Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

ЮЛЬКА - СТРОЙНЯШКА!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7985
Страница 1 из 10

Автор:  Блондиночка [ 30 авг 2011, 09:12 ]
Заголовок сообщения:  ЮЛЬКА - СТРОЙНЯШКА!

Доброго здоровичка всем, кто решился здесь худеть! Меня зовут Юля, я из Латвии.
Я-то знаю, что этот сайт и правда может помочь даже тем, кто уже обсалютно потерял веру в свои силы. А знаю потому, что уже худела здесь, весьма успешно, смогла распрощаться с 12 кг своего лишнего веса. Возможно кто-то вспомнит обо мне, мои фотки есть даже в разделе "Наши фото". Дело в том, что я дала слабину. Но я начну сначала.
Когда пришла сюда впервые, я весила 75 кг (было 14 лет мне). Пришла сюда 18 июля 2010 года. Худела, худела и дура решила, что смогу худеть без помощи этого сайта. Нуну. Недолго это продолжалось. Я похудела до 58 кг. Но этот вес продержался один день, но счастья было полные штаны. Всё испортилось, когда я пошла в школу. Потом НГ, потом ДР и ещё множество праздников. Я распустилась до ужаса. Один день понимала, что пора прекратить это дело и снова взяться за себя, а следующий день я жую хлебушка, пирожок, тортик, печеньки и думаю - не помру же я теперь! Вот так я и вешу теперь 66 кг. Мне стало ужасно страшно, что вернусь в прежнее жирное тело!
Мне брат прислал вчера мою фотографию. Она была сделана, когда я достигла 59 кг. Боженьки, я там такая стройненькая куколка, вы не представляете! И теперь это моя мотивация. А ещё и то, что у меня есть молодой человек, который очень стройный, мышцы итд. всё при нем. Он занимается спортом, а я лопаю. Мы уже и бегать по утрам начали, но это особо не помагает. Он конечно говорит мне постоянно, что обожает мою фигуру, мои формы (а они есть!), но я не думаю, что животик и толстые ножки, ручки меня и мои формы украшают..

Люди добрые! Помогите мне пожалуйста! :cry: Я хочу быть стройной! Хочу! Но я совершенно отчаялась, хочется купить большой торт и в одиночку его слопать.. В меня влезает всё что угодно и в любых количествах.. Мне сейчас 15 лет уже, и для моих 160,5 см 66 кг это не есть хорошо... :cry:

Автор:  Блондиночка [ 30 авг 2011, 09:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова Здравствуйте!

Вчера вечером я немного занялась спортом. Хотя спортом наверное это назвать нельзя :no:
Я сделала приседания, пресс (сколько могу, сколько не помню), покрутила хула-хуп (когда-то заказала в рекламе). А сегодня попотела на тренажере, приседания и пресс.

8:00 Завтрак: Каша (5-зерновая без соли и сахара, на воде. Не овсяная, потому что закончилась, купить надо :oops: ) и туда яблочко покрошила.

Автор:  Траффка [ 30 авг 2011, 10:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова Здравствуйте!

Привет)
Не грусти,обязательно похудеешь снова:)
Я вот новенькая.Будем худеть вместе))))Заходи в гости)Я вот тут только обустраиваюсь пока.Сейчас линеечку делать буду)А ты молодец!От слов к делу перешла)Спортом занялась.Так держать!!

Автор:  Блондиночка [ 30 авг 2011, 10:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова Здравствуйте!

Траффка писал(а):
Привет)
Не грусти,обязательно похудеешь снова:)
Я вот новенькая.Будем худеть вместе))))Заходи в гости)Я вот тут только обустраиваюсь пока.Сейчас линеечку делать буду)А ты молодец!От слов к делу перешла)Спортом занялась.Так держать!!


А я думала, что никто не откликнется :lublu:
Спасибочки! Я тоже какбы новенькая считаюсь, только во второй раз :grin:
В гости зайду обязательно!

Автор:  Блондиночка [ 30 авг 2011, 12:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова Здравствуйте!

Только что пообедала.

12:00 Обед: Отварная куриная грудка, гречневая каша (я ее в чашку залила кипятком) и салатик из помедорок залитый кефиром.

Автор:  Траффка [ 30 авг 2011, 14:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова Здравствуйте!

Ты себе заранее меню на день составляешь?Или из холодильника берешь самое легкое??? А то я впервый раз худею,не знаю пока как себя вести)

Автор:  Ванильное небо [ 30 авг 2011, 15:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова Здравствуйте!

Привет!
Цитата:
Мы уже и бегать по утрам начали, но это особо не помагает.

бег кстати неплохо помогает держать мышцы в тонусе, не бросай это дело :)
Цитата:
салатик из помедорок залитый кефиром

надо завтра попробовать :crazy:

Автор:  Блондиночка [ 30 авг 2011, 16:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова Здравствуйте!

Цитата:
Ты себе заранее меню на день составляешь?Или из холодильника берешь самое легкое???

Нууу.. я уже примерно знаю как и что у меня будет. Знаю, что с утра будет кашка, а дальше уже сама додумываю. Ну вот мама куриную грудку купила, так я её отвариваю - вкусно, не жирно и полезно! :oops: На полдник я обычно чайку зелёного с творожком, а на вечер той же грудки и салатика. Вот так и питаюсь обычно :)
Цитата:
бег кстати неплохо помогает держать мышцы в тонусе, не бросай это дело

Я и не собираюсь бросать, всё надеюсь, что моя лень меня покинет и не решит вернуться :grin: Я сейчас на тренажер перешла, на нем я больше "таю"))
Цитата:
надо завтра попробовать

Я обычно кефирчик вместо сметаны использую (где могу). Очень хорошая вещь, разницы лично я не чувствую, а жиров в несколько раз меньше!) А помидорчики когда кефиром заливаешь, то они свой сок пускают. Потом когда помидорчики уже скушаны, остается вкусный сок (кефир+сок от помидорчиков). Оч вкусно, мне нравится)) Ещё люблю делать также, только ещё огурчик добавить. Сейчас лето ещё пока, надо пользоваться тем, что оно дает нам!))

Автор:  Блондиночка [ 30 авг 2011, 16:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова Здравствуйте!

15:00 Полдник: Зеленый чай без сахара, 180 г творога (0,5%) заправленный персиковым йогуртом (0,5%).

Скажите, для полдника такая пища подойдет или многовато?

Автор:  Блондиночка [ 30 авг 2011, 18:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова Здравствуйте!

18:00 Ужин: тоже самое, что и на обед :) Больше сегодня кушать не собираюсь :zayac:

Автор:  Блондиночка [ 31 авг 2011, 07:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова Здравствуйте!

Девочкии!! :Yahoo!:
Сегодня проснулась с отвесом в 1 кг!! Ухх, я так рада))
Вчера вечером крутила хула-хуп, делала пресс, растяжку. а когда хотела сделать приседания.. Сделала одно и вскрикнула! Мышцы ног болели :grin:
Сегодня утром - попотела на тренажере, пресс, приседания (уже смогла :grin: )
Сейчас буду двигать линеечку :oops:

Автор:  Блондиночка [ 31 авг 2011, 07:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова Здравствуйте!

А ещё есть и грустная часть у меня.. Я встречаюсь с парнем. Мы с ним всё лето виделись очень очень часто, долго.. Я так к этому привыкла! А сегодня он уезжает в мореходку.. И приезжать будет раз в месяц :cry: И не известно ещё, получится у нас сегодня попрощаться или нет.. :cry:

Автор:  Тatiana [ 31 авг 2011, 07:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова Здравствуйте!

Юличка писал(а):
Девочкии!! :Yahoo!:
Сегодня проснулась с отвесом в 1 кг!! Ухх, я так рада))
Вчера вечером крутила хула-хуп, делала пресс, растяжку. а когда хотела сделать приседания.. Сделала одно и вскрикнула! Мышцы ног болели :grin:
Сегодня утром - попотела на тренажере, пресс, приседания (уже смогла :grin: )
Сейчас буду двигать линеечку :oops:

Привет, Юля) :Rose: Я в гости)
:shock: :shock: Ничего себе отвесы у тебя)
Спортсменка, что сказать)))

Автор:  Тatiana [ 31 авг 2011, 07:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова Здравствуйте!

Юличка писал(а):
А ещё есть и грустная часть у меня.. Я встречаюсь с парнем. Мы с ним всё лето виделись очень очень часто, долго.. Я так к этому привыкла! А сегодня он уезжает в мореходку.. И приезжать будет раз в месяц :cry: И не известно ещё, получится у нас сегодня попрощаться или нет.. :cry:

он моряк что ли? и надолго это все дело?
Ну вы уж постарайтесь оба встретиться... :sorry:

Автор:  Блондиночка [ 31 авг 2011, 07:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова Здравствуйте!

Blair писал(а):
Привет, Юля) :Rose: Я в гости)
:shock: :shock: Ничего себе отвесы у тебя)
Спортсменка, что сказать)))

Просто ушел этот кг также не ожиданно, как пришел :grin:
Пасиба большое :oops:

Страница 1 из 10 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/