Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
ЮЛЬКА - СТРОЙНЯШКА! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7985 |
Страница 1 из 10 |
Автор: | Блондиночка [ 30 авг 2011, 09:12 ] |
Заголовок сообщения: | ЮЛЬКА - СТРОЙНЯШКА! |
Доброго здоровичка всем, кто решился здесь худеть! Меня зовут Юля, я из Латвии. Я-то знаю, что этот сайт и правда может помочь даже тем, кто уже обсалютно потерял веру в свои силы. А знаю потому, что уже худела здесь, весьма успешно, смогла распрощаться с 12 кг своего лишнего веса. Возможно кто-то вспомнит обо мне, мои фотки есть даже в разделе "Наши фото". Дело в том, что я дала слабину. Но я начну сначала. Когда пришла сюда впервые, я весила 75 кг (было 14 лет мне). Пришла сюда 18 июля 2010 года. Худела, худела и дура решила, что смогу худеть без помощи этого сайта. Нуну. Недолго это продолжалось. Я похудела до 58 кг. Но этот вес продержался один день, но счастья было полные штаны. Всё испортилось, когда я пошла в школу. Потом НГ, потом ДР и ещё множество праздников. Я распустилась до ужаса. Один день понимала, что пора прекратить это дело и снова взяться за себя, а следующий день я жую хлебушка, пирожок, тортик, печеньки и думаю - не помру же я теперь! Вот так я и вешу теперь 66 кг. Мне стало ужасно страшно, что вернусь в прежнее жирное тело! Мне брат прислал вчера мою фотографию. Она была сделана, когда я достигла 59 кг. Боженьки, я там такая стройненькая куколка, вы не представляете! И теперь это моя мотивация. А ещё и то, что у меня есть молодой человек, который очень стройный, мышцы итд. всё при нем. Он занимается спортом, а я лопаю. Мы уже и бегать по утрам начали, но это особо не помагает. Он конечно говорит мне постоянно, что обожает мою фигуру, мои формы (а они есть!), но я не думаю, что животик и толстые ножки, ручки меня и мои формы украшают.. Люди добрые! Помогите мне пожалуйста! ![]() ![]() |
Автор: | Блондиночка [ 30 авг 2011, 09:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова Здравствуйте! |
Вчера вечером я немного занялась спортом. Хотя спортом наверное это назвать нельзя ![]() Я сделала приседания, пресс (сколько могу, сколько не помню), покрутила хула-хуп (когда-то заказала в рекламе). А сегодня попотела на тренажере, приседания и пресс. 8:00 Завтрак: Каша (5-зерновая без соли и сахара, на воде. Не овсяная, потому что закончилась, купить надо ![]() |
Автор: | Траффка [ 30 авг 2011, 10:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова Здравствуйте! |
Привет) Не грусти,обязательно похудеешь снова:) Я вот новенькая.Будем худеть вместе))))Заходи в гости)Я вот тут только обустраиваюсь пока.Сейчас линеечку делать буду)А ты молодец!От слов к делу перешла)Спортом занялась.Так держать!! |
Автор: | Блондиночка [ 30 авг 2011, 10:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова Здравствуйте! |
Траффка писал(а): Привет) Не грусти,обязательно похудеешь снова:) Я вот новенькая.Будем худеть вместе))))Заходи в гости)Я вот тут только обустраиваюсь пока.Сейчас линеечку делать буду)А ты молодец!От слов к делу перешла)Спортом занялась.Так держать!! А я думала, что никто не откликнется ![]() Спасибочки! Я тоже какбы новенькая считаюсь, только во второй раз ![]() В гости зайду обязательно! |
Автор: | Блондиночка [ 30 авг 2011, 12:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова Здравствуйте! |
Только что пообедала. 12:00 Обед: Отварная куриная грудка, гречневая каша (я ее в чашку залила кипятком) и салатик из помедорок залитый кефиром. |
Автор: | Траффка [ 30 авг 2011, 14:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова Здравствуйте! |
Ты себе заранее меню на день составляешь?Или из холодильника берешь самое легкое??? А то я впервый раз худею,не знаю пока как себя вести) |
Автор: | Ванильное небо [ 30 авг 2011, 15:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова Здравствуйте! |
Привет! Цитата: Мы уже и бегать по утрам начали, но это особо не помагает. бег кстати неплохо помогает держать мышцы в тонусе, не бросай это дело ![]() Цитата: салатик из помедорок залитый кефиром надо завтра попробовать ![]() |
Автор: | Блондиночка [ 30 авг 2011, 16:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова Здравствуйте! |
Цитата: Ты себе заранее меню на день составляешь?Или из холодильника берешь самое легкое??? Нууу.. я уже примерно знаю как и что у меня будет. Знаю, что с утра будет кашка, а дальше уже сама додумываю. Ну вот мама куриную грудку купила, так я её отвариваю - вкусно, не жирно и полезно! ![]() ![]() Цитата: бег кстати неплохо помогает держать мышцы в тонусе, не бросай это дело Я и не собираюсь бросать, всё надеюсь, что моя лень меня покинет и не решит вернуться ![]() Цитата: надо завтра попробовать Я обычно кефирчик вместо сметаны использую (где могу). Очень хорошая вещь, разницы лично я не чувствую, а жиров в несколько раз меньше!) А помидорчики когда кефиром заливаешь, то они свой сок пускают. Потом когда помидорчики уже скушаны, остается вкусный сок (кефир+сок от помидорчиков). Оч вкусно, мне нравится)) Ещё люблю делать также, только ещё огурчик добавить. Сейчас лето ещё пока, надо пользоваться тем, что оно дает нам!)) |
Автор: | Блондиночка [ 30 авг 2011, 16:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова Здравствуйте! |
15:00 Полдник: Зеленый чай без сахара, 180 г творога (0,5%) заправленный персиковым йогуртом (0,5%). Скажите, для полдника такая пища подойдет или многовато? |
Автор: | Блондиночка [ 30 авг 2011, 18:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова Здравствуйте! |
18:00 Ужин: тоже самое, что и на обед ![]() ![]() |
Автор: | Блондиночка [ 31 авг 2011, 07:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова Здравствуйте! |
Девочкии!! ![]() Сегодня проснулась с отвесом в 1 кг!! Ухх, я так рада)) Вчера вечером крутила хула-хуп, делала пресс, растяжку. а когда хотела сделать приседания.. Сделала одно и вскрикнула! Мышцы ног болели ![]() Сегодня утром - попотела на тренажере, пресс, приседания (уже смогла ![]() Сейчас буду двигать линеечку ![]() |
Автор: | Блондиночка [ 31 авг 2011, 07:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова Здравствуйте! |
А ещё есть и грустная часть у меня.. Я встречаюсь с парнем. Мы с ним всё лето виделись очень очень часто, долго.. Я так к этому привыкла! А сегодня он уезжает в мореходку.. И приезжать будет раз в месяц ![]() ![]() |
Автор: | Тatiana [ 31 авг 2011, 07:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова Здравствуйте! |
Юличка писал(а): Девочкии!! ![]() Сегодня проснулась с отвесом в 1 кг!! Ухх, я так рада)) Вчера вечером крутила хула-хуп, делала пресс, растяжку. а когда хотела сделать приседания.. Сделала одно и вскрикнула! Мышцы ног болели ![]() Сегодня утром - попотела на тренажере, пресс, приседания (уже смогла ![]() Сейчас буду двигать линеечку ![]() Привет, Юля) ![]() ![]() ![]() Спортсменка, что сказать))) |
Автор: | Тatiana [ 31 авг 2011, 07:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова Здравствуйте! |
Юличка писал(а): А ещё есть и грустная часть у меня.. Я встречаюсь с парнем. Мы с ним всё лето виделись очень очень часто, долго.. Я так к этому привыкла! А сегодня он уезжает в мореходку.. И приезжать будет раз в месяц ![]() ![]() он моряк что ли? и надолго это все дело? Ну вы уж постарайтесь оба встретиться... ![]() |
Автор: | Блондиночка [ 31 авг 2011, 07:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова Здравствуйте! |
Blair писал(а): Привет, Юля) ![]() ![]() ![]() Спортсменка, что сказать))) Просто ушел этот кг также не ожиданно, как пришел ![]() Пасиба большое ![]() |
Страница 1 из 10 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |