка!!! Привет! А ты попробуй найти тот образ питания, при котором не будет срывов. Уверена, найдёшь. Оставайся с нами(это тебе точно поможет), делай линейку и ссылку на дневник. 
|
|
| Автор: | Слоненок_D [ 10 сен 2011, 10:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: С чего начать???? |
танечка!!! писал(а): Привет девчушки!!! Хочу присоединиться к вам! Только не знаю с чего начать??? Пробовала сама худеть, не получается. срываюсь!!! Надеюсь что с вами и вашей поддержкой у меня все получиться!!!! Добро пожаловать в наши "стройные" ряды. Осваивайся, удачи тебе. 
|
|
| Автор: | танечка!!! [ 13 сен 2011, 08:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: С чего начать???? |
 Спасибо!!!!!! А как лучше подобрать диету!!!!!!!! А как Сделать линейку, что то я не могу понять??? 
|
|
| Автор: | !Настя! [ 13 сен 2011, 08:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: С чего начать???? |
Привет! в теме для новичков все подробно написано. Удачи в похудении |
|
| Автор: | Montana [ 13 сен 2011, 09:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: С чего начать???? |
танечка!!! Привет! Добро пожаловать! Вместе мы сила!  И стройнеть проще когда ты не один и есть поддержка.Цитата: А как лучше подобрать диету!!!!!!!! А как Сделать линейку, что то я не могу понять?? Подобрать диету можно только попробовав. Сначала походи по дневничкам, почитай варианты кто на чем худеет. А потом пробуй. Надо чтоб не только результаты были, но чтоб тебе на подобранном питании было комфортно. Многие (и я в том числе) сидят на так называемом правильном питании. Т.е. кроме сладкого, жирного, мучного в принципе можно все, но в определенное время. Многие на подсчете калорий. Кто то на системе минус 60 и т.д. А чтобы сделать линеечку, можешь щелкнуть на чьей нибудь здесь на форуме. Откроется сайт, на нем можно будет создать уже свою личную линеечку по своему вкусу и параметрам. Удачи! Заходи в гости в мой дневник. Будут вопросы - пиши. Чем сможем, тем поможем.
|
|
| Автор: | Felix [ 13 сен 2011, 20:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: С чего начать???? |
Привет.Ты уже сделала первый шаг к похудению!))Поздравляю Я б тебе просто посоветовала считать калории, так как это надежнее диет))Сама от них отказалась)
|
|
| Автор: | танечка!!! [ 14 сен 2011, 04:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: С чего начать???? |
ОЙ, СПАСИБО ВАМ ДЕВЧЕНКИ!!!!! С ВАМИ ТАК КЛАССНО!!!! Я ДУМАЮ Я СКОРО ОСВОЮСЬ(НЕ ХОЧУ ТОРОПИТЬСЯ) , ПОДБИРУ СЕБЕ ДИЕТУ И В БОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
|
| Автор: | Anastezia [ 14 сен 2011, 06:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: С чего начать???? |
Привет:) так ты расскажи о себе, предысторию ( ну там, сколько весила, какой сейчас вес, как худеть собираешься и все в это духе). Добро пожаловать в наши ряды
|
|
| Автор: | another me [ 15 сен 2011, 06:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: С чего начать???? |
Привет:)) Вот твоя ссылка на дневник viewtopic.php?f=2&t=8029&p=1176565#p1176565 вставь ее в настройки своего профиля
|
|
| Автор: | танечка!!! [ 15 сен 2011, 07:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: С чего начать???? |
another me CПАСИБО ЧТО ПОМОГЛА!
|
|
| Автор: | танечка!!! [ 15 сен 2011, 07:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: С чего начать???? |
Felix А КАК НУЖНО СЧИТАТЬ КАЛОРИИ????????
|
|
| Автор: | Anastezia [ 15 сен 2011, 07:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: С чего начать???? |
танечка!!! писал(а): А КАК НУЖНО СЧИТАТЬ КАЛОРИИ???????? можешь их считать на сайте dietaonline.ru |
|
| Автор: | танечка!!! [ 15 сен 2011, 07:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: С чего начать???? |
яСНЕНЬКО,  СЕЙЧАС ПОСМОТРИМ
|
|
| Автор: | another me [ 15 сен 2011, 07:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: С чего начать???? |
танечка!!! Я скачала вот эту программку http://www.kalor.ru/prog/37-kalkulator_kalorii.html И считаю калории с помощью нее
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|